Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 96 kKal | 1684 kKal | 5.7% | 5.9% | 1754 gram |
| Protein | 3.8 gram | 76 gram | 5% | 5.2% | 2000 gram |
| Lemak | 0.8 gram | 56 gram | 1.4% | 1.5% | 7000 gram |
| Karbohidrat | 18.2 gram | 219 gram | 8.3% | 8.6% | 1203 gram |
| Serat makanan | 0.2 gram | 20 gram | 1% | 1% | 10000 gram |
| air | 76.5 gram | 2273 gram | 3.4% | 3.5% | 2971 gram |
| Abu | 0.7 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.19 mg | 1.8 mg | 10.6% | 11% | 947 gram |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 gram |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 192 mg | 2500 mg | 7.7% | 8% | 1302 gram |
| Kalsium, Ca | 125 mg | 1000 mg | 12.5% | 13% | 800 gram |
| Natrium, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 4.2% | 2500 gram |
| Fosfor, P. | 89 mg | 800 mg | 11.1% | 11.6% | 899 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.6% | 18000 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 17.4 gram | maks 100 г | |||
| Sterol | |||||
| Kolesterol | 9 mg | maks 300 mg | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 0.5 gram | maks 18.7 г |
Nilai energinya 96 kkal.
- wadah (8 oz) = 227 g (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Strawberry Yogurt 1% Rendah Lemak kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin B12 - 17,7%, kalsium - 12,5%, fosfor - 11,1%
- Vitamin B12 memainkan peran penting dalam metabolisme dan konversi asam amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling terkait dan terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan perkembangan defisiensi folat parsial atau sekunder, serta anemia, leukopenia, trombositopenia.
- Kalsium adalah komponen utama tulang kita, bertindak sebagai pengatur sistem saraf, ikut serta dalam kontraksi otot. Kekurangan kalsium menyebabkan demineralisasi tulang belakang, tulang panggul dan ekstremitas bawah, meningkatkan risiko osteoporosis.
- Fosfor mengambil bagian dalam banyak proses fisiologis, termasuk metabolisme energi, mengatur keseimbangan asam basa, merupakan bagian dari fosfolipid, nukleotida dan asam nukleat, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan menyebabkan anoreksia, anemia, rakhitis.
Tags: kandungan kalori 96 kkal, komposisi kimia, nilai gizi, vitamin, mineral, kegunaan KRAFT BREYERS Yoghurt stroberi 1% rendah lemak, kalori, nutrisi, khasiat KRAFT BREYERS Yoghurt stroberi 1% rendah lemak