Psikologi

Apakah Anda membersihkan rumah Anda, tetapi pada akhir minggu Anda kembali dikelilingi oleh kekacauan? Apakah Anda membaca literatur, tahu teknik penyimpanan vertikal, tetapi semuanya sia-sia? Penyelenggara luar angkasa Alina Shurukht menjelaskan cara membuat rumah yang sempurna dalam lima langkah.

Tekad Anda untuk mengakhiri kekacauan menghilang secepat kemunculannya. Anda lelah, lelah, dan memutuskan bahwa pesanan bukanlah keahlian Anda. Anda mendamaikan diri sendiri dan mengakui bahwa Anda kalah dalam pertempuran yang tidak setara ini. Jangan putus asa! Mari kita bicara tentang bagaimana membuat pembersihan menjadi efisien.

Langkah 1: akui masalahnya

Sebelum Anda mulai membersihkan, akui bahwa masalah ini nyata. Mari kita lihat kekacauan sebagai bagian sehari-hari dalam hidup Anda. Apakah Anda sering gagal menemukan kunci, dokumen, barang penting dan kesayangan dalam waktu lama? Apakah Anda merasa membuang-buang waktu (terlambat) saat mencari?

Apakah Anda mengerti berapa banyak uang yang Anda habiskan untuk membeli duplikat barang yang hilang? Apakah Anda malu untuk mengundang tamu ke rumah Anda? Apakah Anda berhasil beristirahat dan bersantai di rumah Anda sendiri, atau apakah Anda merasa tegang, lelah, dan jengkel sepanjang waktu?

Apakah hal-hal sering salah bagi Anda? Jika jawaban Anda adalah ya, inilah saatnya untuk mengambil tindakan sendiri.

Langkah 2: mulai dari yang kecil

Jika kekacauan memengaruhi hidup Anda, ambil langkah pertama. Alasan kegagalannya adalah perfeksionisme. Jangan menuntut terlalu banyak dari diri sendiri. Tugas super akan membuat Anda takut dan menyebabkan penundaan. Anda akan ingin menunda pembersihan lagi nanti. Tetapkan diri Anda satu tugas yang mudah dilakukan dan tetapkan tenggat waktu untuk menyelesaikannya.

Misalnya, Anda memutuskan untuk membersihkan lemari di bawah wastafel minggu ini. Jadi lakukan dengan integritas. Buang semua kosmetik yang kedaluwarsa, buang semua yang tidak Anda sukai ke tempat sampah, berapa pun harga dan isi tabungnya. Lap semua rak, atur barang sesuai dengan prinsip frekuensi penggunaan.

Puji diri Anda dan pastikan untuk memberi hadiah. Makanlah sesuatu yang enak atau lakukan pembelian yang menarik, seperti kotak jepit rambut atau gelas untuk sikat gigi. Terus berikan diri Anda tugas-tugas kecil dan mudah dalam zona yang sama sampai Anda selesai.

Langkah 3: Maafkan diri Anda karena terlalu boros

Perasaan bersalah, takut dan kasihan menjadi hambatan terkuat untuk mencapai ketertiban. Kami takut membuat nenek kami kesal, berniat membuang handuk tua, yang dengan hati-hati disulamnya untuk kami untuk liburan. Kami malu membuang hadiah yang diberikan teman, kami takut membuang sesuatu yang mungkin berguna. Kami minta maaf untuk mengucapkan selamat tinggal pada sesuatu yang menghabiskan banyak uang, bahkan jika kami tidak menyukainya.

Tiga perasaan negatif membuat kita menyimpan hal-hal yang tidak perlu dan tidak dicintai. Maafkan diri Anda untuk pemborosan, menghabiskan uang dengan tidak bijaksana, karena tidak menyukai hadiah dari orang yang dicintai. Saatnya mengisi rumah dengan energi positif.

Langkah 4: Jujurlah pada diri sendiri

Akhirnya akui pada diri sendiri bahwa barang-barang yang Anda rencanakan untuk digunakan suatu hari nanti tidak akan berguna. Apakah Anda menyimpan kain selama tiga tahun dengan harapan menjahit gorden? Anda tidak akan pernah melakukannya. Anda tampaknya hidup baik-baik saja dengan yang tergantung di jendela sekarang. Bukankah begitu? Kemudian beli yang sudah jadi atau bawa kain ke studio hari ini.

Simpan linen Anda untuk berjaga-jaga jika tamu datang, tetapi mereka tidak pernah menginap? Mengapa kamu berpikir? Mungkin Anda sendiri tidak terlalu menginginkan hal ini? Atau apakah Anda memiliki tempat tidur tambahan? Singkirkan pakaian dalam Anda sesegera mungkin.

Anda membeli krim mahal, tetapi Anda tidak menyukainya dan telah berbaring di rak sejak itu? Apakah Anda menyimpannya untuk berjaga-jaga? Namun, setiap kali krim favorit Anda habis, Anda membeli yang baru yang sama. Ucapkan selamat tinggal pada krim yang tidak perlu.

Langkah 5: Rapikan dalam suasana hati yang baik

Singkirkan gagasan bahwa membersihkan adalah hukuman. Membersihkan adalah berkah bagi rumah Anda. Ini adalah cara untuk menyendiri dengan diri sendiri, mendengarkan perasaan Anda, memahami bahwa Anda benar-benar mencintai. Jangan terburu-buru, jangan marah.

Percayalah, membersihkan bukanlah buang-buang waktu. Ini adalah perjalanan yang menarik ke dunia hal-hal yang dicintai dan ditolak. Luangkan waktu untuk melakukannya secara teratur, dan mereka akan membantu Anda memprioritaskan dan mengatur segala sesuatunya di semua bidang kehidupan Anda.

Tinggalkan Balasan