Resiliensi adalah kemampuan untuk membangun kembali setelah trauma. Ada faktor-faktor yang mendorong ketahanan. Seorang terapis dapat membantu seseorang memulai proses ketahanan. 

Kata resiliensi berasal dari bahasa Latin resiliensia, sebuah kata yang digunakan dalam bidang metalurgi untuk menunjukkan kapasitas suatu material untuk mendapatkan kembali keadaan awal setelah goncangan atau tekanan terus menerus. 

Istilah resiliensi adalah konsep psikologi yang mengacu pada keterampilan individu, kelompok, keluarga untuk menghadapi situasi yang merusak atau tidak stabil: penyakit, kecacatan, peristiwa traumatis ... Resiliensi adalah kemampuan untuk keluar sebagai pemenang dari cobaan berat yang bisa saja traumatis.

Konsep ini dimunculkan pada tahun 1940-an oleh psikolog Amerika dan dipopulerkan oleh Boris Cyrulnik, neuropsikiater dan psikoanalis Prancis. Dia mendefinisikan resiliensi sebagai "kemampuan untuk tetap berkembang, di lingkungan yang seharusnya bobrok".

Konsep resiliensi diterapkan pada dua jenis situasi: kepada orang-orang yang dikatakan berisiko dan yang berhasil berkembang tanpa kerusakan psikologis dan yang beradaptasi secara sosial meskipun kondisi kehidupan keluarga dan sosialnya sangat tidak menguntungkan dan kepada orang-orang, orang dewasa atau anak-anak. anak-anak, yang membangun kembali diri mereka sendiri setelah kesulitan atau peristiwa traumatis. 

Dr Boris Cyrulnik memberikan deskripsi tentang profil individu yang tangguh sejak tahun 1998

Individu yang ulet (berapa pun usianya) akan menjadi subjek yang memiliki karakteristik berikut: 

• IQ tinggi,
• mampu mandiri dan efisien dalam hubungannya dengan lingkungan,
• memiliki rasa harga dirinya,
• memiliki keterampilan interpersonal dan empati yang baik,
• mampu mengantisipasi dan merencanakan,
• dan memiliki selera humor yang baik.

Individu yang memiliki bakat untuk resiliensi berada dalam aliran yang dipengaruhi Boris Cyrulnick dari orang-orang yang menerima kasih sayang di awal kehidupan dan memiliki respons yang dapat diterima terhadap kebutuhan fisik mereka, yang menciptakan di dalam diri mereka beberapa bentuk resistensi terhadap kesulitan. 

Operasi ketahanan dapat dipecah menjadi dua tahap:

• Langkah pertama: saat trauma: orang tersebut (dewasa atau anak-anak) menolak disorganisasi psikis dengan menempatkan mekanisme pertahanan yang memungkinkannya beradaptasi dengan kenyataan. 
• Langkah 2: waktu integrasi shock dan perbaikan. Setelah trauma pecah, ada pembentukan kembali ikatan secara bertahap, kemudian rekonstruksi dari kesulitan. Itu melewati kebutuhan untuk memberi makna pada cederanya. Evolusi proses ini cenderung ke arah ketahanan ketika orang tersebut telah mendapatkan kembali kapasitasnya untuk berharap. Dia kemudian dapat menjadi bagian dari proyek kehidupan dan memiliki pilihan pribadi.

Antoine Guédeney, psikiater anak dan anggota Institut Psikoanalisis Paris menulis dalam sebuah buku “ kita tidak ulet sendiri, tanpa ada hubungan”. Dengan demikian, faktor afektif memiliki peran yang sangat penting dalam resiliensi. Mereka yang dapat mengandalkan kasih sayang dari orang-orang yang dekat dengan mereka memiliki kapasitas dalam diri mereka untuk mengatasi trauma. 

Perjalanan ketahanan juga jarang dilakukan sendiri. Hal ini sering dibuat operatif oleh intervensi orang lain: tutor untuk anak-anak atau remaja, guru, pengasuh. Boris Cyrulnick berbicara tentang "penjaga ketahanan". 

Terapi dapat mencoba menghasilkan proses yang tangguh. Tujuan dari pekerjaan terapeutik adalah untuk mengubah trauma menjadi motor.