Psikologi

Penyair Amerika nominasi Pulitzer Prize Ron Padgett terkenal karena puisinya yang ditulis untuk film Paterson karya Jim Jarmusch. Resep ironisnya mencakup lebih dari seratus elemen kebahagiaan manusia yang sederhana, universal, tetapi tidak kalah indahnya, yang dimiliki setiap orang.

Puisi Ron Padgett selama 20 tahun terakhir telah menerima pengakuan luas baik dari para ahli maupun dari masyarakat awam, yang jarang jatuh ke tangan kumpulan puisi.

Rekomendasinya seperti berbicara dengan seorang teman: jenaka, manusiawi, dan sangat bijaksana. Mungkin beberapa aturan berlaku untuk Anda.

1. Tidur.

2. Jangan memberi nasihat.

3. Perhatikan kondisi gigi dan gusi Anda.

4. Jangan khawatir tentang apa pun yang tidak dapat Anda kendalikan. Jangan takut, misalnya, gedung akan runtuh saat Anda tidur, atau orang yang Anda cintai tiba-tiba meninggal.

5. Makan jeruk setiap pagi.

6. Bersikap ramah, itu akan membantu Anda menjadi lebih bahagia.

7. Dapatkan detak jantung Anda hingga 120 denyut per menit selama 20 menit berturut-turut 4 atau 5 kali seminggu dan lakukan apa yang Anda sukai.

8. Harapan untuk segalanya. Jangan berharap apa-apa.

9. Jaga hal-hal yang lebih dekat dengan Anda. Bersihkan ruangan sebelum Anda memutuskan untuk menyelamatkan dunia. Kemudian selamatkan dunia.

10. Ketahuilah bahwa keinginan untuk menjadi sempurna mungkin merupakan ekspresi terselubung dari keinginan lain: bahagia atau hidup selamanya.

11. Tetap fokus pada pohon.

12. Bersikaplah skeptis terhadap semua pendapat, tetapi cobalah untuk menemukan nilai di setiap pendapat.

13. Berpakaianlah dengan cara yang menyenangkan Anda dan orang lain.

14. Bukan tarator.

15. Pelajari sesuatu yang baru setiap hari (Dzien dobre!).

16. Bersikap baiklah kepada orang lain sebelum mereka sempat berperilaku buruk.

17. Jangan marah lebih dari seminggu, tapi jangan lupa apa yang membuatmu kesal. Jauhkan kemarahan sejauh lengan dan lihatlah seolah-olah itu adalah bola kaca. Kemudian tambahkan ke koleksi bola kaca Anda.

18. Jadilah setia.

19. Kenakan sepatu yang nyaman.

20. Dapatkan hewan peliharaan.

21. Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu di keramaian.

22. Jika Anda butuh bantuan, mintalah.

23. Rencanakan hari Anda agar tidak terburu-buru.

24. Ucapkan terima kasih kepada mereka yang melakukan sesuatu untuk Anda, bahkan jika Anda membayar mereka untuk itu, bahkan jika mereka melakukan sesuatu yang tidak Anda butuhkan.

25. Jangan menghabiskan uang yang bisa Anda berikan kepada mereka yang membutuhkannya.

26. Lihatlah burung di atas kepala Anda.

27. Sesering mungkin, gunakan barang-barang kayu daripada plastik atau logam.

28. Jangan mengharapkan cinta dari anak-anak Anda. Mereka akan memberikannya kepada Anda jika mereka mau.

29. Jaga kebersihan jendela Anda.

30. Hapus semua jejak ambisi pribadi.

31. Jangan terlalu sering menggunakan kata kerja «mencabut akar».

32. Maafkan negara Anda dari waktu ke waktu. Jika Anda tidak bisa, pergi. Jika lelah, istirahatlah.

33. Tumbuhkan sesuatu.

34. Hargai kesenangan sederhana: dari air hangat yang mengalir di punggung Anda, angin sepoi-sepoi, tertidur.

35. Jangan depresi karena Anda semakin tua. Ini akan membuat Anda merasa lebih tua, yang bahkan lebih menyedihkan.

36. Jangan semprot.

37. Nikmati seks, tapi jangan terobsesi dengannya. Kecuali untuk periode pendek pada masa remaja, remaja, paruh baya dan usia tua.

38. Jagalah «aku» kekanak-kanakan Anda tetap utuh.

39. Ingatlah keindahan yang ada dan kebenaran yang tidak ada. Perhatikan bahwa gagasan tentang kebenaran sama kuatnya dengan gagasan tentang keindahan.

40. Baca dan baca ulang buku-buku bagus.

41. Pergi ke pertunjukan bayangan dan berpura-puralah Anda adalah salah satu karakternya. Atau sekaligus.

42. Cintai kehidupan.

Tinggalkan Balasan