Anak-anak, Orang Tua, dan Gadget: Cara Menetapkan Aturan dan Menjaga Hubungan Baik

“Apa yang mereka temukan di gadget ini! Di sini kita berada di masa kanak-kanak ... ”- orang tua sering berkata, lupa bahwa anak-anak mereka tumbuh di dunia baru yang berbeda, dan mereka mungkin memiliki minat lain. Selain itu, permainan komputer tidak hanya memanjakan, tetapi juga kesempatan tambahan untuk berkomunikasi dengan teman sebaya dan mendapatkan status tertentu di masyarakat mereka.

Jika Anda benar-benar melarang anak Anda menggunakan gadget dan bermain game komputer, ia akan melakukannya di rumah teman atau saat istirahat di sekolah. Alih-alih larangan kategoris, ada baiknya mendiskusikan dengan anak aturan penggunaan gadget dan aturan perilaku di ruang digital — buku oleh Justin Patchin dan Hinduja Sameer akan membantu Anda dalam hal ini, “Sisa tertulis. Bagaimana membuat komunikasi Internet aman.

Ya, anak-anak Anda bukan Anda, dan kelas mereka mungkin tampak tidak dapat dipahami dan bahkan membosankan bagi Anda. Tetapi lebih baik untuk mendukung minat anak, untuk mencari tahu apa yang dia sukai dalam permainan ini atau itu dan mengapa. Bagaimanapun, hal terpenting dalam hubungan Anda adalah kepercayaan dan rasa hormat satu sama lain. Dan bukan perjuangan, kontrol dan larangan yang ketat.

Mitos tentang gadget dan game

1. Komputer membuat Anda kecanduan judi

Penggunaan gadget yang tidak terkontrol memang dapat menimbulkan akibat buruk: emosi yang berlebihan, kesulitan bersosialisasi, kurangnya aktivitas fisik, gangguan kesehatan dan kecanduan judi. Yang terakhir diekspresikan dalam penggantian kehidupan nyata dengan kehidupan virtual. Seseorang yang menderita kecanduan seperti itu lupa untuk memenuhi kebutuhan akan makanan, air dan tidur, melupakan minat dan nilai-nilai lain, dan berhenti belajar.

Apa yang harus diingat? Pertama, bukan gadget itu sendiri yang berbahaya, tetapi penggunaannya yang tidak terkendali. Dan kedua, kecanduan judi paling sering terjadi bukan karena kehadirannya.

Jangan bingung sebab dan akibat: jika seorang anak menghabiskan banyak waktu di dunia maya, itu berarti dia bersembunyi di sana dari masalah dan kesulitan di sekolah, keluarga, atau hubungan. Jika dia tidak merasa sukses, pintar dan percaya diri di dunia nyata, dia akan mencarinya di dalam game. Karena itu, pertama-tama, Anda perlu memperhatikan hubungan dengan anak. Dan jika ini adalah kecanduan dengan semua gejala bawaannya, hubungi spesialis.

2. Game komputer membuat anak agresif

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara video game dan kekerasan remaja di kemudian hari. Praremaja yang banyak bermain game kekerasan tidak menunjukkan perilaku yang lebih agresif lebih lambat daripada mereka yang bermain sedikit atau tidak sama sekali. Sebaliknya, dengan berkelahi dalam permainan, anak belajar untuk melampiaskan amarah secara ekologis.

Bagaimana cara menetapkan aturan penggunaan gadget?

• Di atas segalanya, konsisten dan logis dalam kebutuhan Anda. Formulasikan posisi dan aturan batin Anda. Jika Anda memutuskan bahwa anak bermain tidak lebih dari 2 jam sehari, maka tidak ada pengecualian untuk ini. Jika Anda menyimpang dari kerangka yang ditetapkan, akan sulit untuk kembali ke sana.
• Ketika Anda melarang sesuatu, maka andalkan fakta, dan bukan pada ketakutan, kecemasan, dan kesalahpahaman. Misalnya, bicarakan fakta bahwa cahaya layar dan kebutuhan untuk mengintip detail kecil mengurangi penglihatan. Tetapi Anda harus yakin dengan pengetahuan Anda: jika Anda tidak memiliki posisi yang stabil dalam masalah ini, maka informasi yang bertentangan akan membuat anak ragu.

Gadget — waktu!

• Setuju dengan anak pada jam berapa dan seberapa banyak dia bisa bermain. Sebagai pilihan — setelah menyelesaikan pelajaran. Hal utama adalah menentukan waktu permainan bukan dengan larangan ("tidak mungkin lebih dari satu jam"), tetapi dengan rutinitas sehari-hari. Untuk melakukan ini, Anda perlu menilai apa yang dilakukan kehidupan nyata anak itu: apakah ada tempat untuk hobi, olahraga, hobi, impian, bahkan kesulitan?
• Juga memutuskan kapan menggunakan gadget sangat tidak diinginkan: misalnya, saat makan dan satu jam sebelum tidur.
• Ajari anak Anda untuk melacak waktu. Anak-anak yang lebih besar dapat mengatur timer, dan mereka yang lebih muda, memperingatkan 5-10 menit sebelumnya bahwa waktunya hampir habis. Jadi mereka akan dapat mengendalikan situasi: misalnya, kadang-kadang Anda perlu menyelesaikan putaran penting dalam permainan dan tidak mengecewakan rekan Anda dengan jalan keluar yang tidak terduga dari jaringan.
• Untuk memotivasi seorang anak menyelesaikan permainan dengan tenang, gunakan aturan 10 menit: jika setelah waktu berlalu dia meletakkan gadget tanpa keinginan dan kebencian yang tidak perlu, maka hari berikutnya dia akan dapat bermain 10 menit lebih lama.

Apa yang tidak bisa dilakukan?

• Jangan ganti komunikasi langsung dengan anak Anda dengan gadget. Terkadang cukup mengikuti perilaku Anda untuk memahami mengapa anak berperilaku dalam satu atau lain cara. Perhatikan berapa banyak waktu yang Anda habiskan di depan layar. Apakah Anda dan anak Anda memiliki minat dan waktu yang sama?
• Jangan menghukum atau mendorong anak Anda dengan gadget dan permainan komputer! Jadi Anda sendiri akan membentuk dalam dirinya perasaan bahwa mereka terlalu dihargai. Bagaimana Anda bisa melepaskan diri dari permainan, jika besok karena hukuman mungkin tidak?
• Jangan mengalihkan perhatian anak dengan bantuan gadget dari pengalaman negatif.
• Jangan gunakan frasa seperti “Berhenti bermain, kerjakan pekerjaan rumah Anda” sebagai pengungkit utama. Mungkin sulit bagi orang dewasa untuk memotivasi dirinya sendiri dan mengalihkan perhatian, tetapi di sini anak dituntut untuk mengontrol dirinya sendiri secara teratur. Selain itu, keterampilan ini juga diperkuat oleh motivasi negatif: “Jika kamu tidak mengerjakan pekerjaan rumah, saya akan minum tablet selama seminggu.” Korteks prefrontal otak, yang bertanggung jawab atas pengendalian diri dan kemauan, terbentuk sebelum usia 25 tahun. Karena itu, bantulah anak itu, dan jangan menuntut darinya apa yang tidak selalu dapat dilakukan orang dewasa.

Jika Anda sedang bernegosiasi dan menetapkan aturan baru, bersiaplah untuk kenyataan bahwa perubahan ini tidak akan terjadi dalam semalam. Ini akan memakan waktu. Dan jangan lupa bahwa anak berhak untuk tidak setuju, marah dan kesal. Adalah tugas orang dewasa untuk menanggung perasaan anak dan membantu mereka hidup.