Nutrisi untuk toksikosis

Gambaran umum penyakit

 

Toksikosis adalah suatu kondisi yang terjadi selama kehamilan dan merupakan akibat dari keracunan racun yang terbentuk dan menumpuk di tubuh ibu selama masa kelahiran dan perkembangan janin. Karena prevalensinya yang meluas, sering disebut sebagai tanda pertama kehamilan.

Penyebab penyakit masih dipelajari, tetapi yang utama disorot:

  • Respon imun terhadap perkembangan janin;
  • Lonjakan hormonal;
  • Predisposisi genetik;
  • Faktor psikologis - beberapa wanita putus asa setelah timbulnya toksikosis, yang memperburuk situasi mereka;
  • Usia ibu (setelah 30 tahun, toksikosis memanifestasikan dirinya lebih kuat dan lebih lama).

Varietas toksikosis

  • Toksikosis dini - memanifestasikan dirinya pada trimester pertama kehamilan, saat tubuh ibu beradaptasi dengan kehidupan "baru".
  • Toksikosis lanjut (gestosis) - muncul setelah minggu ke-35 kehamilan dan membutuhkan pengobatan, karena tidak hanya membahayakan bayi, tetapi juga ibu.

Gejala toksikosis:

  • Gangguan rasa dan, akibatnya, mual, muntah, penurunan berat badan, air liur yang banyak;
  • Ketidaknyamanan umum;
  • Kantuk;
  • Nafsu makan yang buruk
  • Peningkatan iritabilitas;
  • Apati.

Produk yang berguna untuk toksikosis

Aturan dasarnya adalah mencegah serangan mual. Biasanya, itu memanifestasikan dirinya di pagi hari, segera setelah wanita itu bangun dari tempat tidur. Oleh karena itu, perlu menyiapkan sarapan ringan untuk diri Anda sendiri terlebih dahulu dan meninggalkannya di dekat tempat tidur, lalu memakannya tanpa bangun. Ini bisa berupa aprikot atau kismis kering, kacang-kacangan (meningkatkan kadar hemoglobin dan memiliki efek positif pada tubuh wanita hamil) atau biskuit. Anda bisa minum teh dengan sandwich keju untuk membuat tubuh Anda jenuh. Anda tidak dapat melakukan gerakan tiba-tiba dan, terlebih lagi, melompat dari tempat tidur, tetapi lebih baik berbaring dan membiarkan makanan diasimilasi. Pada siang hari, Anda perlu sering makan, tetapi dalam porsi kecil.

Jalan-jalan jauh dan nutrisi yang tepat juga membantu. Lebih disukai dikukus, agar vitaminnya awet, dan mukosa lambung tidak akan teriritasi. Tapi Anda juga bisa makan makanan yang direbus, direbus, dan dipanggang.

  • Buah-buahan segar (kiwi, apel, lemon) dan beri (cranberry, lingonberry, kismis). Mereka memiliki rasa asam dan baik untuk mual.
  • Acar, asinan kubis, pate herring melawan muntah. Mereka juga mencegah dehidrasi dan mengandung mineral seperti natrium dan klorin.
  • Anda perlu minum banyak cairan dalam porsi kecil. Lebih baik memberi preferensi pada teh hijau lemah (mengandung lebih sedikit kafein), jus buah dan beri, minuman buah, kolak, air mineral tanpa gas. Mereka tidak hanya akan memenuhi tubuh dengan cairan, tetapi juga dengan vitamin. Anda harus membawa sebotol air dengan jus lemon untuk membantu mencegah mual tiba-tiba yang disebabkan oleh bau yang kuat.
  • Anda dapat mengambil ekstrak herbal mint, lemon balm, motherwort atau bunga chamomile, yang dijual di apotek. Mereka memiliki efek menenangkan dan meredakan kram perut.
  • Dengan toksikosis, makanan nabati, sereal, dan makanan kaya protein bermanfaat. Kita berbicara tentang kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, biji-bijian, daging diet (kelinci, kalkun, ayam).
  • Penting untuk makan bervariasi dan tidak menyalahgunakan satu produk, agar tidak menyebabkan alergi pada bayi baru lahir. Semua sayuran memiliki khasiat yang bermanfaat dan semuanya diinginkan tidak hanya untuk pengobatan penyakit ini, tetapi juga untuk tubuh ibu dan janin. Jadi, brokoli dan kacang hijau akan membantu mengisi kekurangan kalsium dalam tubuh dan menahan peningkatan kadar kolesterol darah, dan wortel akan membantu menjaga kadar hemoglobin. Delima mengandung banyak zat besi.
  • Berguna untuk makan sup sayuran, mereka mengisi cairan.

Pengobatan tradisional untuk pengobatan toksikosis:

  • Madu. Ambil 1 sendok makan saat perut kosong. Jangan menyalahgunakan, agar tidak memprovokasi nada uterus.
  • Labu – makan dalam bentuk bubur atau minum rebusan labu. Ini memiliki efek antiemetik.
  • Jeruk. 300 ml jeruk bali atau jus jeruk per hari tidak hanya memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat, tetapi juga membantu sistem enzimatik membersihkan tubuh dari racun.
  • Rebusan buah kering tanpa gula dan jus cranberry membantu mengatasi serangan mual.
  • Infus rosehip (1 sendok makan buah-buahan untuk 2 cangkir air mendidih dipanaskan dalam bak air selama sekitar 20 menit dan dimasukkan ke dalam termos selama setidaknya satu jam) membersihkan tubuh dari racun dengan baik. Minum infus dengan satu sendok teh madu setelah makan, 100 ml di pagi dan sore hari.
  • Permen peppermint dan teh peppermint dapat membantu mengatasi mual di depan umum.

Produk berbahaya dan berbahaya dengan toksikosis

  • Makanan pedas, berlemak, diasap, digoreng, kaleng, karena memicu mual.
  • Kelebihan produk susu menyebabkan eksaserbasi toksikosis.
  • Kelebihan makanan asin dengan gestosis memperburuk toksikosis akibat dehidrasi tubuh.
  • Kopi dan teh yang kuat memicu mual karena kandungan kafeinnya yang tinggi.
  • Alkohol, merokok, dan minuman berkarbonasi manis meningkatkan rasa mual.
  • Beberapa dokter menyebut toksikosis sebagai tipuan alam, karena telah diketahui bahwa mual hanya terjadi pada produk berbahaya (kopi, alkohol) atau yang mengandung bakteri. Hal ini ditunjukkan dengan bau yang tidak sedap.

Perhatian!

 

Administrasi tidak bertanggung jawab atas segala upaya untuk menggunakan informasi yang diberikan, dan tidak menjamin bahwa itu tidak akan merugikan Anda secara pribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk meresepkan pengobatan dan membuat diagnosis. Selalu konsultasikan dengan dokter spesialis Anda!

Nutrisi untuk penyakit lain:

Tinggalkan Balasan