«Ah ya Pushkin, ah ya bajingan!» penyair besar itu bersukacita pada dirinya sendiri. Kami tersenyum: ya, dia benar-benar jenius. Dan kami memiliki bukti bahwa si jenius tidak berhemat pada pujiannya. Bagaimana dengan kita manusia biasa? Seberapa sering kita bisa memuji diri sendiri? Dan tidak bisakah pujian yang berlebihan merugikan kita?
Bagi sebagian besar dari kita, setidaknya kadang-kadang ada keadaan harmoni batin, ketika tampaknya kita bisa bangga dengan diri kita sendiri. Setidaknya sekali dalam seumur hidup, tetapi kami mengalami kegembiraan ini: momen langka ketika seluruh paduan suara batin kami membawakan lagu pujian. Orang tua batiniah meninggalkan anak batiniah sendirian sejenak, suara hati bernyanyi bersama dengan suara akal, dan kritik utama mereda dari keagungan ini.
Momen yang ajaib dan banyak akal. Semakin sering keharmonisan batin seperti itu terjadi, semakin bahagia seseorang. Kami siap untuk mengesampingkan pengalaman kegagalan, untuk bernegosiasi dengan siapa pun, dan sedemikian rupa sehingga semua peserta dalam negosiasi hanya akan mendapatkan keuntungan dari mereka. Sukacita ini biasanya ingin dibagikan.
Ketika saya melihat perubahan seperti itu pada klien, saya mengalami serangkaian perasaan yang kompleks: di satu sisi, keadaannya baik, produktif, tetapi pada saat yang sama ada risiko tinggi untuk memecahkan kayu bakar.
Sepanjang hidup kita, kita berada dalam proses yang goyah dan kompleks untuk menemukan harmoni, kemudian kehilangannya.
Karina memulai terapi belum lama ini, dan dengannya, seperti mayoritas, ada "efek awal", ketika seseorang senang dengan dirinya sendiri, senang dia mengambil langkah ini, dan dia sangat ingin merasakan hasil dari terapi. bekerja secepat mungkin. Namun, dari sudut pandang terapis, awal terapi bermuara pada membangun kontak, mengumpulkan informasi, sejarah subjek. Seringkali lebih banyak teknik dan pekerjaan rumah digunakan pada tahap ini.
Semua ini membuat Karina terpesona, lingkungan yang mendukung mengarah pada fakta bahwa untuk sesaat keselarasan sepenuhnya memerintah di dunia batinnya.
Tergantung pada kedewasaan individu dalam keadaan harmoni seperti itu, seseorang dapat membuat terobosan pribadi atau menempuh jalan yang salah. Karina mendapatkan yang terakhir. Dia dengan bangga berbicara tentang fakta bahwa dia telah mengungkapkan semua keluhannya kepada ayah dan, dalam bentuk ultimatum, mengatur kondisi bagaimana keluarga mereka akan terus hidup.
Mendengarkan detail demarche-nya, memahami bagaimana dia menyinggung ayah, saya memikirkan apakah situasi ini bisa berjalan secara berbeda, lebih harmonis. Aku takut aku mungkin. Tetapi saya kurang waspada ketika Karina meninggalkan kantor dengan rasa percaya diri yang semakin kuat, tumbuh menjadi kepercayaan diri.
Jelas bahwa harga diri yang harmonis cukup jauh dari kutub «makhluk gemetar», tetapi juga dari kutub «permisif» juga. Sepanjang hidup kita, kita berada dalam proses yang goyah dan kompleks untuk menemukan harmoni ini, kemudian kehilangannya.
Membantu kami dalam hal ini, termasuk umpan balik dari dunia. Dalam kasus Karina, itu adalah implikasi keuangan. Ayah memutuskan ini: jika anak perempuan yang tinggal di bawah atapnya ingin mendikte aturannya sendiri, dan dia tidak menyukai aturannya, lalu bagaimana dia bisa menyukai uangnya? Pada akhirnya, mereka diterima sesuai dengan aturan yang tidak cocok untuknya.
Terkadang kita mendapati diri kita berada di bawah belas kasihan filter: kacamata berwarna mawar atau filter ketakutan dan ketidakberdayaan.
Dan ini ternyata menjadi dorongan kuat bagi Karina yang berusia 22 tahun, yang tumbuh terlalu cepat. Semuanya bisa berjalan berbeda, lebih lembut.
Setelah membuat banyak kesalahan, hari ini Karina menjalani hidupnya, menurut aturannya sendiri, sangat berubah. Di negara lain, dengan suami, bukan dengan ayah.
Kompleksitas kehidupan Karina memaksanya untuk menghentikan terapi. Kami saling menelepon hanya untuk bertukar berita. Saya bertanya kepadanya: apakah dia menyesali langkah yang menentukan itu? Apakah Anda ingin melakukan sebaliknya?
Karina berhenti bicara, bayangannya membeku di layar laptopku. Memikirkan masalah komunikasi, saya ingin menekan «reset», tetapi gambar itu tiba-tiba menjadi hidup, dan Karina, setelah jeda yang lama benar-benar tidak biasa baginya, mengatakan bahwa untuk pertama kalinya dalam waktu yang lama dia mengingat konsekuensi dari percakapan itu dengan ayah.
Awalnya dia tersinggung, tapi sekarang dia malu di depannya. Apa yang tidak dia katakan padanya! Bagus bahwa ayah ternyata adalah seorang pria berpengalaman dari sekolah lama, mentalitas Timur, dan melakukan satu-satunya hal yang benar dalam situasi itu. Tidak, Karina tidak menyesali apa yang terjadi selanjutnya, tetapi dia sangat kasihan pada ayahnya ...
Terkadang kita mendapati diri kita berada di bawah belas kasihan filter: kacamata berwarna mawar, seperti dalam kasus Karina, ketika kita merasa paling pintar dan paling penting di dunia, atau filter ketakutan dan ketidakberdayaan. Yang terakhir menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk bagi individu: dalam gerakan percaya diri ada gerakan itu sendiri, meskipun ke arah yang salah. Tidak ada gerakan merendahkan diri, semua harapan diarahkan ke luar, pada peristiwa nasib yang menguntungkan.
Apapun yang kita rasakan, apapun yang terjadi, semuanya bersifat sementara. Emosi sementara, pengalaman. keyakinan sementara. Tampilan sementara. Zat-zat ini berubah pada tingkat yang berbeda selama hidup. Konsep dimensi lain tetap konstan — jiwa kita.
Penting untuk diingat, bertindak berdasarkan emosi atau, seolah-olah, di luar emosi, apakah yang kita lakukan itu baik untuk jiwa atau tidak. Dan jika Anda tidak dapat memahaminya sendiri, untuk itulah psikolog.