Konten
Tidak selalu mudah untuk mengatasi sakit kepala selama kehamilan. Kami dengan cepat tergoda untuk melompat ke kotak obat-obatan, tetapi kami tahu bahwa selain parasetamol kadang-kadang, sangat sedikit obat yang diizinkan selama sembilan bulan ini. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) bahkan dilarang sama sekali. Secara umum, kecuali saran atau resep medis, lebih baik mencoba melakukannya tanpa obat selama kehamilan.
Jadi apa yang harus dilakukan dengan sakit kepala saat Anda hamil? Untungnya, ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk mengatasinya.
Sakit kepala dan kehamilan: pijat kuil
Tampaknya hampir terlalu sederhana, namun. Sederhana pijat kuil dengan ujung jari, dengan misalnya minyak sayur kadang bisa cukup untuk menghilangkan sakit kepala. Karena candi adalah poin d'akupresi diakui, setidaknya dalam pengobatan Cina, untuk bermain di sakit kepala seperti migrain dan sakit kepala.
Di sisi lain, ibu hamil sangat disarankan untuk tidak merangsang titik akupresur GLI-4, di antara ibu jari dan telunjuk, karena dapat menyebabkan kontraksi rahim. Lebih baik membatasi diri Anda pada pijat kuil sederhana.
Juga berhati-hatilah dengan minyak esensial, banyak di antaranya tidak dianjurkan selama kehamilan.
Infus jahe melawan sakit kepala selama kehamilan
Le Jahe memiliki sifat anti-inflamasi. Juga akarnya (atau rimpang) secara tradisional digunakan sebagai infus atau rebusan untuk meredakan sakit kepala. Jahe bekerja pada produksi prostaglandin, molekul yang berkontribusi terhadap peradangan.
Tanaman ini cukup diperbolehkan selama kehamilan, terutama karena juga mengurangi mual, yang menjadikannya obat andalan untuk ibu hamil.
Berkat mentol yang dikandungnya dan yang melemaskan saraf, mint juga akan menjadi obat alami yang ideal untuk mengatasi sakit kepala sementara. Selama kehamilan, kami akan memilih infus atau aplikasi sachet peppermint di dahi dan pelipis, minyak esensial peppermint tidak dianjurkan untuk wanita hamil.
Dingin bikin pusing kepala hamil
Tergantung pada jenis rasa sakit, menerapkan dingin atau panas dapat memberikan bantuan. Dingin memiliki efek menyempitkan pembuluh darah (vasokonstriksi), yang dapat mengurangi rasa sakit tergantung pada asalnya. Saat sakit kepala, pengaplikasian es batu yang dibungkus dengan sarung tangan bisa memberikan kelegaan. Semburan air dingin sederhana di wajah selama satu menit yang baik dapat mengetahui apakah pilek dapat meredakan sakit kepala, atau sebaliknya memperburuknya. Dalam kasus terakhir, kami akan memilih lebih banyak untuk kompres panas.
Panas melawan sakit kepala
Sakit kepala bisa dikatakan ketegangan otot di leher, dari belakang leher. Dalam konfigurasi ini, letakkan kompres hangat di bagian belakang leher dapat mengendurkan otot, dan menenangkan rasa sakit.
Karena mengalirkan darah dari kepala ke jari kaki, mandi air panas kaki bisa jadi trik sakit kepala. Dengan menarik darah ke kaki, tekanan di kepala akan berkurang, berpotensi menghilangkan rasa sakit.
Akhirnya, perlu dicatat bahwa sakit kepala terkadang cukup sederhana karena: dehidrasi. Minum cukup air secara teratur dapat membantu memulihkan tingkat hidrasi dan meredakan sakit kepala yang tidak menyenangkan.
Tetap itusakit kepala yang tidak biasa menurut cara pemasangannya, intensitasnya, lamanya atau tanda-tanda yang menyertainya (mual, muntah, pandangan kabur, demam, dll) dmendesak untuk berkonsultasi segera.
Berikut adalah video artikel kami: