Psikolog, psikoterapis, psikiater, psikoanalis: apa bedanya?

Banyak orang bingung antara psikolog dan psikoterapis. Mari kita hadapi: para spesialis itu sendiri tidak selalu membagi tugas mereka dan tidak selalu dapat dengan jelas menjelaskan perbedaan antara konseling dengan psikolog dan sesi terapi. Misalnya, guru konseling Rollo May dan Carl Rogers memandang proses ini sebagai proses yang dapat dipertukarkan.

Faktanya, semua profesional ini terlibat dalam «percakapan penyembuhan», melakukan kontak langsung dengan klien untuk membantunya mengubah sikap dan perilakunya.

“Dulu merupakan kebiasaan untuk menyebut “konseling” kontak tunggal dan dangkal,” catat Carl Rogers, “dan kontak yang lebih intens dan berkepanjangan yang ditujukan untuk reorganisasi kepribadian yang mendalam disebut dengan istilah “psikoterapi” … Tetapi jelas bahwa konseling intensif dan sukses tidak berbeda dengan psikoterapi intensif dan sukses»¹.

Namun, ada alasan untuk diferensiasi mereka. Mari kita coba melihat perbedaan antara spesialis.

Perbedaan antara psikolog dan psikoterapis dan psikiater

Salah satu psikolog di jejaring sosial dengan bercanda mendefinisikan perbedaannya sebagai berikut: "Jika Anda melihat seseorang yang membuat Anda marah, Anda tidak dapat mengekspresikan perasaan Anda dan berpikir" pukul kepalanya dengan penggorengan! ”- Anda membutuhkan psikolog. Jika Anda sudah membawa penggorengan di atas kepalanya, Anda harus menemui psikoterapis. Jika Anda sudah membenturkan kepalanya dengan penggorengan dan Anda tidak bisa berhenti, saatnya menemui psikiater.”

Psikolog-konsultan 

Ini adalah spesialis dengan pendidikan psikologis yang lebih tinggi, tetapi dia belum dilatih dalam psikoterapi dan tidak memiliki sertifikat standar yang memungkinkan dia untuk terlibat dalam kegiatan psikoterapi. 

Psikolog melakukan konsultasi, di mana ia membantu klien untuk memahami beberapa jenis situasi kehidupan, biasanya terkait dengan hubungan interpersonal. Konseling psikologis dapat dibatasi pada satu pertemuan dan analisis satu topik tertentu, misalnya, "anak berbohong", "saya dan suami saya terus-menerus bersumpah", atau beberapa pertemuan dapat dilanjutkan, biasanya hingga 5-6.

Dalam proses kerja, psikolog membantu pengunjungnya untuk memahami pikiran, perasaan, kebutuhan, skenario, sehingga ada kejelasan dan kemampuan untuk tindakan yang bertujuan dan bermakna. Sarana pengaruh utamanya adalah percakapan yang dibangun dengan cara tertentu.¹.

Psikoterapis

Ini adalah spesialis dengan pendidikan medis dan (atau) psikologis yang lebih tinggi. Dia telah menerima pelatihan dalam psikoterapi (setidaknya 3-4 tahun) yang mencakup terapi pribadi dan bekerja di bawah pengawasan seorang spesialis yang berkualifikasi. Psikoterapis bekerja dengan metode tertentu ("Terapi Gestalt", "terapi perilaku kognitif", "psikoterapi eksistensial"), menggunakan berbagai teknik.

Psikoterapi dirancang terutama untuk memecahkan masalah pribadi yang mendalam dari seseorang, yang mendasari sebagian besar kesulitan dan konflik hidupnya. Ini melibatkan bekerja dengan trauma, serta dengan patologi dan kondisi batas, tetapi menggunakan metode psikologis. 

“Klien psikolog konseling biasanya menekankan peran negatif orang lain dalam munculnya kesulitan hidup mereka sendiri,” tulis Yulia Aleshina. Klien yang berorientasi pada pekerjaan yang mendalam lebih cenderung khawatir tentang ketidakmampuan mereka sendiri untuk mengontrol dan mengatur keadaan, kebutuhan, dan keinginan batin mereka. 

