Konten
Menstruasi berkelanjutan: empat metode yang menjaga lingkungan dan menghemat uang saat Anda menstruasi
Keberlanjutan
Cangkir menstruasi, pembalut kain, pakaian dalam menstruasi atau spons laut adalah alternatif untuk menghalau penggunaan pembalut dan tampon
Gagasan itu haid itu terus menjadi tabu, tetapi untuk alasan itu masih benar. Dari menyembunyikan tampon di kelas, atau di kantor, seolah-olah pergi ke kamar mandi adalah sesuatu yang dilarang, hingga berpura-pura baik-baik saja di hari pemerintahan yang mengerikan di mana yang Anda inginkan hanyalah berbaring di tempat tidur dan beristirahat. mengelilingi periode diperlakukan dengan kerendahan hati dan bahkan kerahasiaan. Dalam kurangnya percakapan tentang menstruasi ini, ada faktor yang sangat penting yang tidak diperhitungkan: kita berbicara tentang keadaan yang secara teratur mempengaruhi lebih dari setengah populasi sebulan sekali dan yang menghasilkan jutaan sampah yang sulit didaur ulang .
Menstruasi, maka, satu minggu setiap bulan di mana lebih banyak limbah individu dihasilkan dari biasanya. NS produk kebersihan wanita sekali pakai, seperti pembalut, tampon atau panty liner, merupakan tambahan besar untuk sisa sampah yang sulit didaur ulang. “Seorang wanita mengalami menstruasi sekitar empat puluh tahun dalam hidupnya, yang berarti dia dapat menggunakan antara 6.000 dan 9.000 (bahkan lebih) pembalut dan tampon sekali pakai selama masa suburnya,” kata María Negro, aktivis, promotor keberlanjutan dan penulis. dari 'Ubah dunia: 10 langkah menuju kehidupan yang berkelanjutan' (Zenith). Oleh karena itu, semakin banyak pekerjaan yang dilakukan untuk menemukan alternatif yang dapat digunakan kembali untuk mencapai apa yang disebut 'menstruasi berkelanjutan'.
Untuk mencapainya, jelas Janire Mañes, seorang penyebar pendidikan menstruasi, seksualitas dan 'menstruasi berkelanjutan', bahwa menstruasi tidak hanya harus berkelanjutan dengan lingkungan, tetapi juga dengan tubuh itu sendiri. Karena siklus menstruasi mempengaruhi semua bidang kehidupan, penyebar menjelaskan bahwa, untuk mencapai keberlanjutan batin ini, a pekerjaan pengetahuan diri di mana untuk memperhatikan apa yang terjadi dalam tubuh di setiap fase, untuk dapat menghargai saat-saat aktivitas dan istirahat dan dengan demikian belajar untuk menjaga ritme sendiri.
Untuk mengurangi dampak pada planet selama hari-hari menstruasi, ada lebih banyak lagi alternatif yang mengurangi penggunaan produk sekali pakai. “Dari berlatih pendarahan gratis ke cangkir menstruasi, melewati pembalut kain katun organik yang dapat digunakan kembali, celana dalam atau spons menstruasi”, Janire Mañes menjelaskan.
La cangkir menstruasi itu semakin meluas. Itu sudah ada di semua apotek, dan bahkan di supermarket besar. Kita berbicara tentang wadah silikon medis hipoalergenik 100% yang menghormati pH vagina. Hal ini terjadi, jelas informan, karena pendarahan yang terkumpul bukan diserap, sehingga tidak ada masalah iritasi, jamur dan alergi. “Pilihan ini ramah lingkungan dan murah: Anda menghemat banyak uang dan limbah untuk planet ini karena dapat bertahan hingga 10 tahun”, katanya.
Perusahaan itu pembalut kain dan celana dalam menstruasi Mereka adalah pilihan yang banyak orang lihat dari kejauhan pada awalnya, tetapi mereka tidak hanya berguna tetapi juga nyaman. Meskipun pada awalnya alternatif ini dipromosikan oleh perusahaan kecil, tawarannya meningkat. Janire Mañes sendiri berbicara dari pengalaman menjual pembalut kain di tokonya, ILen. Jelaskan bahwa ada semua ukuran, untuk setiap momen siklus, dan dapat bertahan hingga 4 tahun, serta setelah masa pakainya berakhir, mereka dapat dikomposkan. Hal yang sama berlaku untuk pakaian dalam saat menstruasi. Marta Higuera, dari merek pakaian dalam DIM Intimates, berkomentar bahwa opsi ini memiliki sistem yang mencegah kelembapan, memiliki daya serap maksimum, dan kain yang mencegah bau.
