Kondisi isolasi diri mengubah mode hari, bioritme, dan kepadatan kontak pribadi dalam interaksi anak-orang tua. Transisi ini sangat akut ketika ada anak-anak prasekolah. Taman kanak-kanak ditutup, ibu harus bekerja dari jarak jauh, dan anak membutuhkan banyak perhatian.
Perfeksionisme dalam kondisi seperti itu sangat sulit, tidak banyak pilihan untuk dipilih. Apa yang harus saya lakukan untuk menghemat sumber daya dan beradaptasi dengan situasi baru?
1. Terima ketidakpastian dan temukan oksigen Anda
Apakah Anda ingat cara memasang masker oksigen pada diri sendiri, lalu pada anak di pesawat? Ibu, bagaimana perasaanmu? Sebelum Anda memikirkan anak atau suami Anda, pikirkan tentang diri Anda dan evaluasi kondisi Anda. Anda menemukan diri Anda dalam keadaan ketidakpastian: ketakutan dan kecemasan adalah reaksi alami. Penting untuk menyesuaikan diri, agar tidak melepaskan alarm pada anak. Bagaimana perasaan Anda, tidur seperti apa, apakah cukup aktivitas fisik? Temukan oksigen Anda!
2. Dan lagi, tentang jadwal tidur
Anda perlu merencanakan waktu Anda. Mode taman kanak-kanak atau sekolah menentukan ritme di mana keluarga tinggal. Tugas terpenting dalam kondisi baru adalah menciptakan rezim Anda sendiri. Perencanaan menghilangkan keributan dan mengurangi tingkat kecemasan. Aktivitas harian, asupan makanan, tidur — lebih baik membawa mode ini lebih dekat ke jadwal taman kanak-kanak.
Di pagi hari-olahraga, cuci tangan Anda dan duduk untuk makan. Kami makan bersama, kami bersih-bersih bersama — kamu gadis yang besar dan pintar! Kemudian ada kegiatan: membaca buku, modeling, menggambar. Dalam pelajaran ini, Anda dapat membuat kue dan kemudian memanggangnya. Setelah aktivitas bermain bebas — apa yang ingin Anda mainkan? Aturan penting: jika Anda berolahraga, bersihkan diri Anda sendiri. Jika memungkinkan, berjalan-jalan atau bergerak, menari. Setelah makan siang, saat ibu membersihkan piring, bayi bermain sedikit sendiri. Mengapa kita tidak istirahat dan berbaring? Musik yang tenang, dongeng — dan tidur seharian sudah siap! Teh sore, kegiatan bermain, dan jam 9-10 malam anak sudah siap tidur, dan ibu masih punya waktu luang.
3. Prioritas
Di awal karantina ada rencana muluk-muluk untuk general cleaning dan kulineran?
Anda harus mengungkap, mengembalikan keindahan yang sempurna, memasak makanan lezat dan menata meja dengan indah — dengan gambar yang sempurna ini Anda harus… selamat tinggal. Itu di tempat pertama? Hubungan dengan keluarga, atau kemurnian yang sempurna? Penting untuk menetapkan prioritas dan menyelesaikan masalah sehari-hari dengan lebih mudah. Masak hidangan paling sederhana, gunakan slow cooker dan microwave, produk setengah jadi dan mesin pencuci piring akan selalu membantu. Dan bantuan maksimal dari pasangan dan anak-anak Anda.
4. Bu, buat anak melakukan sesuatu!
Anak usia tiga tahun sudah bisa mengeluarkan barang dari mesin cuci, anak usia lima tahun sudah bisa menata meja. Kelas bersama menghilangkan beban ibu dan melibatkan anak, mengajari mereka untuk mandiri. Ayo kumpulkan barang-barangmu! Mari kita membuat sup bersama-bawa dua wortel, tiga kentang. Kemudian kegiatan rumah tangga mengajar dan berkembang. Tentu saja, mungkin ada kekacauan, dan prosesnya akan berjalan lebih lambat, tetapi jangan terburu-buru ke tanggal tertentu. Jangan menempatkan tugas yang paling penting!
5. Delegasi
Jika Anda dikarantina dengan pasangan Anda, bagilah tanggung jawab Anda secara merata. Di TK, para guru bekerja dalam dua shift. Setuju: sebelum makan siang, ayah bekerja di lokasi terpencil, jangan mengalihkan perhatiannya, setelah makan siang, ibu memberinya misi kehormatan Direktur TK dan melakukan hal-hal lain.
6. Bermain dan memasak
Masak kue bersama-sama lalu panggang. Kami membuat fantasi kami yang paling indah dari adonan garam, dan kemudian kami bisa mewarnainya. Kacang berwarna-warni, sereal, dan barang-barang kecil - sayang, bantu ibumu mengatur cangkir! Berapa banyak sayuran yang Anda butuhkan untuk borscht, apa yang Anda tahu? Letakkan pot di tempatnya-anak-anak menyukai tugas ini! Sebuah permainan yang menarik, dan makan siang sudah siap!