Mereka yang beralih ke psikoterapis sering membicarakan masalah mereka seperti ini: "Saya tidak bisa mengendalikan diri, saya sangat cepat marah, saya terus-menerus berteriak pada suami saya" atau "Saya sangat cemburu pada istri saya, tetapi saya" aku tidak yakin tentang pengkhianatannya.” 

Psikoterapi, seperti halnya konseling, menyiratkan non-narkoba, yaitu dampak psikologis. Tetapi proses terapi berlangsung jauh lebih lama dan terfokus pada lusinan atau bahkan ratusan pertemuan selama beberapa tahun.

Selain itu, psikolog dan psikoterapis dapat merujuk klien yang dicurigai memiliki diagnosis psikiatri ke psikiater, atau bekerja sama dengan psikiater.

Psikiater 

Ini adalah spesialis dengan pendidikan kedokteran yang lebih tinggi. Apa perbedaan antara psikiater dan psikoterapis? Psikiater adalah dokter yang menentukan apakah pasien memiliki gangguan mental. Dia mendiagnosis dan merawat mereka yang keadaan emosi atau persepsinya terhadap realitas terganggu, yang perilakunya merugikan orang tersebut atau orang lain. Tidak seperti psikolog dan psikoterapis (yang tidak memiliki pendidikan kedokteran), ia memiliki hak untuk meresepkan dan meresepkan obat.

Psikoanalis 

Ini adalah psikoterapis yang memiliki metode psikoanalisis, anggota International Psychoanalytic Association (IPA). Pendidikan psikoanalitik memakan waktu setidaknya 8-10 tahun dan mencakup pelatihan teori dan klinis, analisis pribadi bertahun-tahun (setidaknya 3 kali seminggu) dan pengawasan rutin.

Analisis berlangsung sangat lama, rata-rata 4 7 tahun. Tujuan utamanya adalah untuk membantu pasien menyadari konflik bawah sadarnya (di mana penyebab kesulitan perilaku dan emosionalnya tersembunyi) dan untuk mendapatkan "Aku" yang matang. Versi analisis yang lebih ringan adalah terapi psikoanalitik (hingga 3-4 tahun). Singkatnya, konseling.

Psikoanalis konsultan berbeda dari psikolog dalam hal ia menggunakan ide dan teknik psikoanalisis, menganalisis mimpi dan asosiasi. Fitur penting dari karyanya adalah perhatian khusus pada hubungan dengan klien, analisis yang dalam hal transferensi dan kontratransferensi dianggap sebagai salah satu cara terpenting untuk memperdalam dan memperluas kemungkinan pengaruh. 

Analisis lapisan dalam jiwa mengarah pada pemahaman tentang penyebab pengalaman dan perilaku patogen dan berkontribusi pada solusi masalah pribadi

Psikolog, psikoterapis, dan psikoanalis menggunakan pendekatan dan teknik yang berbeda dan tidak selalu berbicara dalam bahasa yang sama. Namun mereka berbagi satu tujuan, yang dirumuskan oleh psikoterapis eksistensial Rollo May sebagai berikut: "Tugas konsultan adalah memimpin klien untuk bertanggung jawab atas tindakannya dan untuk hasil akhir hidupnya."

3 buku dengan topik:

• Claudia Hochbrunn, Andrea Bottlinger «Pahlawan buku di resepsi seorang psikoterapis. Berjalan dengan dokter melalui halaman-halaman karya sastra»

• Trauma dan Penyembuhan Judith Herman. Konsekuensi kekerasan — dari pelecehan hingga teror politik»

• Lori Gottlieb “Apakah Anda ingin membicarakannya? Psikoterapis. kliennya. Dan kebenaran yang kita sembunyikan dari orang lain dan diri kita sendiri.”

^{1 Carl Rogers Konseling dan Psikoterapi}

2 Yulia Aleshina «Konseling psikologis individu dan keluarga»