Bosan dengan tekanan, atau bahkan perasaan tidak masuk akal dari pekerjaan Anda saat ini, Anda ingin berganti pekerjaan? Sebuah tantangan yang tidak selalu mudah untuk dihadapi… Terutama ketika ketakutan tertentu membatasi kita, ketika keyakinan pembatas tertentu menghalangi kita. Dihadapkan dengan pelatihan ulang profesional, momok ketidakamanan material jelas dapat membuat kita ragu. Dan lagi. Keamanan internal juga penting. Buat rencana tindakan, tanggapi aspirasi Anda dengan lebih baik, dapatkan harga diri: begitu banyak langkah untuk mengubah arah kehidupan profesional tanpa terlalu banyak kekhawatiran. Pelatih cinta-diri, Nathalie Valentin, merinci, untuk paspor kesehatan, ketakutan yang seringkali penting untuk dihilangkan ...

«Saya menemani seseorang yang memulai pelatihan ulangnya, kata Nathalie Valentin. Dia sudah mengembangkan pemikirannya ketika dia berkonsultasi dengan saya: Saya terutama membantunya untuk mengambil risiko, dan meninggalkan majikannya untuk meluncurkan proyeknya. Sebelumnya, dia bekerja di sebuah penerbit besar. Dia sekarang akan terlibat dalam konseling, dengan atlet dan orang tua dari atlet ...Nathalie Valentin adalah pelatih cinta-diri, dan bersertifikat sejak April 2019. Dia menggunakan alat sebagai pelengkap seperti pemrograman neuro-linguistik, komunikasi tanpa kekerasan, atau analisis transaksional …

Dia juga mengambil risiko beberapa tahun yang lalu. Pada tahun 2015, kemudian bekerja pada kontrak permanen di sektor digital, di mana dia membuat aplikasi untuk smartphone, dia tetap mendapatkan gaji yang bagus… “Tetapi saya menyadari bahwa apa yang saya lakukan tidak lagi memelihara nilai-nilai saya. Saya bosan di tempat kerja, bukan karena saya tidak ada hubungannya, tetapi karena saya bosan dengan apa yang saya lakukan ... Itu tidak membuat saya bergetar!“Tidak selalu mudah untuk mengakuinya! Terutama karena perusahaan mendorong kami lebih dalam gagasan bahwa “punya pekerjaan bagus, kontrak tetap, gaji bagus, itu keamanan“… Namun, Nathalie Valentin mengatakan: pada kenyataannya, perasaan aman datang dari dalam. Dengan demikian, kita dapat memperoleh kepercayaan diri, dan mengetahui bahwa apa pun yang terjadi, kita akan memiliki kapasitas untuk bangkit kembali.

Ketakutan yang berbeda dapat diekspresikan dalam menghadapi perubahan yang radikal seperti pelatihan ulang profesional. Jelas ada pertanyaan tentang keamanan materi, seringkali yang pertama adalah ketakutan. Orang-orang dalam pasangan mungkin dapat mengandalkan pasangan mereka selama pelatihan ulang mereka. Ketakutan ini, sah, oleh karena itu tergantung pada aspek keuangan, karena seseorang mungkin digiring untuk bertanya-tanya bagaimana seseorang akan memenuhi pengeluarannya ...

Selalu ada lebih atau kurang, juga, di masing-masing, penolakan terhadap perubahan. Maka penting untuk didampingi, pada awalnya untuk menyebutkan ketakutan Anda: karena begitu kita menyebutkan ketakutan itu, ketakutan itu kehilangan kekuatannya atas kita. Oleh karena itu, kesadaran dapat banyak membantu. Kemudian, teknik dapat memungkinkan untuk mengelak, untuk mengatasi ketakutan ini. Seperti langkah-langkah kecil, dengan berjalan secara bertahap, dengan menjalankan rencana aksinya…

Ketakutan akan penolakan dari orang lain juga bisa menjadi pengebirian. Ada banyak yang disebut keyakinan yang membatasi dalam masyarakat: keyakinan yang membuat, disadari atau tidak, bahwa Anda percaya pada hal-hal tertentu yang menyabotase Anda. Ada juga ketakutan akan kegagalan, dan bahkan ketakutan akan kesuksesan…

Selain itu, yang terkadang juga memperlambat sebuah proyek adalah apa yang kita sebut “loyalitas”. Jadi, misalnya, ada loyalitas yang cukup sering di kalangan wanita, yaitu tidak berbuat lebih baik dari ayah ...

