Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 87 kKal | 1684 kKal | 5.2% | 6% | 1936 gram |
| Protein | 3.29 gram | 76 gram | 4.3% | 4.9% | 2310 gram |
| Lemak | 3.26 gram | 56 gram | 5.8% | 6.7% | 1718 gram |
| Karbohidrat | 10.79 gram | 219 gram | 4.9% | 5.6% | 2030 gram |
| Serat makanan | 0.4 gram | 20 gram | 2% | 2.3% | 5000 gram |
| air | 81.26 gram | 2273 gram | 3.6% | 4.1% | 2797 gram |
| Abu | 0.99 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 357 μg | 900 μg | 39.7% | 45.6% | 252 gram |
| Retinol | 0.357 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 83333 gram |
| Lutein + Zeaksantin | 1 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.287 mg | 1.5 mg | 19.1% | 22% | 523 gram |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.484 mg | 1.8 mg | 26.9% | 30.9% | 372 gram |
| Vitamin B4, kolin | 13.6 mg | 500 mg | 2.7% | 3.1% | 3676 gram |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.398 mg | 5 mg | 8% | 9.2% | 1256 gram |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.383 mg | 2 mg | 19.2% | 22.1% | 522 gram |
| Vitamin B9, folat | 5 μg | 400 μg | 1.3% | 1.5% | 8000 gram |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.42 μg | 3 μg | 14% | 16.1% | 714 gram |
| Vitamin C, askorbat | 12 mg | 90 mg | 13.3% | 15.3% | 750 gram |
| Vitamin D, kalsiferol | 3.1 μg | 10 μg | 31% | 35.6% | 323 gram |
| Vitamin E, tokoferol alfa, TE | 0.07 mg | 15 mg | 0.5% | 0.6% | 21429 gram |
| Vitamin K, filokuinon | 0.3 μg | 120 μg | 0.3% | 0.3% | 40000 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 4.164 mg | 20 mg | 20.8% | 23.9% | 480 gram |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 217 mg | 2500 mg | 8.7% | 10% | 1152 gram |
| Kalsium, Ca | 139 mg | 1000 mg | 13.9% | 16% | 719 gram |
| Magnesium, mg | 17 mg | 400 mg | 4.3% | 4.9% | 2353 gram |
| Natrium, Na | 87 mg | 1300 mg | 6.7% | 7.7% | 1494 gram |
| Belerang, S | 32.9 mg | 1000 mg | 3.3% | 3.8% | 3040 gram |
| Fosfor, P. | 109 mg | 800 mg | 13.6% | 15.6% | 734 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 1.42 mg | 18 mg | 7.9% | 9.1% | 1268 gram |
| Mangan, Mn | 0.054 mg | 2 mg | 2.7% | 3.1% | 3704 gram |
| Tembaga, Cu | 74 μg | 1000 μg | 7.4% | 8.5% | 1351 gram |
| Selenium, Jika | 3.6 μg | 55 μg | 6.5% | 7.5% | 1528 gram |
| Seng, Zn | 0.43 mg | 12 mg | 3.6% | 4.1% | 2791 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 10.49 gram | maks 100 г | |||
| Sterol | |||||
| Kolesterol | 10 mg | maks 300 mg | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 1.873 gram | maks 18.7 г | |||
| 4: 0 Berminyak | 0.076 gram | ~ | |||
| 6: 0 nilon | 0.073 gram | ~ | |||
| 8: 0 kaprilat | 0.071 gram | ~ | |||
| 10: 0 Kapri | 0.074 gram | ~ | |||
| 12: 0 Laura | 0.077 gram | ~ | |||
| 14: 0 Keajaiban | 0.295 gram | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.831 gram | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.371 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh tunggal | 0.823 gram | min. 16.8 г | 4.9% | 5.6% | |
| 16: 1 Palmitoleat | 0.005 gram | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.815 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh ganda | 0.205 gram | dari 11.2 ke 20.6 | 1.8% | 2.1% | |
| 18: 2 Linoleat | 0.131 gram | ~ | |||
| 18: 3 Linolenat | 0.074 gram | ~ | |||
| Asam lemak omega-3 | 0.074 gram | dari 0.9 ke 3.7 | 8.2% | 9.4% | |
| Asam lemak omega-6 | 0.131 gram | dari 4.7 ke 16.8 | 2.8% | 3.2% | |
| Zat lain | |||||
| kafein | 2 mg | ~ | |||
| theobromine | 28 mg | ~ |
Nilai energinya 87 kkal.
