Konten
Hamil, lindungi diri Anda dari pengganggu endokrin
Bisphenol A, ftalat, pestisida... molekul kimia ini telah menyerang kehidupan kita sehari-hari selama beberapa dekade. Kita sekarang tahu bahwa mereka memiliki tanggung jawab dalam peningkatan kelainan dan patologi tertentu seperti kanker payudara, diabetes, pubertas dini. Di mana polutan tak kasat mata ini bersembunyi?
Beberapa pengganggu endokrin (ED) berasal dari alam, seperti fitoestrogen yang ditemukan dalam kedelai. Tetapi mayoritas yang ditemukan di lingkungan kita berasal dari industri kimia seperti pestisida, penghambat api, paraben. Pengganggu endokrin ini berinteraksi dengan sistem endokrin kita dengan berbagai cara. Mereka menempel pada reseptor hormon dan memicu respons hormonal yang tidak sesuai. Misalnya, mereka dapat meniru aksi hormon dengan memicu reseptornya seperti, misalnya, estrogen yang mengaktifkan dorongan kelenjar susu. Tetapi mereka juga dapat memblokir aksi hormon alami.
Janin sangat rentan terhadap gangguan endokrin
Sistem hormonal sangat rapuh pada periode-periode penting kehidupan tertentu: pada saat pembuahan, selama kehidupan intrauterin janin, dan selama pubertas. Ketika gangguan terjadi selama fase yang sangat sensitif ini, efeknya mungkin tidak dapat diubah. Pada saat-saat yang strategis dalam perkembangannya, jika janin menjumpai pengganggu endokrin tertentu, ia dapat mengembangkan patologi yang akan muncul saat lahir atau nanti. Belum tentu dosis yang akan membuat racun tetapi periode paparan yang menentukan.
Semuanya dimainkan selama minggu-minggu pertama kehamilan. Kontaminasi terjadi melalui kita ketika kita menyerap pengganggu ini (melalui udara, air atau makanan). Zat-zat ini mengambil jalur yang sama dengan nutrisi lain yang melewati plasenta, kemudian tali pusat, sebelum memberi makan bayi yang sedang berkembang. Penelitian telah menunjukkan adanya paraben, tricolsan, dalam urin ibu hamil. Dan tidak mengherankan, komponen ini ditemukan dalam mekonium, tinja pertama bayi.
Risiko pengganggu endokrin
Pengganggu endokrin dapat menyebabkan berbagai patologi pada janin: berat badan lahir rendah, dari malformasi genital pada anak kecil.
Efeknya juga dapat memiliki dampak dari waktu ke waktu. Hubungan antara PE dan gangguan metabolisme seperti obesitas, diabetes, infertilitas, telah ditetapkan oleh banyak ilmuwan. Kami juga telah melihat efek transgenerasi ini dengan contoh tragis distilben, sebuah molekul yang digunakan pada akhir 70-an untuk membatasi risiko keguguran. NS gadis penyulingan, tetapi juga cucu perempuannya, menderita malformasi sistem reproduksi dan mengembangkan lebih banyak kanker payudara.
Pengganggu endokrin juga membuat janin mengalami disfungsi sistem saraf pusat. Dengan demikian, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Plos One pada akhir 2014 menggarisbawahi bahwa paparan ftalat pada ibu hamil berkorelasi dengan penurunan IQ anak yang signifikan. Pekerjaan lain telah menunjukkan hubungan antara pestisida dan autisme. Tidak ada lagi penelitian ilmiah yang menunjukkan korelasi antara pengganggu endokrin dan kesehatan anak yang belum lahir atau setelah dewasa.
Refleks yang baik untuk melindungi anak Anda dari gangguan endokrin
- Kami memperhatikan produk kebersihan
Masih banyak produk kecantikan dan kebersihan yang mengandung satu atau lebih pengganggu endokrin, ini juga mengapa ada begitu banyak aplikasi ponsel cerdas yang memungkinkan Anda bernavigasi, dengan memindai daftar bahan. Produk yang paling terpengaruh adalah cat kuku, diikuti oleh alas bedak, riasan mata, penghapus riasan, lipstik.
Untuk membatasi paparannya, oleh karena itu kami mencoba untukterapkan produk sesedikit mungkin, dan untuk mengontrol komposisi produk ini dengan melarang yang mengandung: paraben, silikon, ftalat, fenoksietanol, triclosan, alkyhenols, resorsinol, filter UV kimia, lilial. Tetapi beberapa komponen tidak selalu muncul pada label. Jadi, untuk tindakan pencegahan lebih lanjut, kami memilih produk yang paling mentah. Tidak ada lagi shower gel aroma kelapa dan kondisioner lainnya dengan daftar bahan yang panjang!
- Kami menyukai makanan organik
Untuk menghindari pestisida, tidak ada resep ajaib: konsumsilah produk dari pertanian organik, sejauh mungkin. Catatan: ikan berminyak tidak boleh dimakan lebih dari sekali seminggu. Salmon, misalnya, mengonsentrasikan polutan tertentu seperti merkuri, PCB, pestisida, dan dioksin.
- Kami memantau wadah makanan
Banyak pengganggu endokrin hadir dalam wadah makanan. Kami membatasi wadah plastik, dan yang terpenting, kami tidak memanaskannya! Lebih baik memindahkan isi wadah plastiknya ke piring sebelum memasukkannya ke dalam microwave. Untuk piring dan piring, kami lebih suka keramik atau kaca. Kami mengganti penggorengan anti lengket dengan yang stainless steel, dan kami secara definitif melarang kaleng logam yang, bagi sebagian orang, masih mengandung bisphenol A, atau sepupu dekatnya, bisphenol S.
- Kami ventilasi rumah kami
Kami ventilasi semua ruangan sebanyak mungkin dan kami berburu domba di mana racun menumpuk. Kami membatasi (lihat kami sepenuhnya menghilangkan) wewangian interior.
- Kami memeriksa produk pembersih kami
Ini mencemari interior rumah dan mengandung banyak pengganggu endokrin. Kami memilih produk alami seperti cuka putih, sabun hitam, dan soda kue. Mereka membersihkan dengan sempurna dan murah.
Akhirnya, untuk menyelesaikannya, kami menghindari pekerjaan DIY selama kehamilan, dan khususnya melukis!