Pahlawan kita mengakui bahwa mengubah apa yang tidak dia sukai dengan bantuan intervensi plastik ternyata jauh lebih efektif daripada mencoba mencintai ketidaksempurnaan penampilannya selama bertahun-tahun. Dia percaya bahwa kita membuang-buang waktu dan energi untuk melawan penerimaan diri. Kisah ini dikomentari oleh terapis Gestalt Daria Petrovskaya.
«Saya ingin merasa bahwa saya cantik»
Elena, desainer, 37 tahun: “Di masa muda saya, saya mengikuti pelatihan psikologis yang menyanyikan kealamian dan kebutuhan untuk mencintai diri sendiri sebagai siapa pun. Bagaimana tepatnya tidak dijelaskan. Tetapi mereka secara aktif mendesaknya.
Pada titik tertentu, saya menyadari bahwa untuk menerima ketidaksempurnaan saya, saya harus melalui jalan perjuangan internal, untuk menghancurkan diri saya sendiri. Tetapi lebih menguntungkan bagi saya untuk tidak bertarung dengan diri saya sendiri, tetapi untuk memperbaiki sesuatu sekarang dan menikmati hasilnya. Itu lebih bagus dan lebih nyata. Bagaimanapun, upaya untuk berdamai dengan kekurangan penampilan dapat berlangsung selama bertahun-tahun, memicu konflik internal yang tak ada habisnya.
Saya tidak pernah menyesal telah melakukan manipulasi tertentu dengan wajah dan tubuh. Perlombaan ilusi untuk «menerima dan mencintai diri sendiri dengan kekurangan» sangat cepat dihancurkan oleh komentar dan kritik orang lain. Kita membuang waktu berharga untuk pengalaman. Dan waktu adalah sumber daya yang tidak dapat dikembalikan.
Semua yang saya lakukan berasal dari motivasi intrinsik, bukan dari keinginan untuk menjadi trend
Untuk memahami seberapa puas Anda dengan penampilan Anda, cukup rekam diri Anda di kamera. Anda akan terkejut betapa banyak kekuatan Anda dapat diambil oleh perasaan karena gambaran eksternal, keinginan untuk menemukan sudut kemenangan.
Saya mengadakan seminar online, saya terbiasa bekerja dengan kamera. Dan saya dengan mudah lulus tes kepercayaan ini. Sekarang saya tidak perlu khawatir tentang penampilan saya. Saya tidak khawatir sama sekali dan saya dapat berkonsentrasi penuh pada tugas-tugas saya.
Saya yakin: selalu ada motivasi internal dan eksternal untuk mengubah penampilan. Saya bertindak berdasarkan kebutuhan saya sendiri, bukan karena perintah mode.
Tidak ada satu pun fitur "modis" di wajah saya: hidung pesek kecil, tulang pipi tinggi, dagu yang dipahat dan bibir dengan busur. Saya tidak berusaha untuk penampilan yang seragam. Saya tidak pernah menekankan sosok itu dengan pakaian, dan terlebih lagi saya tidak memamerkan diri saya di jejaring sosial.
Pada saat yang sama, saya tidak menyembunyikan fakta bahwa saya melakukan operasi plastik. Dan orang-orang sering tidak mengerti mengapa saya melakukannya. Jawabannya sederhana: semua yang saya lakukan berasal dari motivasi internal, dan bukan dari keinginan untuk menjadi tren atau karena kritik terhadap saya. Saya ingin merasa bahwa saya cantik. Dan tidak perlu menunjukkannya kepada siapa pun secara khusus. Saya tidak mengharapkan evaluasi dan pujian. Saya hanya melakukannya untuk diri saya sendiri.”
"Mengapa pahlawan wanita mencoba mempercepat?"
Daria Petrovskaya, terapis Gestalt: “Penting untuk membedakan antara locus of control eksternal dan internal. Dalam kasus pertama, dukungan, sumber daya, dan pencapaian dikaitkan dengan pengaruh faktor eksternal: "Orang lain seperti saya, yang berarti bahwa semuanya baik-baik saja dengan saya" atau "Saya dibantu untuk mengatasi tugas itu, saya tidak dapat melakukannya saya sendiri."
Locus of control internal lebih beralih ke sumber daya dan proses mereka sendiri: seseorang dapat mengandalkan keterampilan pribadinya. Pada saat yang sama, kedua faktor ini penting dalam aktivitas apa pun. Dengan kata lain, baik dukungan "horizontal" dan "vertikal" diperlukan: Saya sendiri dan saya berhubungan dengan orang lain, dengan lingkungan.
Jelas, pahlawan wanita memiliki locus of control internal yang sangat baik.
Selain itu, setiap aktivitas kami menyiratkan suatu proses atau orientasi hasil. Dalam cerita ini, saya melihat fiksasi lebih pada hasilnya. Jika proses itu sendiri penting, menjadi mungkin untuk menikmatinya, meski hasilnya jauh dari ideal.
Apakah perubahan ini berasal dari keinginan untuk terus-menerus memperbaiki «ketidaksempurnaan» atau dari cinta dan hormat pada diri sendiri?
Jika seseorang hanya fokus pada hasil, maka jalan menuju itu ternyata adalah kesalahpahaman yang tidak menguntungkan yang harus ditanggung. Oleh karena itu, mungkin ada keinginan untuk mempercepat proses, penyesalan tentang waktu yang dihabiskan, perasaan menyakitkan tetap pada titik saat ini.
Timbul pertanyaan: mengapa pahlawan wanita berusaha mempercepat dan bahkan penampilan baru ternyata menjadi sarana untuk mencapai hasil yang telah lama ditunggu-tunggu? Pidatonya, tentu saja, terdengar percaya diri, dia berulang kali memperhatikan bahwa dia melakukan semua intervensi untuk dirinya sendiri, dan bukan karena keinginan untuk menyenangkan orang lain. Pemikiran kritis terlihat jelas dalam kisahnya. Jelas, dia tidak membuat keputusan, berada di titik neurosis. Itu adalah pilihan yang benar-benar seimbang.
Tetapi intuisi terapeutik mendorong saya untuk bertanya lebih banyak tentang bagian yang dianggap pahlawan wanita tidak sempurna dan ingin mengulang sesegera mungkin. Apa yang begitu tak tertahankan dalam kekurangan penampilan? Apakah perubahan ini berasal dari keinginan untuk terus-menerus memperbaiki «ketidaksempurnaan» atau dari cinta dan hormat pada diri sendiri?
Pertanyaan ini masih terbuka untuk saya.”