Morning sickness dalam kehamilan, seperti yang biasa kita sebut melelahkan dan mengacaukan kehidupan calon ibu, sayangnya adalah salah satu kebenaran tentang kehamilan, seperti halnya mengidam: es krim dengan acar mentimun, atau roti panggang dengan pasta dan sirup maple. Jika Anda termasuk wanita yang tidak menderita penyakit ini atau tidak mengidapnya sama sekali, Anda bisa menyebut diri Anda beruntung. Untungnya, mual di pagi hari mereda seiring waktu, hanya menyisakan ingatan samar di trimester ketiga.
Morning sickness, kadang disebut morning sickness, bisa terjadi pada pagi, siang atau bahkan malam hari, waktu siang sama sekali tidak relevan. Mual, yang kemudian mempengaruhi setiap detik calon ibu, sangat jarang benar-benar dapat mengancam kesehatannya atau perkembangan bayinya. Masalah ini terutama mempengaruhi wanita pada kehamilan pertama mereka, kehamilan kembar atau ibu-ibu yang berjuang dengan masalah mual dan muntah yang berkepanjangan pada kehamilan pertama. Ada banyak faktor yang menyebabkan keadaan seperti itu, misalnya stres. Keuntungannya adalah, seperti penyakit dan gejala lain yang terkait dengan kondisi tersebut, penyakit tersebut pada akhirnya akan berlalu. Kondisi ini juga menjadi bukti bahwa hormon Anda melakukan tugasnya.
Pusat yang bertanggung jawab atas muntah selama kehamilan terletak di batang otak. Ada ratusan faktor yang terlibat dalam kehamilan merangsang pusat ini dan akibatnya menyebabkan muntah. Ini mungkin tingkat tinggi hormon kehamilan hCG dalam darah pada awal kehamilan, peregangan rahim, relaksasi otot-otot saluran pencernaan yang sangat mengurangi pencernaan yang baik, kelebihan asam lambung dan indra penciuman yang akut. Pada setiap wanita, alasannya mungkin berbeda, tetapi efeknya sama - mimpi buruk mual dan muntah. Keadaan yang sangat melelahkan ini dapat terjadi dalam berbagai bentuk, terkadang intensitasnya selalu sama, dalam kasus lain hanya kelemahan beberapa saat. Calon ibu lain merasa lebih lemah setelah bangun tidur dan beberapa suapan kerupuk membantu mereka, sementara yang lain lelah sepanjang hari dan mengunyah jahe atau minum air tidak membantu.
Alasan variasi ini mungkin bermacam-macam: kelebihan hormon, terutama pada kehamilan ganda, merangsang mual di pagi hari, sementara kadar yang lebih rendah dapat menghambatnya. Reaksi dari pusat yang bertanggung jawab untuk muntah sangat penting, kadang-kadang pusat muntah sangat sensitif, misalnya pada wanita yang mabuk perjalanan – calon ibu ini memiliki peluang yang sangat baik bahwa penyakitnya mungkin lebih kuat dan lebih parah. Penting juga untuk merasakan stres, yang dapat menyebabkan sakit perut, sehingga menyebabkan masalah pencernaan dan meningkatkan mual kehamilan. Lingkaran setan dapat muncul - kelelahan yang merupakan gejala kehamilan dapat menyebabkan mual, yang akibatnya menyebabkan kelelahan kembali. Stres yang meningkat pada awal kehamilan terkait ketidakstabilan situasi saat ini dapat meningkatkan mual dan muntah. Perubahan mental dan emosional yang terjadi pada tubuh calon ibu terkait dengan fakta bahwa tubuh beralih ke tingkat fungsi yang sama sekali berbeda. Peningkatan hormon dan banyak faktor yang belum dia tangani selama ini sangat penting untuk kondisi calon ibu. Secara emosional, kehamilan juga menjadi sumber kecemasan pada awalnya dan, karena perubahan posisi perut, memanifestasikan dirinya sebagai rangkaian rasa tidak enak dan seringnya pergi ke toilet.
Sayangnya, sejauh ini tidak ada obat yang efektif untuk penyakit iniNamun, ada cara untuk meringankan kondisi buruk tersebut. Istirahat, diet kaya protein dan karbohidrat akan memperbaiki pencernaan dan mengurangi penyakit yang melelahkan. Ini membantu untuk minum banyak cairan, mengisi kembali vitamin yang hilang, menghindari bau, pemandangan, dan rasa makanan yang mengganggu yang berdampak buruk pada Anda. Makanlah sebelum merasa lapar, tidur yang cukup, jangan lari-lari, gosok gigi dengan pasta gigi yang tidak menyebabkan mual. Cobalah untuk menjaga stres Anda seminimal mungkin. Ingatlah bahwa metode apa pun yang Anda gunakan, mual dan muntah cepat atau lambat akan berlalu.