Sulit untuk mencegah infertilitas. Namun, adopsi yang baik gaya hidup (menghindari konsumsi alkohol atau kopi yang berlebihan, tidak merokok, tidak kelebihan berat badan, melakukan aktivitas fisik yang wajar secara teratur, dll.) dapat membantu meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita dan oleh karena itu pada pasangan.

Frekuensi hubungan intim yang optimal untuk mengandung anak adalah antara 2 dan 3 kali per minggu. Terlalu sering melakukan hubungan seksual bisa menurunkan kualitas sperma.

Konsumsi asam lemak trans yang lebih moderat juga dapat memengaruhi kesuburan. Konsumsi berlebihan lemak ini meningkatkan risiko infertilitas pada wanita¹.