Tindakan pencegahan pertama yang harus dilakukan adalah dengan mengurangi faktor-faktor risiko tersebut di atas. Faktor-faktor risiko ini sama dengan faktor-faktor yang mengekspos masalah jantung akibat aterosklerosis (angina pectoris dan infark miokard). Mereka terkait erat dengan kebiasaan hidup : pola makan yang sehat dan bervariasi, latihan fisik, berhenti merokok dan, jika perlu, mengendalikan hipertensi, kolesterol, dan diabetes. Untuk detail lebih lanjut tentang pencegahan, lihat lembar fakta Gangguan Jantung kami.

Konsultasikan secara berkala ke dokter untuk pemeriksaan kesehatan. Jika ragu, dokter mungkin menyarankan evaluasi fungsi ventrikel dengan ekokardiografi.

Konsultasikan dengan dokter segera setelah gejala pertama muncul. Diagnosa dini, tindak lanjut medis yang baik, minum obat jika perlu, tetapi juga perbaikan gaya hidup dapat memperlambat perkembangan penyakit.

Selain faktor-faktor yang disebutkan dalam tindakan pencegahan dasar, memastikan :

• mempertahankan berat badan yang sehat;
• belajar mengendalikan stres dengan lebih baik;
• batasi konsumsi alkohol;

Selain itu, hindari faktor-faktor berikut:, yang menonjolkan gejala:

• diet yang terlalu kaya garam atau lemak;
• konsumsi air, jus, minuman atau sup secara berlebihan;
• minum obat yang menyebabkan retensi garam dan air (misalnya, obat antiinflamasi).

Karena infeksi yang mempengaruhi saluran pernapasan memperburuk gejala gagal jantung, vaksinasi terhadap influenza dan pneumokokus dianjurkan.³.