Piperine: penggunaan dan manfaat – kebahagiaan dan kesehatan

Piperin adalah alkaloid yang ditemukan dalam lada. Ditemukan pada tahun 1819 oleh Hans Christian Orsted. Diperlakukan tentang piperin, juga diperlakukan dari manfaat lada.

Memang, sebagai penganjur hidup yang baik secara alami, kami merekomendasikan konsumsi piperin melalui lada. Itu alami, tanpa transformasi kimia dan sehat. Ikuti di baris ini, piperin: penggunaan dan manfaat

Bioavailabilitas nutrisi

Beberapa nutrisi yang kita konsumsi tidak dapat diasimilasi langsung di dalam tubuh kita. Dan karena itu mereka pada prinsipnya tidak dapat berguna bagi organisme kita.

Namun, nutrisi tertentu seperti piperin memfasilitasi asimilasi nutrisi ini melalui dinding usus. Dengan demikian mineral, vitamin, fitonutrien tertentu yang tidak segera tersedia secara hayati dapat diasimilasi dalam darah (1).

Efek anti depresan

Piperin yang terkandung dalam lada meningkatkan kadar serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam kesejahteraan moral kita secara umum. Pepper bertindak melawan insomnia, ketakutan, kecemasan, depresi.

Di mana Anda dapat menemukan kapsul piperin yang efektif?

Tidak selalu mudah untuk menemukan kapsul yang bagus. Bonheur et santé telah membuat pilihan kecil untuk Anda. Di sini mereka:

Produk tidak ditemukan.

Piperin dan diabetes

Untuk menjaga kadar gula darah yang baik, endotelium harus berfungsi dengan baik. Endotelium adalah jaringan yang menutupi lapisan pembuluh darah dan jantung.

Jaringan ini mengeluarkan cairan untuk menyempitkan dan melebarkan pembuluh darah. Sebuah hubungan telah ditemukan antara fungsi endotel yang sehat dan kadar gula darah.

Pada diabetes, peran endotel sangat berkurang karena produksi radikal bebas yang berlebihan.

Namun, piperin tidak hanya memiliki efek vasodilator (memungkinkan untuk melebarkan dinding), tetapi juga untuk menghilangkan radikal bebas yang mencegah berfungsinya endotelium.

Lada, hepatoprotektor

Lada adalah hepatoprotektor yang berarti melindungi hati atau mengubah fungsi hepatitis (2).

Hati Anda seperti pabrik penyulingan. Tidak bercanda. Memang, ladalah yang memurnikan, membersihkan, menyaring, memilah, mengubah nutrisi yang kita konsumsi.

Hal yang sama berlaku untuk racun yang kita konsumsi melalui udara yang kita hirup atau dari obat-obatan.

Setelah selesai membersihkan nutrisi dari lemak dan racun, ia akan menyimpan dan mengirimkannya sesuai dengan kebutuhan masing-masing organ dan nutrisi yang tersedia. Bukankah itu hebat!!!

Tetapi kebetulan hati itu sendiri menjadi berlemak, karena memurnikan nutrisi. Itu terjadi ketika kita makan terlalu banyak, terlalu banyak minum, terutama di malam hari.

Karena itu, siapa yang akan datang membantu Tuan Hati untuk membersihkannya, membersihkannya, memperkuatnya dan membiarkannya memainkan perannya.

Tebak, nona piperine! Biokimia yang terkandung dalam lada meningkatkan fungsi hati dan empedu. Mereka melindungi hati dan menjaganya tetap sehat.

Selain lada, Anda memiliki Milk Thistle, Kolin, Kunyit, dan Artichoke yang membantu melindungi hati Anda. Selain itu, piperin memungkinkan hati untuk memproduksi empedu.

Untuk membaca: Semua manfaat kelor

Perlindungan dari hiperklorhidria

Ketika Anda memiliki hiperklorhidria, tubuh Anda tidak menghasilkan asam klorida yang cukup untuk mengasimilasi nutrisi tertentu. Ini adalah kasus untuk vitamin, terutama vitamin B12; mineral seperti mangan dan protein.

Hyperchlorhydria mempromosikan pertumbuhan berlebih dari Candida albicans di usus Anda. Antara lain, itu menyebabkan bau mulut, sembelit dan banyak penyakit lainnya.

Tapi lada hitam (piperine) merangsang selera. Ini akan memungkinkan produksi jus lambung, yang akan meningkatkan sekresi asam klorida.

Selain itu, aksi kimia piperin membuatnya lebih mudah untuk mengasimilasi nutrisi dalam tubuh. Konsumsi lada mengurangi kembung dan perut kembung.

Piperin dan termogenesis

Makanan yang kita makan diubah oleh tubuh kita menjadi energi. Proses (3) transformasi dan metabolisme disebut termogenesis. Yang terakhir ini juga membantu mengatur, menyeimbangkan berat badan Anda.

Konsumsi makanan tertentu menguntungkan thermogenesis. Yang lain, sebaliknya, bertindak negatif pada proses termogenesis. Inilah sebabnya mengapa penting untuk hati-hati memilih makanan Anda.

Piperin yang terkandung dalam lada merupakan elemen penting dalam termogenesis. Seperti banyak rempah-rempah di tempat lain, ia mempromosikan aksinya di dalam tubuh. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang dapat mengatakan bahwa piperin yang dikonsumsi secara teratur memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan.

