Tocophobia: “Saya panik karena takut melahirkan”
Ketika saya berusia 10 tahun, saya pikir saya adalah seorang ibu kecil dengan saudara perempuan saya yang jauh lebih muda dari saya. Sebagai seorang remaja, saya selalu membayangkan diri saya menikah dengan seorang pangeran menawan, dengan siapa saya akan memiliki banyak anak! Seperti dalam dongeng! Setelah dua atau tiga hubungan cinta, saya bertemu Vincent di hari ulang tahun saya yang ke-26. Saya tahu dengan sangat cepat bahwa dia adalah pria dalam hidup saya: dia berusia 28 tahun dan kami sangat mencintai satu sama lain. Kami menikah dengan sangat cepat dan beberapa tahun pertama sangat indah, sampai suatu hari Vincent mengungkapkan keinginannya untuk menjadi seorang ayah. Yang membuat saya takjub, saya menangis dan gemetaran! Vincent tidak mengerti reaksiku, karena kami sangat cocok. Saya tiba-tiba menyadari bahwa jika saya memiliki keinginan untuk hamil dan menjadi seorang ibu, hanya memikirkan melahirkan membuat saya dalam keadaan panik yang tak terlukiskan ... Saya tidak mengerti mengapa saya bereaksi begitu buruk. Vincent benar-benar putus asa dan mencoba membuat saya memberi tahu saya alasan ketakutan saya. Tidak ada hasil. Saya menutup diri dan memintanya untuk tidak membicarakannya dengan saya untuk saat ini.
Enam bulan kemudian, suatu hari ketika kami sangat dekat satu sama lain, dia berbicara kepada saya lagi tentang memiliki anak. Dia mengatakan hal-hal yang sangat lembut kepada saya seperti: "Kamu akan menjadi ibu yang cantik". Saya “membuangnya” dengan mengatakan kepadanya bahwa kami punya waktu, bahwa kami masih muda… Vincent tidak tahu lagi harus berbelok ke mana dan hubungan kami mulai melemah. Aku memiliki kebodohan untuk tidak mencoba menjelaskan ketakutanku padanya. Saya mulai mempertanyakan diri saya sendiri. Saya menyadari, misalnya, bahwa saya selalu melewatkan TV ketika ada laporan tentang bangsal bersalin., bahwa hati saya panik jika kebetulan ada pertanyaan melahirkan. Saya tiba-tiba teringat bahwa seorang guru telah menunjukkan kepada kami sebuah film dokumenter tentang persalinan dan bahwa saya telah meninggalkan kelas karena saya mual! Saya pasti berumur sekitar 16 tahun. Aku bahkan bermimpi buruk tentangnya.
Dan kemudian, waktu telah menyelesaikan tugasnya, saya lupa segalanya! Dan tiba-tiba, terbentur tembok sejak suami saya berbicara kepada saya tentang membangun sebuah keluarga, gambar-gambar film ini kembali kepada saya seolah-olah saya telah melihatnya sehari sebelumnya. Saya tahu saya mengecewakan Vincent: Saya akhirnya memutuskan untuk memberi tahu dia tentang ketakutan saya yang mengerikan akan melahirkan dan penderitaan. Anehnya, dia merasa lega dan mencoba meyakinkan saya dengan mengatakan kepada saya: “Kamu tahu betul bahwa hari ini, dengan epidural, wanita tidak lagi menderita seperti sebelumnya! “. Di sana, saya sangat keras padanya. Saya mengirimnya kembali ke sudutnya, mengatakan kepadanya bahwa dia adalah seorang pria untuk berbicara seperti itu, bahwa epidural tidak bekerja sepanjang waktu, bahwa ada semakin banyak episiotomi dan saya tidak. tidak tahan untuk melalui semua itu!
