Game dengan seribu kebajikan
Koktail vitamin alami. Permainan di luar ruangan membakar kalori, memperkuat otot, memberi Anda sensasi memancing, meredakan ketegangan, dan bersiap untuk tidur nyenyak. Menurut terapis psikomotor, mereka juga benar-benar "pembersih vakum" dari luapan energi. Lebih baik dari kapsul, kan?
Penangkal terbaik untuk kelebihan berat badan. Temuannya mencolok: menurut sebuah penelitian baru-baru ini, anak-anak menghabiskan tujuh kali lebih banyak waktu menonton televisi dan bermain video game daripada kegiatan di luar ruangan. Dan risiko obesitas lebih terkait dengan tidak adanya aktivitas ini daripada konsumsi permen. Kesimpulan: permainan luar ruang adalah benteng yang paling efektif melawan kepasifan dan kelebihan berat badan, memberikan kekuatan dan keseimbangan. Berlari, melompat dan memanjat memungkinkan anak-anak untuk mengembangkan dua kapasitas penting yang diperlukan untuk fungsi psikomotor yang baik: kekuatan otot dan keseimbangan. Mereka memungkinkan mereka untuk "menghuni" tubuh mereka dengan lebih baik, untuk mengendalikannya. Berkat mereka, anak-anak nantinya akan lebih nyaman berlatih aktivitas yang membutuhkan postur tubuh yang baik dan gerakan yang tepat. Terakhir, bermain dengan orang lain memperkuat semangat dan solidaritas tim.
Permainan taman: hal-hal penting
Antara 3 dan 5 tahun, permainan di luar ruangan memungkinkan anak-anak untuk menguji kemampuan baru mereka.
Pakaian yang ideal. Lompat, lari, ayun, taburkan … Di taman, inilah empat elemen yang harus dipertimbangkan saat memilih seluncuran, ayunan, permainan air, atau trampolin yang tepat. Selain memenuhi sebagian besar kebutuhan fisik anak Anda, aktivitas ini memberinya perasaan berkuasa dan sensasi yang menyenangkan: ia berani mengambil risiko dan menantang dirinya sendiri, menetapkan standar sedikit lebih tinggi dengan setiap upaya baru.
Sebuah sudut kecil Anda sendiri. Akhirnya, sebuah rumah kecil atau tipi, taman rahasia teman-teman, sangat penting untuk istirahat camilan selama permainan yang sangat mengharukan ini. Sebuah permainan imitasi sebanyak imajinasi.