Jika masalahnya tidak terlalu parah, seringkali mungkin untuk mencegah atau mengurangi edema kaki dengan: langkah-langkah sederhana : berjalan, pakaian kompresi, penurunan asupan garam, peninggian anggota badan.

Jika edema berhubungan dengan penyakit yang mendasari, satu-satunya cara untuk menghindarinya adalah dengan mengobati atau mencegah penyakit yang bersangkutan.

• La merek seringkali merupakan cara terbaik untuk mencegah edema ringan pada kaki. Jika Anda harus duduk untuk waktu yang lama, seperti halnya dalam perjalanan panjang dengan pesawat, bangun dan berjalanlah selama beberapa menit setiap jam;
• Pertahankan kaki tinggi di atas tingkat jantung selama 30 menit biasanya cukup untuk mengurangi pembengkakan, jika edema tidak terlalu parah.

• Hindari perubahan suhu yang tiba-tiba karena dapat memperburuk edema;
• Hindari pancuran dan bak mandi yang sangat panas, serta sauna dan bak hydromassage.