Akar marshmallow yang disebut marshmallow dalam bahasa Inggris berasal dari marshmallow (jelas) yang bagian-bagiannya berbeda dapat dimakan. Akar tanaman ini membangkitkan minat lebih untuk sifat obat mereka.
Dalam budaya Yunani dan Asia, akar marshmallow sangat populer untuk pengobatan bronkitis dan nyeri terkait lainnya.
Temukan di posting blog ini 7 manfaat akar marshmallow.
Komposisi
Marshmallow dibudidayakan sebagai tanaman obat hias, karena sifat emoliennya. Ini dibudidayakan baik sebagai tanaman sayuran atau untuk akarnya.
Tanaman herba abadi, berasal dari keluarga Malvaceae. Sangat tersebar luas di Eropa, ia memiliki nama lain: marshmallow liar atau mallow putih (1).
Tanaman berbulu besar ini dapat tumbuh setinggi 1.5 m. Batangnya terdiri dari rambut dan daunnya terdiri dari lobus (biasanya 3) dengan batas bergigi. Pembungaan marshmallow terjadi pada bulan Juli.
Akar Marshmallow sangat menarik karena sifatnya. Inilah yang terbuat dari akar marshmallow Anda:
- Flavonoid termasuk isoscutellarein: (2) Flavonoid ditemukan oleh Albert Szent-Gyorgyi, Hadiah Nobel Kedokteran pada tahun 1937.
Flavonoid merupakan antioksidan kuat yang memiliki efek nyata dalam melindungi sistem jantung dan tubuh secara umum.
Berkat antioksidan yang terkandung dalam flavonoid, tubuh Anda dapat melawan radikal bebas yang mengancam tubuh. Itu juga dapat melawan semua jenis infeksi, memperkuat sistem kekebalannya.
Antioksidan terlibat dalam asimilasi nutrisi tertentu dalam tubuh. Mereka juga memungkinkan proses mensintesis elemen-elemen tertentu.
Secara umum, antioksidan flavonoid memainkan peran penting yang berbeda di semua tingkat tubuh Anda.
- Pati, juga disebut pati jika berasal dari umbi atau akar. Pati dalam akar marshmallow adalah sumber energi.
- Asam fenolik: Asam fenolik dibawa ke dalam tubuh Anda melalui makanan. Mereka hadir di akar marshmallow. Mereka memiliki aktivitas antioksidan dalam tubuh.
Tetapi di luar aktivitas antioksidan ini, telah ditemukan bahwa mereka memastikan, antara lain, pemeliharaan integritas jaringan vaskular yang merupakan pembuluh, kapiler dan arteri.
Fenolik berkontribusi pada vasodilatasi (penting untuk mencegah serangan jantung), mereka juga memblokir penggumpalan trombosit untuk mencegahnya membentuk gumpalan darah.
Gumpalan darah ini biasanya menyumbat jaringan pembuluh darah. Mereka menyebabkan serangan jantung atau menyebabkan disfungsi sistem kardiovaskular.
Berkat efek anti-inflamasi asam fenolik, mereka melawan penggandaan sel otot di sekitar arteri. Ini dengan tujuan membatasi munculnya dan perkembangan aterosklerosis.
Senyawa fenolik juga mencegah terganggunya mitokondria. Gangguan fungsi mitokondria menyebabkan kanker inflamasi, penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer (2).
- Asam amino adalah sekelompok protein. Asam amino berperan dalam mencegah dan melindungi terhadap penyakit tertentu.
Mereka melindungi Anda dari disfungsi ereksi, kelebihan lemak, diabetes, serangan jantung, osteoporosis, penuaan dini, kolesterol, rambut rontok.
Mereka juga memastikan kulit muda, sehat dan kualitas tidur. Secara umum, asam amino memiliki peran di semua tingkat tubuh Anda. Oleh karena itu konsumsi mereka sangat penting bagi tubuh Anda.
- Polisakarida termasuk glukan: Polisakarida terlibat dalam pencegahan penyakit tipe degeneratif seperti diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular. Mereka bekerja dengan asam polifenol dalam tubuh.
Mereka juga pengencer darah dalam tubuh. Dengan mengurangi kekentalan trombosit, maka sulit atau bahkan tidak mungkin untuk menumpuk trombosit ini di dinding arteri. Mereka juga terlibat dalam pengaturan fungsi kekebalan.
- Kumarin: Ini adalah aroma yang terkandung dalam tanaman tertentu. Di hati, mereka diubah menjadi lakton untuk bekerja pada darah dan drainase limfatik.
Mereka mendukung berfungsinya sistem pencernaan Anda. Mereka memiliki efek diuretik dan detoksifikasi dalam tubuh Anda.
Manfaat akar marshmallow
mainan sayur untuk bayi tumbuh gigi
Akar marshmallow sangat membantu ketika bayi mulai tumbuh gigi pertamanya. Perpanjang menjadi bébé yang akan menggigit batang akar marshmallow.
Gatalnya tidak hanya akan menenangkaned, tapi ini akan merangsang tumbuhnya gigi pertama.
Tongkat akar marshmallow memang mengandung melunakkan lendir. Itu mengandung kumarin yang berperan untuk melawan kembung dan melindungi saluran pencernaan.
rahmat à aroma ini, bayi Anda akan memiliki sistem pencernaan yang lebih seimbang. Jangan khawatir, itu elastis, oleh karena itu meyakinkan; bayi tidak bisa mematahkannya saat mengunyahnya.
