Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 385 kKal | 1684 kKal | 22.9% | 5.9% | 437 gram |
| Protein | 0.6 gram | 76 gram | 0.8% | 0.2% | 12667 gram |
| Lemak | 0.3 gram | 56 gram | 0.5% | 0.1% | 18667 gram |
| Karbohidrat | 97.6 gram | 219 gram | 44.6% | 11.6% | 224 gram |
| air | 0.3 gram | 2273 gram | 757667 gram | ||
| Abu | 1.1 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 2.9% | 900 gram |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.6% | 4545 gram |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.022 mg | 2 mg | 1.1% | 0.3% | 9091 gram |
| Vitamin B9, folat | 43 μg | 400 μg | 10.8% | 2.8% | 930 gram |
| Vitamin C, askorbat | 100 mg | 90 mg | 111.1% | 28.9% | 90 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 0.407 mg | 20 mg | 2% | 0.5% | 4914 gram |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 217 mg | 2500 mg | 8.7% | 2.3% | 1152 gram |
| Kalsium, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 gram |
| Magnesium, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 0.7% | 3636 gram |
| Natrium, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 gram |
| Belerang, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 gram |
| Fosfor, P. | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 0.5% | 5714 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 0.16 mg | 18 mg | 0.9% | 0.2% | 11250 gram |
| Mangan, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 38.5% | 67 gram |
| Tembaga, Cu | 25 μg | 1000 μg | 2.5% | 0.6% | 4000 gram |
| Selenium, Jika | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.3% | 7857 gram |
| Seng, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 0.2% | 12000 gram |
| Asam Amino Esensial | |||||
| Arginin * | 0.003 gram | ~ | |||
| valin | 0.003 gram | ~ | |||
| Histidin * | 0.001 gram | ~ | |||
| Isoleusin | 0.003 gram | ~ | |||
| leusin | 0.003 gram | ~ | |||
| lisin | 0.003 gram | ~ | |||
| threonine | 0.003 gram | ~ | |||
| triptofan | 0.005 gram | ~ | |||
| fenilalanin | 0.001 gram | ~ | |||
| Asam amino yang dapat diganti | |||||
| alanin | 0.004 gram | ~ | |||
| Asam aspartat | 0.017 gram | ~ | |||
| glisin | 0.005 gram | ~ | |||
| Asam glutamat | 0.031 gram | ~ | |||
| Prolin | 0.003 gram | ~ | |||
| serin | 0.004 gram | ~ | |||
| tirosin | 0.003 gram | ~ | |||
| Sistein | 0.003 gram | ~ | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 0.037 gram | maks 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.032 gram | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.005 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh tunggal | 0.011 gram | min. 16.8 г | 0.1% | ||
| 16: 1 Palmitoleat | 0.001 gram | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.01 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh ganda | 0.091 gram | dari 11.2 ke 20.6 | 0.8% | 0.2% | |
| 18: 2 Linoleat | 0.03 gram | ~ | |||
| 18: 3 Linolenat | 0.061 gram | ~ | |||
| Asam lemak omega-3 | 0.061 gram | dari 0.9 ke 3.7 | 6.8% | 1.8% | |
| Asam lemak omega-6 | 0.03 gram | dari 4.7 ke 16.8 | 0.6% | 0.2% | |
| Zat lain | |||||
| kafein | 124 mg | ~ |
Nilai energinya 385 kkal.
- cangkir = 182 g (700.7 kKal)
- porsi (3 sdt tumpukan) = 23 g (88.6 kkal)
Teh instan, dimaniskan dengan gula, dengan rasa lemon, dengan tambahan. bubuk asam askorbat kaya akan vitamin dan mineral seperti : vitamin B2 – 11,1%, vitamin C – 111,1%, mangan – 148,3%
- Vitamin B2 berpartisipasi dalam reaksi redoks, meningkatkan sensitivitas warna penganalisis visual dan adaptasi gelap. Asupan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran kondisi kulit, selaput lendir, gangguan penglihatan cahaya dan senja.
- Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
- Mangan berpartisipasi dalam pembentukan tulang dan jaringan ikat, merupakan bagian dari enzim yang terlibat dalam metabolisme asam amino, karbohidrat, katekolamin; penting untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Konsumsi yang tidak mencukupi disertai dengan perlambatan pertumbuhan, gangguan pada sistem reproduksi, peningkatan kerapuhan jaringan tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lipid.
Anda dapat menemukan panduan lengkap untuk produk yang paling berguna di lampiran.
Tags: kandungan kalori 385 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, apa yang bermanfaat Teh, instan, manis dengan gula, dengan rasa lemon, dengan ext. asam askorbat, bubuk, kalori, nutrisi, khasiat yang bermanfaat Teh, instan, dimaniskan dengan gula, dengan rasa lemon, dengan ext. bubuk asam askorbat
2021-02-17