"Para spons menstruasi mereka adalah pilihan yang paling tidak diketahui. Mereka tumbuh di dasar laut pantai Mediterania. Mereka sangat penyerap dan antibakteri dan umur simpannya adalah satu tahun ”, kata Janire Mañes.
Bagaimana cara mencuci produk kain menstruasi?
Janire Mañes memberikan tips untuk mencuci pembalut kain dan pakaian dalam menstruasi:
- Rendam dalam air dingin selama dua sampai tiga jam dan kemudian cuci tangan atau mesin dengan sisa cucian.
– Maksimum pada 30 derajat dan hindari menggunakan deterjen yang kuat, pemutih atau pelembut, yang selain mempengaruhi kain teknis dapat menyebabkan iritasi jika tidak dibilas dengan baik.
- Udara kering Jika memungkinkan, matahari adalah disinfektan dan pemutih alami terbaik.
-Untuk membantu menghilangkan noda adalah gunakan sedikit hidrogen peroksida atau natrium perborat, tanpa penyalahgunaan.
Selain mengurangi dampak terhadap lingkungan, opsi alternatif ini memiliki beberapa keunggulan. Janire Mañes berkomentar bahwa produk kebersihan tradisional sebagian besar terdiri dari bahan-bahan seperti viscose, rayon atau dioksin. Banyak dari bahan ini, katanya, berasal dari plastik yang kontak dengan mukosa menimbulkan masalah jangka pendek, seperti: gatal, iritasi, kekeringan pada vagina, alergi atau infeksi jamur atau bakteri. "Ada risiko lain yang terkait dengan penggunaan yang berkelanjutan, misalnya kasus tampon dengan sindrom syok toksik," tambahnya. Selain itu, penggunaan produk ini mewakili a menyimpan uang. “Meskipun secara apriori melibatkan pengeluaran yang lebih besar, itu adalah produk yang akan kami beli sekali dan digunakan kembali selama beberapa tahun,” kata promotor.
Salah satu kelemahan terbesar dari produk sekali pakai adalah tidak dapat didaur ulang, kata María Negro, karena merupakan benda yang sangat kecil yang memiliki berbagai bahan. «Jika pembalut atau tampon sekali pakai digunakan kita tidak boleh menyiramnya ke toilet, tetapi untuk kubus sisa, yaitu jeruk. “Dalam blog 'Hidup tanpa plastik' mereka menjelaskan bahwa meskipun dibuang dengan benar, produk-produk ini berakhir di tempat pembuangan sampah di mana kekurangan oksigen berarti mereka membutuhkan waktu berabad-abad untuk terurai karena terbuat dari serat yang sangat padat”, komentar aktivis dan promotor. Itulah sebabnya tidak hanya tempat pembuangan sampah, tetapi ruang alami seperti pantai, penuh dengan aplikator plastik dan tampon sekali pakai. “Adalah kekuatan kita untuk mengubah kenyataan ini dan menjalani menstruasi yang lebih berkelanjutan dan terhormat dengan tubuh dan planet kita,” ia menyimpulkan.
Selain kepedulian terhadap lingkungan, mempraktekkan 'aturan berkelanjutan' ini, yaitu mengikuti siklus lebih dekat, atau mengkhawatirkan produk siap pada saat periode tiba, menempatkan fokus pada perhatian pada tubuh, sensasinya dan, secara umum, kesejahteraan pribadi. «Siklus menstruasi kami adalah termometer kami. Ini memberi kita banyak informasi jika kita mengamati perubahan yang kita alami pada tingkat fisik, mental, dan emosional, ”kata Janire Mañes. Jadi, lebih memperhatikan tubuh kita, melalui produk yang kita gunakan, dan menganalisis sensasi fisik dan emosional yang kita miliki, membantu, jika terjadi perubahan atau ketidaknyamanan, untuk mengenalinya dengan cepat untuk menemukan solusi.