7. Aktivitas motorik
Apa yang bisa dilakukan orang dewasa dengan anak-anak? Musik, menari, petak umpet, perang bantal, atau bermain-main. Berguna untuk ibu dan anak. Pastikan untuk membuka jendela, ventilasi. Permainan «Kami tidak akan mengatakan, kami akan menunjukkan». Permainan «Panas-dingin». Anda dapat mendiversifikasikannya dan memasukkan pelajaran yang sedang berkembang — Anda dapat menyembunyikan huruf yang sedang Anda pelajari sekarang, atau jawaban untuk masalah aritmatika. Modifikasi game agar sesuai dengan kebutuhan anak, termasuk unsur edukasi dalam gameplay.
8. Ayo bermain bersama
Melakukan audit Board game. Game aksi, Lotto, pertempuran laut, dan TIC-TAC-toe.
Permainan untuk observasi: temukan apa yang putih di rumah kita (bulat, lunak, dll.). dan pelacak bersama ibuku mulai mencari. Jika ada banyak anak, Anda dapat membaginya menjadi beberapa tim: tim Anda mencari putih, dan tim Anda mencari bulat.
Pada perkembangan memori «Mainan hilang» — anak keluar dari pintu, dan ibu menukar mainan, atau menyembunyikan satu mainan di lemari. Lelah — Anda dapat mengganti mainan, dan itu akan menarik lagi!
Permainan pidato. «Gerbang Emas tidak selalu terlewatkan», dan biarkan mereka yang memanggil ... kata dengan huruf A, warna, angka ... Dan mari kita ingat berapa banyak Hewan Peliharaan, hewan liar, dan sebagainya yang Anda ketahui.
Sejak usia 4 tahun, Anda dapat memainkan transformasi perkembangan. Gambarlah bentuk geometris apa saja—seperti apa bentuknya? Mengikuti imajinasi, anak itu selesai menggambar: lingkaran itu bisa berubah menjadi matahari, kucing, dll. Anda dapat melingkari telapak tangan dan mengubahnya menjadi tunggul tempat jamur tumbuh. Atau menggambar secara bergantian: ibu menggambar rumah, rumput bayi, pada akhirnya Anda akan mendapatkan gambaran utuh. Seorang siswa pra-sekolah dapat memotong gambar dan membuat kolase.
Pada perkembangan perhatian: ada gambar, sementara bayi berpaling, ibu saya selesai menggambar jendela rumah — apa yang berubah, temukan perbedaannya.
pemodelan. Lebih baik meregangkan plastisin di tangan Anda sehingga lembut. Buat bentuk atau lukisan tiga dimensi di atas karton. Bersama-sama, uleni adonan asin dan pahat menjadi gambar cerita.
Permainan cerita-peran: kursi boneka dan bermain dengan mereka di sekolah, taman kanak-kanak. Anda dapat melakukan perjalanan — koper apa yang Anda butuhkan, apa yang akan kami kemas di dalamnya? Buat gubuk di bawah meja, ciptakan kapal dari selimut-tempat kita akan berlayar, apa yang akan berguna di jalan, gambar peta harta karun! Sejak usia 5 tahun, seorang anak dapat bermain untuk waktu yang lama tanpa melibatkan semua orang tua.
9. Aktivitas game independen
Bermain bersama bukan berarti menghabiskan sepanjang hari hanya dengan seorang anak. Semakin muda dia, semakin banyak keterlibatan orang tua yang dia butuhkan. Tetapi bahkan di sini semuanya bersifat individual. Hal apa yang anak suka lakukan sendiri? Anak-anak yang lebih besar dapat menghabiskan lebih banyak waktu atas kebijakan mereka sendiri. Anak-anak pra-sekolah terus-menerus berusaha untuk menciptakan sesuatu atau bermain game yang mereka buat sendiri. Untuk melakukan ini, Anda mungkin memerlukan beberapa item, peralatan, atau perlengkapan. Anda dapat mengatur ruang untuk mereka, memberi mereka alat peraga yang diperlukan: anak sibuk bermain, dan ibu memiliki waktu luang untuk dirinya sendiri.
Bu, jangan mengatur tugas yang berlebihan! Anda perlu memahami bahwa Anda tidak sendirian di posisi baru Anda. Orang biasa tidak memiliki pengalaman seperti itu. Akan ada mode-hidup akan dinormalisasi dan waktu luang untuk diri sendiri. Temukan sumber daya Anda, oksigen Anda. Jaga diri Anda, atur waktu dan ruang Anda, maka keseimbangan hidup Anda akan pulih!