Konten
Pantau grafik pertumbuhan bayi
Hanya karena bayi memiliki lesung pipi di bokong atau lipatan kecil di paha, bukan berarti itu terlalu besar. Sebelum usia 2 tahun, berat badan anak bertambah lebih banyak daripada pertumbuhannya dan ini cukup normal. Mereka umumnya menjadi lebih kurus dengan berjalan. Jadi, sebelum khawatir, kita bicarakan dengan dokter anak atau dokter yang mengikuti anak. Dia akan tahu cara terbaik menilai situasi. Apalagi penilaian berat badan bayi hanya menarik jika dikaitkan dengan ukuran tubuhnya. Anda dapat menghitung indeks massa tubuh (BMI) Anda. Ini adalah hasil yang diperoleh dengan membagi berat badan (dalam kilo) dengan tinggi badan (dalam meter) kuadrat. Contoh: untuk bayi dengan berat badan 8,550 kg untuk 70 cm: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Oleh karena itu, BMI-nya adalah 17,4. Untuk mengetahui apakah itu sesuai dengan anak seusianya, cukup lihat kurva yang sesuai di catatan kesehatan.
Sesuaikan pola makan anak Anda
Seringkali, bayi yang terlalu gemuk hanyalah bayi yang terlalu banyak makan. Jadi, bukan karena dia menangis di ujung botolnya sehingga perlu untuk meningkatkan kuantitas secara otomatis. Kebutuhannya telah ditetapkan, usia demi usia, dan dokter anak dapat membantu Anda mengidentifikasinya sebaik mungkin. Dengan cara yang sama, dari 3-4 bulan, hanya dibutuhkan empat kali makan. Seorang bayi usia ini mulai tidur sepanjang malam. Dia biasanya memberi makan terakhir sekitar pukul 23 malam dan meminta yang berikutnya sekitar jam 5-6 pagi
Kami khawatir tentang kemungkinan refluks
Anda mungkin berpikir bahwa bayi yang menderita refluks cenderung mengalami penurunan berat badan. Bahkan, yang sering terjadi adalah sebaliknya. Memang, untuk mencoba menenangkan rasa sakitnya (keasaman, mulas ...), bayi meminta lebih banyak makan. Paradoksnya, dengan kembalinya refluks, rasa sakit juga kembali. Jika bukan si anak yang mengaku, kita mungkin tergoda untuk memberinya makan lagi, berharap bisa menenangkan tangisnya. Pada akhirnya, penyakit itu menjebaknya dalam semacam lingkaran setan yang pada akhirnya menyebabkan dia menambah berat badan terlalu banyak. Jika dia sering menangis dan/atau meminta lebih dari yang seharusnya, bicarakan dengan dokter anak.
Jangan mendiversifikasi makanan bayi Anda terlalu dini
Selama bulan-bulan pertama, susu adalah nutrisi utama bayi. TBegitu dia menyusun satu-satunya makanannya, anak itu menghargainya dan hanya memintanya ketika dia lapar. Ketika saatnya tiba untuk diversifikasi, bayi menemukan rasa baru dan menyukainya. Dengan cepat, ia terbiasa dengan rasa asin, manis, menetapkan preferensinya dan mempertajam rasa rakusnya. Dan begitulah dia mulai menangis, bahkan jika dia tidak benar-benar lapar. Makanya untungnya tidak diversifikasi asalkan pengembangannya tidak membutuhkan apa-apa selain susu, yaitu sekitar 5-6 bulan. Protein (daging, telur, ikan) juga dituding membuat berat badan bayi bertambah. Inilah sebabnya mengapa mereka diperkenalkan kemudian dalam makanan mereka dan harus diberikan dalam jumlah yang lebih sedikit daripada makanan lain.
Kami mendorongnya untuk pindah!
Sulit untuk berolahraga ketika Anda tetap duduk di kursi malas atau di kursi tinggi Anda. Sama seperti orang dewasa, bayi membutuhkan, pada tingkatnya, aktivitas fisik. Jangan ragu untuk meletakkannya di atas tikar kebangkitan dari bulan-bulan pertama. Di perut, dia akan melatih nada punggungnya, lehernya, kepalanya, lalu lengannya. Ketika dia bisa merangkak dan kemudian merangkak dengan keempat kakinya, itu juga otot-otot kakinya yang bisa dia latih. Mainkan dengannya: buat dia mengayuh dengan kakinya, berlatih untuk berjalan. Tanpa memaksakan padanya pelatihan atlet tingkat tinggi, buat dia bergerak dan menghabiskan sedikit energi yang dia simpan di dalam dirinya.
Jangan biasakan anak untuk ngemil
Sebuah kue kecil, sepotong roti... Anda pikir itu tidak akan menyakitinya. Ini benar, kecuali jika diberikan di luar waktu makan. Sulit menjelaskan kepada anak bahwa ngemil itu buruk jika Anda sendiri sudah terbiasa. Tentu saja, beberapa, sekitar usia 2 tahun, menemukan cara untuk mengemil tanpa izin Anda. Jika bayi Anda sudah gemuk, perhatikan perilaku makannya dan hindari kebiasaan buruk sebisa mungkin. Dengan cara yang sama, kelebihan permen juga untuk bertarung.