Siklus menstruasi: periode pada wanita

Apa artinya mengalami menstruasi?

Selama setiap siklus menstruasi, beberapa fenomena fisiologis berulang. Awal menstruasi, disebut juga menstruasi, adalah langkah terakhir jika tidak ada pembuahan.

Menstruasi terjadi pada gadis-gadis muda antara usia 10 dan 14 tahun. Di Prancis, usia rata-rata adalah 12 setengah, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada tahun 2015. Ini telah menurun selama dua abad. Menstruasi menandai awal dari kesuburan seorang wanita, singkatnya, itu berarti bahwa kita sekarang dapat memiliki anak. Sejak saat itu, setiap bulan, siklus menstruasi baru akan dibentuk yang berakhir dengan periode tanpa kehamilan.

Apa penyebab haid? Dari mana darah itu berasal?

Ketika Anda mengalami menstruasi, biasanya itu berarti dua minggu sebelum Anda berovulasi. Untuk sampai ke sana, empat fase mengikuti satu sama lain. Yang pertama adalah fase folikular, di mana folikel di ovarium tumbuh untuk “mematangkan” sel telur. Kemudian terjadi ovulasi: oosit dikeluarkan oleh ovarium ke dalam tuba fallopi. Fase progestasional atau luteal mengikuti, di mana lapisan rahim, atau endometrium, menebal jika menerima sel telur yang dibuahi oleh sperma (kita berbicara tentang sel telur). Akhirnya, dengan tidak adanya implantasi, fase menstruasi terjadi: ini adalah aturan, atau menstruasi. Endometrium yang menebal hancur, dengan kata lain, sarangnya hancur sendiri tanpa adanya embrio yang menyambut.

Menstruasi: apa yang terjadi pada tingkat hormonal

Selama periode pertama siklus menstruasi, estrogen menyebabkan lapisan rahim menebal dan jumlah pembuluh darahnya meningkat. Kemudian datang ovulasi, ketika sel telur dikeluarkan dari ovarium untuk maju ke arahrahim. Fase berikutnya memungkinkan perkembangan tubuh kuning yang mengeluarkan hormon lain, progesteron. Ini mempersiapkan rahim, kemudian jenuh dengan darah dan jaringan, untuk implantasi sel telur yang telah dibuahi. Tetapi dengan tidak adanya pembuahan, tingkat progesteron menurun, sel telur larut, dan lapisan permukaan dinding rahim, endometrium, pecah dan mengalir keluar. Ini adalah kembalinya menstruasi, hari pertama yang menandai dimulainya siklus baru. Kadang-kadang, menstruasi Anda bukan merupakan tanda ovulasi, tetapi konsekuensi dari fluktuasi hormonal. Terutama setelah melahirkan atau setelah menghentikan pil.

Berapa rata-rata periode menstruasi pada wanita?

Tergantung pada wanita dan bulannya, menstruasi berlangsung antara 3 dan 7 hari. Selama dua hari pertama, alirannya cukup banyak dan darahnya sering berwarna merah cerah. Pada hari-hari berikutnya, itu mengalir dalam jumlah yang lebih kecil, dan karena telah tinggal lebih lama di rongga rahim, warnanya berubah menjadi coklat atau bahkan hitam. Meski terkadang terasa seperti kehilangan banyak, jumlah darah yang dikeluarkan biasanya bervariasi dari 5 hingga 25 ml, yang setara dengan segelas sawi.

Menstruasi dapat meningkatkan risiko infeksi jamur

Karena ketergantungan hormonal pada vagina, pH-nya, biasanya sekitar 4, berubah. Ini menjadi lebih tinggi pada saat aturan, dan keasaman ini ketidakseimbangan flora vagina, membuat lingkungan lebih menguntungkan untuk infeksi jamur beberapa hari sebelum dan sesudah aturan. Jangan panik, itu infeksi vagina sangat sering dan sembuh dengan mudah.

Menstruasi yang menyakitkan, tidak teratur, banyak: konsultasikan!

Sebaiknya Anda tidak menunda untuk memeriksakan diri ke dokter jika mengalami nyeri hebat saat menstruasi, karena nyeri ini bisa jadi merupakan tanda endometriosis atau fibroma uteri. Meskipun normal untuk memiliki beberapa perasaan sakit akibat kontraksi otot rahim (miometrium) yang mengeluarkan endometrium, rasa sakit selama menstruasi yang mencegah seorang wanita melakukan aktivitasnya harus mendorongnya untuk berkonsultasi.

Hal yang sama jika menstruasi sangat berat atau tidak teratur: lebih baik berkonsultasi dengan dokter umum, dokter kandungan atau bidan. Karena, selain dampak pada kehidupan sehari-hari, jenis menstruasi ini dapat dikaitkan dengan patologi ginekologi atau lainnya (sindrom ovarium polikistik, masalah koagulasi, dll.).

Obat apa saat haid?

Untuk nyeri haid, Spasfon (phloroglucinol), yang merupakan antispasmodik, dan parasetamol, analgesik, adalah obat yang paling direkomendasikan. ikuti dosis biasa yang tertulis di kemasan. Sementara obat anti-inflamasi (NSAID) dapat digunakan, hindari aspirin, di sisi lain, karena mengencerkan darah dan dapat menyebabkan periode perdarahan.

Aturan: tampon, pembalut, cangkir atau celana dalam, bagaimana memilihnya?

Saat ini ada berbagai perlindungan berkala yang tersedia untuk menyerap atau mengumpulkan darah menstruasi. Anda dapat memilih pembalut sekali pakai atau yang bisa dicuci, untuk tampon (waspada terhadap sindrom syok toksik), untuk cangkir menstruasi (untuk disterilkan sesuai dengan petunjuk penggunaan) atau bahkan untuk celana dalam menstruasi. Terserah setiap wanita untuk menemukan jenis perlindungan berkala yang cocok untuknya sesuai dengan gaya hidupnya, kenyamanannya, anggarannya, hubungannya dengan privasinya dan kepekaannya terhadap lingkungan. Tampon atau cangkir praktis untuk aktivitas akuatik (kolam renang, pantai) sedangkan handuk mencegah darah menggenang di rongga rahim. Singkatnya, masing-masing perlindungan ini memiliki kelebihan dan kekurangan. Jangan ragu untuk menguji beberapa jenis dan beberapa merek untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda.