Konten
Nostalgia, atau mengapa kebahagiaan yang hilang tidak membuatmu tidak bahagia
Psikologi
Nostalgia, saat ini 'dalam mode', membuat kita terhubung dengan pengalaman kita dan belajar dari pengalaman itu
Dalam sebuah bab dari 'Cermin Hitam' distopia, protagonisnya menjalani pesta tahun delapan puluhan yang abadi, di mana semua orang menikmati seolah-olah tidak ada hari esok. Dan kemudian Anda menemukan apa yang sebenarnya terjadi (maaf untuk isi perutnya): mereka yang ada adalah orang-orang yang memutuskan untuk terhubung dan hidup di dunia virtual, 'San Junipero', sebuah kota yang diciptakan melalui nostalgia masa mudanya.
Kita hidup di masa ketika nostalgia sedang meningkat, seolah-olah itu adalah mode. Rok pendek dan lurus tahun 90-an, kaset dan vinil, seri anak-anak yang memecahkan misteri di tahun 80-an yang dipersenjatai dengan topi dan sepeda kembali, dan bahkan belanak kembali! Jika sebelumnya para romantisme yang berseru ke langit bahwa masa lalu lebih baik, sekarang yang hilang didasarkan pada penciptaan kembali di masa-masa yang bahkan belum pernah dialami banyak orang dan hanya dialami melalui film dan buku. Pada saat kita bahkan merasa rindu untuk dapat melakukan beberapa tarian tanpa khawatir tentang topeng atau jarak sosial, rasa rindu, perasaan, tetapi juga sebagian pengalaman universal, membentuk masa kini kita.
Fenomena yang terjadi saat ini adalah bahwa ada yang mengatakan bahwa kita hidup dalam 'retro-modernitas'. Diego S. Garrocho, filsuf, profesor Etika di Autonomous University of Madrid dan penulis 'Sobre la nostalgia' (Alianza Ensayo), memastikan bahwa ada industri nostalgia eksplisit di mana ritme, gambar, cerita, dan desain ditemukan kembali kuno yang tampaknya ingin melindungi kita dari masa depan yang mengancam.
Meskipun istilah 'nostalgia' diciptakan pada tahun 1688, kita berbicara tentang perasaan yang, menurut Garrocho, "tidak menanggapi konstruksi budaya tetapi tertulis di hati manusia dari asal kita." Dia berpendapat bahwa, jika karena nostalgia kita menganggap sesuatu sebagai kesadaran kehilangan yang tidak jelas, seperti sesuatu yang hilang, "ada catatan budaya yang cukup untuk dapat menganggapnya sebagai perasaan universal."
Ketika kita berbicara tentang nostalgia, kita berbicara tentang perasaan kerinduan yang, meskipun secara tradisional dikaitkan dengan kesedihan atau kesedihan, saat ini melampaui. Bárbara Lucendo, seorang psikolog di Centro TAP, mengatakan bahwa nostalgia berguna sebagai sumber untuk terhubung dengan orang, emosi, atau situasi dari masa lalu yang memberi kita kebahagiaan dan itu, dengan mengingatnya, membantu kita belajar darinya, tumbuh dan dewasa sehubungan dengan apa yang kita alami.
Tentu, ada orang yang lebih bernostalgia daripada yang lain. Meskipun rumit untuk mendefinisikan apa yang membuat seseorang memiliki kurang lebih kecenderungan untuk merindukan, psikolog menjelaskan bahwa, menurut banyak penelitian sepanjang sejarah, “orang-orang yang lebih cenderung memiliki pikiran nostalgia memiliki lebih sedikit pikiran negatif terhadap makna hidup, serta lebih mungkin untuk memperkuat ikatan sosial mereka dan menghargai pengalaman masa lalu sebagai sumber daya untuk menghadapi masa kini ». Namun, dia mengatakan bahwa orang yang kurang bernostalgia menghadirkan lebih banyak pikiran negatif baik dengan makna hidup maupun dengan kematian, dan, akibatnya, mereka tidak memberikan banyak nilai pada momen-momen masa lalu dan kegunaan yang dapat dihasilkannya. aktualitas.
Diego S. Garrocho menyatakan bahwa “tidak dapat disangkal bahwa nostalgia adalah sifat karakter” yang membantu mendefinisikan kita. «Aristoteles menyatakan bahwa orang-orang melankolis melankolis karena kelebihan empedu hitam. Hari ini, jelas, kami jauh dari deskripsi karakter yang humoris, tetapi saya pikir itu ada sifat dan pengalaman yang menentukan kondisi nostalgia kita", Dia berkata.
