Bayi dan anak-anak sangat rentan terhadap efek negatif dari panas dan sinar matahari. Mereka belum memiliki respons tubuh yang berkembang dengan baik terhadap peningkatan suhu, sehingga termostat mereka sedikit terganggu. Tubuh anak kesulitan menjaga suhu tubuh yang benar di tengah panas. Oleh karena itu, Anda harus sangat berhati-hati dengan anak-anak Anda selama hari-hari musim panas yang cerah dan beruap.
Pakaian yang tepat sangat penting
Tidak ada gunanya mendandani anak dengan tebal dan bawang. Namun, Anda harus menutupi bagian tubuh yang bisa terbakar sinar matahari. Penting juga untuk diingat untuk menutupi kepala Anda – bahkan topi atau topi tipis. Ini akan membantu Anda menghindari sengatan matahari.
Saat memilih pakaian untuk cuaca panas, Anda harus memilih bahan alami yang mudah bernapas. Adalah baik untuk memilih linen dan katun. Wol akan terlalu tebal, kasar dan akan mengumpulkan keringat. Bahan sintetis akan menahan panas dan lebih cepat panas.
Sebaiknya buat pakaian setipis mungkin dan lapang. Pilih pakaian dengan warna-warna cerah. Warna putih susu memantulkan sinar matahari dalam jumlah besar. Warna gelap dan hitam menarik sinar matahari dan lebih cepat panas.
Bayi dalam cuaca panas – penutup kepala penting!
Khususnya ketika menangani bayi hingga usia tiga bulan, perhatian harus diberikan untuk memastikan bahwa bayi selalu memakai penutup kepala apa pun. Suhu tubuh di tempat ini mutlak harus dijaga pada tingkat yang seragam. Anak juga tidak boleh “tertiup” angin, karena di cuaca panas pun bisa menimbulkan penyakit.
Apa yang perlu Anda ketahui:
- Risiko terbesar sengatan matahari pada anak-anak tercatat antara pukul 11:00 dan 15:00. Kemudian matahari membakar paling keras, dan panas yang mengalir dari langit bisa berbahaya juga bagi orang dewasa
- Di rumah, selama cuaca panas, ada baiknya memberi ventilasi apartemen dari waktu ke waktu, lalu menutup jendela dan menutupinya dengan tirai gelap. Anda juga perlu menggunakan kipas angin dan pelembab udara
- Dalam cuaca panas, ada baiknya menggunakan kosmetik ringan yang melindungi kulit anak dari sinar matahari
Memilih tempat bermain
Saat berjalan-jalan bersama anak dan memilih tempat bermain, sebaiknya hindari tempat yang terkena sinar matahari langsung. Lebih baik mencari warna yang lebih sejuk. Anak-anak terkena sengatan matahari dengan sangat cepat, jadi penting untuk mengawasi anak dan tidak membiarkannya berada di bawah sinar matahari terus menerus selama lebih dari 20-30 menit.
Tempat-tempat menarik yang bisa Anda kunjungi bersama anak-anak juga berbagai macam kolam renang, danau, tempat pemandian. Air mendinginkan udara di sekitar. Baik anak maupun orang tua sendiri akan merasa jauh lebih baik di sekitarnya.