Lada adalah anti inflamasi

Sebuah studi dilakukan dan diterbitkan oleh 'Asian Pacific Journal of Tropical Medicine' (4). Dalam penelitian ini aksi piperin sebagai anti inflamasi ditunjukkan pada tikus.

Untuk radang sendi, pembengkakan, dan lainnya, lada berfungsi untuk mengurangi peradangan

Namun, saya menyarankan Anda untuk menggabungkan lada dengan jahe dan kunyit untuk tapal. Anda akan perlu:

• 2 sendok teh lada hitam
• 1 jari jahe atau 1 sendok teh jahe giling
• 1 sendok teh kunyit
• 2 sendok teh minyak zaitun

Campur semuanya dan taruh di bagian yang sakit.

Melawan demam

Untuk melawan demam, gunakan minyak lada di kamar mandi Anda. Sekitar 4 sendok makan minyak bisa membantu. Benamkan diri Anda di bak mandi dan rileks. Tidak hanya akan tindakan piperin menurunkan demam.

Namun selain itu, Anda akan sembuh dari keadaan depresi dimana demam dan penyakit ringan lainnya sering menjerumuskan kita. Poconeol 22 yang digunakan untuk melawan kondisi demam mengandung sejumlah besar lada dalam komposisinya.

Anti bakteri

Piperine secara umum membantu memperkuat sel darah putih. Dengan demikian memastikan pertahanan yang lebih baik dari organisme kita. Bakteri jahat dihilangkan oleh aksi piperin dalam tubuh Anda.

Lada hitam juga dianjurkan dalam kasus angina, bronkitis dan lain-lain.

Untuk membaca: Ambil kurkumin, tubuh Anda akan berterima kasih!

Produk tidak ditemukan.

Piperin melawan vitiligo

Piperine dapat membantu mencegah dan melawan vitiligo. Vitiligo adalah infeksi bakteri pada kulit. Ini memanifestasikan dirinya dengan depigmentasi epidermis. Depigmentasi ini muncul ketika melanosit menjadi tidak aktif.

Sebagai pengingat, melanosit mensintesis melanin kulit, memungkinkan warna dan keunikannya. Saat Anda mengetahui vitiligo, muncul bintik-bintik keputihan di wajah, siku, alat kelamin Anda.

King College London University melakukan penelitian tentang piperin dan vitiligo oleh para penelitinya. Tampaknya efek kimia lada memungkinkan untuk membuat melanosit yang tidak aktif menjadi aktif.

Hasil ini bahkan lebih baik jika perawatannya juga menggabungkan penggunaan sinar UV dan zat lainnya. Tapi elemen penting dalam pengobatan vitiligo tetap piperin.

Lada dan kunyit, aliansi yang sempurna

Sudahkah Anda membaca artikel kami tentang pembaca setia kunyit? Kami berbicara antara lain tentang pentingnya mengkonsumsi kunyit dengan merica. Hal ini untuk memudahkan permeabilitas kunyit dalam darah.

Piperine, adalah zat kimia yang terkandung dalam lada yang memang merangsang kerja enzim dan nutrisi lain dalam tubuh. Adapun kunyit, juga merupakan bumbu tetapi tidak dapat diasimilasi ke dalam darah. Oleh karena itu tidak tersedia secara hayati.

Artinya kita boleh mengkonsumsi kunyit, jika kita tidak menambahkan lada yang mengaktifkan bioavailabilitasnya, kunyit tidak dapat memberikan manfaat bagi kita. Konsumsi mereka harus selalu dikaitkan.

Menjadi bahan kimia, piperin karenanya akan melepaskan nutrisi kunyit, sehingga memungkinkan bioavailabilitasnya dalam darah kita.

Jadi ingat ya ladies, jika Anda mengonsumsi kunyit, lada adalah pendampingnya di semua resep.

Selain piperin, minyak zaitun dan jahe juga membantu permeabilitas kunyit. Piperine meningkatkan aksi kunyit dalam darah Anda.

Lebih mudah lagi, ambil 2 kapsul!

Gunakan dan lawan penggunaan

Dosis piperin yang dianjurkan adalah 5-15 mg/hari

Piperin dalam lada terkadang dapat mengiritasi selaput lendir usus. Terutama dalam kasus gastritis, tidak dianjurkan untuk makan lada.

Selain itu, jika terjadi wasir, konsumsi lada juga tidak dianjurkan.

Piperine merangsang bioavailabilitas beberapa enzim dalam tubuh. Namun, aksi enzim lain dihambat, atau dikalikan secara tidak proporsional atau oleh aksinya.

Jadi, jika Anda mengonsumsi lada dalam jumlah yang cukup besar, pastikan Anda tidak mengonsumsi viagra sebelum dan sesudah 4 jam di antaranya. Memang enzim CYP3A4 yang memetabolisme viagra melihat aksinya dikalikan 2,5 dengan aksi miss piperine.  

100g viagra yang dikonsumsi dengan lada setara dengan 250g viagra yang dikonsumsi tanpa lada. Hal ini dapat berdampak serius bagi konsumen (5). Lebih bijaksana untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Kesimpulan

Lada dapat dikombinasikan dengan makanan lain untuk memanfaatkan sepenuhnya manfaat nutrisinya. Piperin yang dikandungnya memang merangsang ketersediaan hayati makanan.

Ini melipatgandakan aksi makanan ini. Selain fungsi lada ini, Anda memiliki manfaat lain yang berkaitan dengan kesehatan Anda sehari-hari. Dan Anda, apa yang mengikat Anda dengan lada?