Dan kemudian saya mengunci diri di kamar kami dan menangis. Saya sangat marah pada diri saya sendiri karena tidak menjadi wanita "normal"! Tidak peduli seberapa keras saya mencoba bernalar dengan diri saya sendiri, tidak ada yang membantu. Saya takut kesakitan dan akhirnya saya sadar bahwa saya juga takut mati melahirkan anak…
Saya tidak melihat jalan keluar, kecuali satu, untuk dapat mengambil manfaat dari operasi caesar. Jadi, saya pergi ke dokter kandungan. Saya akhirnya jatuh pada mutiara langka dengan berkonsultasi dengan dokter kandungan ketiga saya yang akhirnya menganggap serius ketakutan saya. Dia mendengarkan saya mengajukan pertanyaan dan mengerti bahwa saya menderita patologi yang nyata. Daripada setuju untuk memberi saya operasi caesar ketika saatnya tiba, dia mendesak saya untuk memulai terapi untuk mengatasi fobia saya, yang dia sebut "tocophobia". Saya tidak ragu-ragu: saya ingin lebih dari apa pun untuk disembuhkan untuk akhirnya menjadi seorang ibu dan membuat suami saya bahagia. Jadi saya memulai psikoterapi dengan terapis wanita. Butuh lebih dari satu tahun, dengan kecepatan dua sesi seminggu, untuk memahami dan terutama berbicara tentang ibu saya ... Ibu saya memiliki tiga anak perempuan, dan tampaknya, dia tidak pernah hidup dengan baik sebagai seorang wanita. Selain itu, selama satu sesi, saya ingat pernah mengejutkan ibu saya memberi tahu salah satu tetangganya tentang persalinan yang membuat saya lahir dan yang hampir merenggut nyawanya, katanya! Saya ingat kalimat-kalimat kecilnya yang membunuh, yang tampaknya tidak ada apa-apanya, berlabuh di alam bawah sadar saya. Berkat bekerja dengan psikiater saya, saya juga menghidupkan kembali depresi kecil, yang saya alami ketika saya berusia 16 tahun, tanpa ada yang benar-benar peduli. Itu dimulai ketika kakak perempuan saya melahirkan anak pertamanya. Pada saat itu, saya merasa buruk tentang diri saya, saya menemukan bahwa saudara perempuan saya lebih cantik. Bahkan, saya terus-menerus merendahkan diri saya sendiri. Depresi yang tidak dianggap serius oleh siapa pun telah diaktifkan kembali, menurut psikiater saya, ketika Vincent memberi tahu saya tentang memiliki anak bersamanya. Selain itu, tidak ada satu penjelasan pun untuk fobia saya, tetapi banyak, yang terjalin dan memenjarakan saya.
Sedikit demi sedikit, saya melepaskan ikatan simpul ini dan saya menjadi kurang cemas tentang persalinan., kurang cemas secara umum. Dalam sesi tersebut, saya bisa menghadapi ide melahirkan anak tanpa langsung memikirkan gambaran-gambaran yang menakutkan dan negatif! Pada saat yang sama, saya melakukan sofrologi, dan itu sangat bermanfaat bagi saya. Suatu hari, sophrologist saya membuat saya memvisualisasikan persalinan saya (virtual tentu saja!), Dari kontraksi pertama hingga kelahiran anak saya. Dan saya bisa melakukan latihan tanpa panik, dan bahkan dengan kesenangan tertentu. Di rumah saya jauh lebih santai. Suatu hari, saya menyadari bahwa dada saya benar-benar membengkak. Saya telah meminum pil itu selama bertahun-tahun dan tidak berpikir mungkin untuk hamil. Saya melakukannya, tanpa mempercayainya, tes kehamilan, dan saya harus menghadapi kenyataan: saya sedang mengandung! Saya lupa satu pil pada suatu malam, yang tidak pernah terjadi pada saya. Saya memiliki air mata di mata saya, tapi kali ini kebahagiaan!
Psikiater saya, kepada siapa saya segera mengumumkannya, menjelaskan kepada saya bahwa saya baru saja melakukan tindakan yang terlewatkan dan melupakan pil itu tanpa diragukan lagi merupakan proses ketahanan. Vincent sangat gembira dan Saya menjalani kehamilan yang agak tenang, bahkan jika, semakin dekat tanggal yang menentukan, semakin saya mengalami ledakan kesedihan ...
Untuk amannya, saya bertanya kepada dokter kandungan saya apakah dia akan setuju untuk memberi saya operasi caesar, jika saya kehilangan kendali ketika saya siap untuk melahirkan. Dia menerima dan itu sangat meyakinkan saya. Kurang dari sembilan bulan, saya merasakan kontraksi pertama dan memang benar saya takut. Sesampainya di ruang bersalin, saya minta agar epidural dipasang secepatnya, dan selesai. Dan keajaiban, dia membebaskan saya dengan sangat cepat dari rasa sakit yang sangat saya takuti. Seluruh tim menyadari masalah saya dan mereka sangat pengertian. Saya melahirkan tanpa episiotomi, dan cukup cepat, seolah-olah saya tidak ingin menggoda iblis! Tiba-tiba saya melihat bayi laki-laki saya di perut saya dan hati saya meledak dengan sukacita! Saya menemukan Leo kecil saya cantik dan terlihat sangat tenang… Putra saya sekarang berusia 2 tahun dan saya berkata pada diri sendiri, di sudut kecil kepala saya, bahwa dia akan segera memiliki adik laki-laki atau perempuan…