Hindari nostalgia
Nostalgia, di satu sisi, adalah menciptakan kembali diri kita di masa lalu, tetapi tidak seperti mereka yang menemukan selera untuk kenangan itu, ada orang yang hidup dengan beban tidak bisa melupakan apa pun, suka atau tidak suka. «Kelupaan adalah pengalaman yang sangat unik karena tidak dapat diinduksi. Kami dapat berupaya untuk mengingat, tetapi belum ada yang dapat menemukan strategi yang memungkinkan kami untuk melupakan sesuka hati, ”jelas Garrocho. Dengan cara yang sama bahwa ingatan dapat dilatih, filsuf mengatakan bahwa "dia akan senang jika ada akademi yang terlupakan."
Menjadi orang yang bernostalgia membuat kita melihat masa kini melalui perspektif tertentu. Bárbara Lucendo menunjukkan dua aspek tentang bagaimana kerinduan itu dapat membangun hubungan kita dengan hari ini. Di satu sisi, dia menjelaskan bahwa menjadi orang yang bernostalgia «bisa berarti merindukan masa lalu yang menemukan diri kita sendiri di antara perasaan kesepian, pemutusan dari saat ini dan orang-orang di sekitar kita ». Namun, di sisi lain, ada kalanya nostalgia memiliki efek yang sama sekali berlawanan dan membawa implikasi positif, karena dapat meningkatkan suasana hati kita dan memberikan keamanan emosional yang lebih besar. “Ini membuat kita melihat masa lalu sebagai sumber pembelajaran yang berguna untuk saat ini,” katanya.
Nostalgia bisa memiliki 'manfaat' bagi kita karena tidak harus selalu ada sisi negatifnya. “Plato sudah memberi tahu kami bahwa ada bentuk rasa sakit yang sehat dan, sejak itu, tidak sedikit yang menganggap ada bentuk kejernihan yang hanya terjadi dalam kesedihan atau melankolis,” jelas Diego S. Garrocho. Meskipun dia memperingatkan bahwa dia tidak ingin "memberikan pesimisme prestise intelektual apa pun", dia meyakinkan bahwa, dalam kasus nostalgia, catatan yang paling penuh harapan adalah kemungkinan untuk kembali: "Nostalgia merindukan waktu yang terjadi tetapi memori itu dapat berfungsi sebagai motor emosional untuk mencoba kembali ke tempat yang, dalam beberapa cara atau cara lain, milik kita.
Melankolis atau rindu
Melankolis sering digunakan sebagai sinonim untuk kerinduan. Psikolog Bárbara Lucendo berkomentar bahwa meskipun kedua perasaan ini memiliki banyak kesamaan, mereka juga memiliki banyak nuansa lain yang membuatnya berbeda. Salah satu perbedaan utama adalah efeknya pada orang yang mengalaminya. "Ketika melankolis menyebabkan individu merasa tidak puas dengan kehidupan pribadinya, nostalgia tidak memiliki efek ini, “kata profesional, yang menambahkan bahwa pengalaman nostalgia terkait dengan memori tertentu sementara melankolis, dan konsekuensinya, terjadi lebih luas dari waktu ke waktu. Di sisi lain, melankolis lahir dari pikiran sedih dan dikaitkan dengan pengalaman emosi yang tidak menyenangkan, membuat orang tersebut merasa sedih dan tanpa semangat, sedangkan nostalgia dapat dihubungkan dengan emosi yang tidak menyenangkan dan menyenangkan karena ingatan tentang apa yang telah dijalani.
Nostalgia, kata Diego S. Garrocho, adalah latihan dalam fiksi: dia menganggap ingatan sebagai fakultas pertahanan ego, karena itu melindungi kita dari keadaan biasa-biasa saja dan bercita-cita untuk menciptakan kembali hari-hari yang telah berlalu dengan epik dan dengan martabat bahwa mereka mungkin tidak pantas. Namun, dia berpendapat bahwa orang terkadang memiliki kebutuhan untuk menciptakan kembali pengalaman kita secara tepat untuk menempatkan masa lalu sesuai dengan harapan kita. “Saya kira olahraga ini bisa, saya tidak tahu sehat atau tidak, tapi setidaknya sah-sah saja asalkan tidak melebihi batas tertentu,” ujarnya.