Kata favorit baru untuk huruf "o" - oksitosin. • Oksitosin dianggap sebagai hormon ibu – berkat dia, naluri keibuan terbangun pada seorang wanita. • Semakin tinggi tingkat oksitosin dalam tubuh, semakin kita mempercayai orang, menjadi lebih dekat dengan orang yang kita kenal dan cintai, dan semakin terikat pada pasangan tetap. • Oksitosin membantu menurunkan tekanan darah, peradangan dalam tubuh dan tingkat stres. Hanya pelukan lima detik meningkatkan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Namun, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa emosi positif hanya terjadi ketika kita memeluk seseorang yang berhubungan erat dengan kita. Ini tidak terjadi ketika memeluk orang asing. Berpelukan dengan teman Lain kali Anda bertemu teman atau anggota keluarga, peluk mereka dari hati dan Anda berdua akan merasa lebih dekat. Kucing peliharaan Jika Anda tidak bisa mendapatkan hewan peliharaan, jangan khawatir – banyak kedai kopi di seluruh dunia yang memelihara kucing. Mengapa tidak menikmati secangkir cappuccino dengan teman berbulu mendengkur di pangkuan Anda? Relawan di tempat penampungan hewan peliharaan Banyak tempat penampungan yang membutuhkan relawan tetap. Merawat hewan akan memberi Anda kesempatan untuk berada dalam keadaan cinta tanpa syarat, dan hewan akan merasa jauh lebih baik dan akan dapat menemukan pemilik baru lebih cepat. Pergi untuk pijat Pijat tidak hanya merilekskan tubuh, tetapi juga mendorong pelepasan hormon oksitosin. Mandi air hangat Jika Anda tidak suka bersosialisasi dan tidak suka berpelukan, mandi air hangat, pijat leher dan bahu. Ini sangat santai, dan juga memberikan perasaan bahagia. Sumber: myvega.com Terjemahan: Lakshmi
2022-11-11