Nilai gizi dan komposisi kimia.
Tabel tersebut menunjukkan kandungan nutrisi (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bagian yang dapat dimakan.
| Gizi | Jumlah | Norma** | % dari norma dalam 100 g | % dari norma dalam 100 kkal | 100% biasa |
| Nilai kalori | 77 kKal | 1684 kKal | 4.6% | 6% | 2187 gram |
| Protein | 3.05 gram | 76 gram | 4% | 5.2% | 2492 gram |
| Lemak | 1.83 gram | 56 gram | 3.3% | 4.3% | 3060 gram |
| Karbohidrat | 11.68 gram | 219 gram | 5.3% | 6.9% | 1875 gram |
| Serat makanan | 0.4 gram | 20 gram | 2% | 2.6% | 5000 gram |
| air | 82.32 gram | 2273 gram | 3.6% | 4.7% | 2761 gram |
| Abu | 0.73 gram | ~ | |||
| vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 51 μg | 900 μg | 5.7% | 7.4% | 1765 gram |
| Retinol | 0.051 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0.004 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 125000 gram |
| Vitamin B1, tiamin | 0.036 mg | 1.5 mg | 2.4% | 3.1% | 4167 gram |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.172 mg | 1.8 mg | 9.6% | 12.5% | 1047 gram |
| Vitamin B4, kolin | 15.1 mg | 500 mg | 3% | 3.9% | 3311 gram |
| Vitamin B5, pantotenik | 0.328 mg | 5 mg | 6.6% | 8.6% | 1524 gram |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.035 mg | 2 mg | 1.8% | 2.3% | 5714 gram |
| Vitamin B9, folat | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.3% | 10000 gram |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.49 μg | 3 μg | 16.3% | 21.2% | 612 gram |
| Vitamin C, askorbat | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.3% | 45000 gram |
| Vitamin D, kalsiferol | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 14.3% | 909 gram |
| Vitamin E, tokoferol alfa, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 gram |
| Vitamin K, filokuinon | 0.2 μg | 120 μg | 0.2% | 0.3% | 60000 gram |
| Vitamin PP, TIDAK | 0.085 mg | 20 mg | 0.4% | 0.5% | 23529 gram |
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 130 mg | 2500 mg | 5.2% | 6.8% | 1923 gram |
| Kalsium, Ca | 164 mg | 1000 mg | 16.4% | 21.3% | 610 gram |
| Magnesium, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 3.2% | 4000 gram |
| Natrium, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 4.9% | 2653 gram |
| Belerang, S | 30.5 mg | 1000 mg | 3.1% | 4% | 3279 gram |
| Fosfor, P. | 85 mg | 800 mg | 10.6% | 13.8% | 941 gram |
| Trace Elements | |||||
| Besi, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.3% | 60000 gram |
| Mangan, Mn | 0.013 mg | 2 mg | 0.7% | 0.9% | 15385 gram |
| Tembaga, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 gram |
| Selenium, Jika | 2.3 μg | 55 μg | 4.2% | 5.5% | 2391 gram |
| Seng, Zn | 0.45 mg | 12 mg | 3.8% | 4.9% | 2667 gram |
| Karbohidrat yang dapat dicerna | |||||
| Mono- dan disakarida (gula) | 11.4 gram | maks 100 г | |||
| Sterol | |||||
| Kolesterol | 8 mg | maks 300 mg | |||
| Asam lemak jenuh | |||||
| Asam lemak jenuh | 1.124 gram | maks 18.7 г | |||
| 4: 0 Berminyak | 0.071 gram | ~ | |||
| 6: 0 nilon | 0.037 gram | ~ | |||
| 8: 0 kaprilat | 0.019 gram | ~ | |||
| 10: 0 Kapri | 0.045 gram | ~ | |||
| 12: 0 Laura | 0.05 gram | ~ | |||
| 14: 0 Keajaiban | 0.162 gram | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.516 gram | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.224 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh tunggal | 0.47 gram | min. 16.8 г | 2.8% | 3.6% | |
| 16: 1 Palmitoleat | 0.03 gram | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.437 gram | ~ | |||
| 20: 1 Gadol (omega-9) | 0.002 gram | ~ | |||
| Asam lemak tak jenuh ganda | 0.075 gram | dari 11.2 ke 20.6 | 0.7% | 0.9% | |
| 18: 2 Linoleat | 0.063 gram | ~ | |||
| 18: 3 Linolenat | 0.012 gram | ~ | |||
| Asam lemak omega-3 | 0.012 gram | dari 0.9 ke 3.7 | 1.3% | 1.7% | |
| Asam lemak omega-6 | 0.063 gram | dari 4.7 ke 16.8 | 1.3% | 1.7% |
Nilai energinya 77 kkal.
Minuman susu, siap minum, diberi rasa dan dimaniskan dengan ext. kalsium, vitamin A dan D, dengan penurunan. kandungan lemak, 1.83% kaya vitamin dan mineral seperti: vitamin B12 - 16,3%, vitamin D - 11%, kalsium - 16,4%
- Vitamin B12 memainkan peran penting dalam metabolisme dan konversi asam amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling terkait dan terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 menyebabkan perkembangan defisiensi folat parsial atau sekunder, serta anemia, leukopenia, trombositopenia.
- Vitamin D mempertahankan homeostasis kalsium dan fosfor, melakukan proses mineralisasi tulang. Kekurangan vitamin D menyebabkan gangguan metabolisme kalsium dan fosfor dalam tulang, peningkatan demineralisasi jaringan tulang, yang menyebabkan peningkatan risiko osteoporosis.
- Kalsium adalah komponen utama tulang kita, bertindak sebagai pengatur sistem saraf, ikut serta dalam kontraksi otot. Kekurangan kalsium menyebabkan demineralisasi tulang belakang, tulang panggul dan ekstremitas bawah, meningkatkan risiko osteoporosis.
Anda dapat menemukan panduan lengkap untuk produk yang paling berguna di lampiran.
Tags: kandungan kalori 77 kkal, komposisi kimiawi, nilai gizi, vitamin, mineral, yang berguna Minuman susu, siap minum, diberi rasa dan dimaniskan, dengan ext. kalsium, vitamin A dan D, dengan penurunan. kandungan lemak 1.83%, kalori, nutrisi, khasiat bermanfaat Susu minum, siap minum, diberi rasa dan dimaniskan, dengan ext. kalsium, vitamin A dan D, dengan penurunan. kandungan lemak, 1.83%
2021-02-17