Berbagai teknik, bahkan terapi, dapat membantu menemukan pemicu untuk mengambil tindakan, untuk mengambil langkah pelatihan ulang. Salah satunya, seperti yang telah disebutkan, adalah coaching, yang juga merupakan bentuk terapi singkat. Psikoterapi atau psikoanalisis akan lebih dalam waktu yang lama, bekerja di masa lalu, dan akan bertujuan untuk memecahkan masalah lama, dalam diri mereka sendiri. Pembinaan lebih singkat, dan sangat sering menanggapi tema yang sangat spesifik.

Beberapa sudah tahu jenis pelatihan ulang apa yang mereka inginkan, yang lain akan, pada awalnya, mulai dengan mencari tahu. Berbagai tindakan akan diperlukan, seperti, terkadang, mengikuti kursus pelatihan. Lebih banyak tindakan interior juga, seperti bekerja pada harga diri ...

«dalam pembinaan, jelas Nathalie Valentin, Saya mengajukan pertanyaan, dan saya juga istirahat. Saya menjelaskan kepada coachee beberapa mekanisme yang kita semua punya sedikit dalam diri kita. Saya menjelaskan kepadanya bagaimana kami bekerja secara internal, karena kami tidak selalu menyadarinya ... Saya juga membantunya menentukan rencana aksinya, daftar kualitasnya, untuk melihat bagaimana dia bisa bergerak maju ... Dan ketika kami mengerem, kami akan menanyakan pertanyaan lain padanya. Tujuannya adalah agar dia mencapai kesadarannya sendiri dengan cara ini!» 

Ketika orang-orang merasakan penolakan yang nyata untuk bergerak maju dalam proyek mereka, beberapa sesi dengan seorang pelatih dapat cukup untuk membantu menghilangkan hambatan dan bergerak maju. Membuat janji dengan kamar dagang dan industri juga merupakan langkah yang menjanjikan. Berbagai buku pengembangan pribadi, atau bahkan video di YouTube seperti yang ditulis oleh pembicara David Laroche, dapat bermanfaat… Selama Anda benar-benar menerapkan saran tersebut!

Yang paling penting adalah, di atas segalanya, seperti yang telah kami sebutkan, untuk membuat rencana aksi, rencana: orang yang ingin berlatih ulang dapat memulai dengan membuat daftar semua yang harus mereka lakukan untuk berhasil dalam proyek mereka, serta semua itu. orang-orang untuk bertemu, atau mungkin untuk membantu mereka.

Saat Nathalie Valentin sedang menjalani sesi coaching, dia akan merasa ketika pilihan “coachee”-nya tepat: “Sebenarnya, dia menjelaskan, Saya melihat apakah orang itu bergetar. Jika saya melihat bahwa dia bersukacita ketika dia memberikan jawabannya, atau sebaliknya dia menarik diri. Emosilah yang akan membimbing… Dan di sana, kami akan mengatakan, itu adalah pilihan yang tepat! “Dan spesialis pengembangan pribadi untuk menambahkan:”Melalui pertanyaan saya, jika orang itu memberi tahu saya "itulah yang ingin saya lakukan", dan saya melihat bahwa dia terbuka, bahwa dia tersenyum, bahwa dia dalam kegembiraan, bahwa dia bercahaya, saya katakan pada diri sendiri baik-baik saja, itu adalah hal yang benar. untuk dia“… Selain itu, dari sudut pandang emosional, energik, itu berarti bahwa orang tersebut baru saja terhubung dengan sesuatu di dalam diri mereka, yang harus mereka sambungkan kembali setiap kali mereka memiliki keraguan, kehilangan kepercayaan… Jadi, apakah Anda siap? untuk mengambil risiko juga?