- cangkir (8 fl oz) = 265 g (230.6 kKal)
Campuran minuman malt, coklat, rasa, bubuk dibuat dengan susu murni kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin A - 39,7%, vitamin B1 - 19,1%, vitamin B2 - 26,9%, vitamin B6 - 19,2%, vitamin B12 - 14%, vitamin C - 13,3 , 31, 20,8%, vitamin D - 13,9%, vitamin PP - 13,6%, kalsium - XNUMX%, fosfor - XNUMX%
- Vitamin A bertanggung jawab atas perkembangan normal, fungsi reproduksi, kesehatan kulit dan mata, serta menjaga kekebalan.
- Vitamin B1 adalah bagian dari enzim terpenting dari karbohidrat dan metabolisme energi, yang menyediakan energi dan zat plastik bagi tubuh, serta metabolisme asam amino rantai cabang. Kekurangan vitamin ini menyebabkan gangguan serius pada sistem saraf, pencernaan, dan kardiovaskular.
- Vitamin B2 berpartisipasi dalam reaksi redoks, meningkatkan sensitivitas warna penganalisis visual dan adaptasi gelap. Asupan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran kondisi kulit, selaput lendir, gangguan penglihatan cahaya dan senja.
- Vitamin B6 berpartisipasi dalam pemeliharaan respons imun, proses penghambatan dan eksitasi dalam sistem saraf pusat, dalam konversi asam amino, dalam metabolisme triptofan, lipid dan asam nukleat, berkontribusi pada pembentukan normal eritrosit, pemeliharaan tingkat normal homosistein dalam darah. Asupan vitamin B6 yang tidak mencukupi disertai dengan penurunan nafsu makan, pelanggaran kondisi kulit, perkembangan homosisteinemia, anemia.
- Vitamin B12 memainkan peran penting dalam metabolisme dan konversi asam amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling terkait dan terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan perkembangan defisiensi folat parsial atau sekunder, serta anemia, leukopenia, trombositopenia.
- Vitamin C berpartisipasi dalam reaksi redoks, fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penyerapan zat besi. Kekurangan menyebabkan gusi kendur dan berdarah, mimisan karena peningkatan permeabilitas dan kerapuhan kapiler darah.
- Vitamin D mempertahankan homeostasis kalsium dan fosfor, melakukan proses mineralisasi tulang. Kekurangan vitamin D menyebabkan gangguan metabolisme kalsium dan fosfor dalam tulang, peningkatan demineralisasi jaringan tulang, yang menyebabkan peningkatan risiko osteoporosis.
- Vitamin PP berpartisipasi dalam reaksi redoks metabolisme energi. Asupan vitamin yang tidak mencukupi disertai dengan terganggunya keadaan normal kulit, saluran pencernaan, dan sistem saraf.
- Kalsium adalah komponen utama tulang kita, bertindak sebagai pengatur sistem saraf, ikut serta dalam kontraksi otot. Kekurangan kalsium menyebabkan demineralisasi tulang belakang, tulang panggul dan ekstremitas bawah, meningkatkan risiko osteoporosis.
- Fosfor mengambil bagian dalam banyak proses fisiologis, termasuk metabolisme energi, mengatur keseimbangan asam basa, merupakan bagian dari fosfolipid, nukleotida dan asam nukleat, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan menyebabkan anoreksia, anemia, rakhitis.
Anda dapat menemukan panduan lengkap untuk produk yang paling berguna di lampiran.
Tags: kandungan kalori 87 kkal, komposisi kimiawi, nilai gizi, vitamin, mineral, yang berguna Campuran minuman malt, coklat, dengan aditif, bubuk yang diolah dengan susu murni, kalori, nutrisi, khasiat yang berguna Campuran minuman malt, coklat, dengan aditif, bubuk, diolah dengan susu murni
2021-02-17