Sambil bersenang-senang mengunyah akar ini, gusi bayi mendapat manfaat dari bahan aktif tanaman yang dilepaskan di bawah pengaruh mengunyah.
Momen bermain yang luar biasa, penemuan untuk bayi, tetapi bagi Anda, itu adalah cara untuk menenangkan dan melunakkan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh wabah pertama. Kurang menangis dan kurang stres juga.
Alih-alih gel plastik dan kerincingan yang diproduksi dan yang komposisi dan metode pembuatannya yang sebenarnya hampir tidak diketahui, kerincingan marshmallow paling cocok untuk tumbuh gigi.
Ada beberapa tindakan pencegahan yang harus diambil saat memberi bayi marshmallow root. Beri dia mainan marshmallow hanya jika Anda bersamanya, dan perhatikan baik-baik saat dia mengunyahnya. Ini untuk mencegah akarnya tenggelam ke tenggorokan.
Terhadap sindrom iritasi usus besar
Irritable Bowel Syndrome ditandai dengan kram perut, nyeri yang mereda dengan gas. Hal ini juga diikuti oleh kembung, gas, lendir di tinja.
Bagi sebagian orang, sindrom ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk diare, bagi yang lain lagi dalam bentuk sembelit. Aktivitas di saluran pencernaan juga berisik.
Orang dengan iritasi usus sering merasa ingin pergi ke kamar mandi.
Di luar daerah perut yang menimbulkan rasa sakit, beberapa orang mengalami mual dan sakit kepala. Gejala biasanya muncul setelah makan.
Sedikit yang diketahui tentang asal-usul iritasi usus sampai hari ini. Namun, stres, kualitas tidur yang buruk, dan pola makan yang tidak seimbang kemungkinan merupakan sumber sindrom ini.
Akar marshmallow, berkat lendir yang dikandungnya, adalah obat yang efektif melawan sindrom iritasi usus besar.
Melawan penyakit crohn
Penyakit Crohn adalah iritasi, peradangan pada bagian saluran pencernaan. Ini memanifestasikan dirinya dengan diare, nyeri di perut. Penyakit ini mempengaruhi setiap bagian dari saluran pencernaan, tetapi lebih umum usus kecil.
Penyebab penyakit Crohn tidak dipahami dengan baik. Namun dalam beberapa kasus penyakit ini diturunkan. Orang yang menggunakan tembakau memiliki risiko lebih besar daripada bukan perokok.
Penyakit Crohn dapat menyebabkan komplikasi lain termasuk obstruksi usus. Pada pasien ini, anemia diperhatikan berkali-kali.
Akar Marshmallow berkat sifat anti inflamasi dan menenangkannya dapat meredakan rasa sakit Anda. Kejang Anda akan menjadi lebih jarang dan Anda akan merasa lebih baik secara umum.
Melawan batuk dan sakit tenggorokan
Dalam temuan penelitian ini, para peneliti menyatakan bahwa bunga dan akar marshmallow telah dipelajari untuk menunjukkan tindakan mereka melawan batuk (4).
Memang, polisakarida serta nutrisi lain yang terkandung dalam tanaman membantu menyembuhkan batuk.
Akar marshmallow yang diambil dalam rebusan akan dengan cepat meredakan batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan sariawan Anda.
Untuk rambut kusut
Lendir adalah zat tanaman yang terdiri dari polisakarida. Mereka membengkak saat kontak dengan air dan terlihat seperti gelatin (5). Lendir di akar marshmallow membantu mengurai rambut kusut.
Mereka juga membantu menghidrasi serat rambut Anda. Penampilannya yang kental dan licin akan membantu Anda mengurai rambut dengan lembut.
Lengan rambut ini akan membantu rambut Anda meluncur satu sama lain. Mereka tidak hanya akan terurai, tetapi semakin baik mereka akan menjadi lebih tebal.
Selain mengurai simpul di rambut Anda, mereka melindungi kulit kepala dari ketombe. Jika Anda memiliki kulit kepala yang sering gatal, gunakan akar marshmallow untuk sampo Anda secara teratur.
Rasa gatal ini akan berkurang dan kemudian hilang sama sekali seiring berjalannya waktu. Akar ini sangat bergizi untuk rambut Anda dan mencegah munculnya iritasi dan masalah lain yang berkaitan dengan kulit kepala. Gunakan mereka sebagai kondisioner.
Anda dapat menggunakan bubuk akar marshmallow untuk masker rambut Anda. Dalam mangkuk, tuangkan 2-4 sendok makan bubuk akar marshmallow tergantung seberapa tebal masker yang Anda inginkan.
Buat 6 bagian dengan rambut Anda. Biarkan campuran selama beberapa menit. Oleskan campuran agar-agar ke kulit kepala, dan rambut, dari akar ke ujung.
Tutupi rambut Anda dengan bungkus plastik atau handuk yang dimaksudkan untuk tujuan ini. Diamkan 1-2 jam sebelum dicuci. Rambut Anda akan menjadi rapi dan bervolume. nol khawatir untuk menyikat.
Terhadap sistitis interstisial
Sistitis interstisial (IC), juga disebut sindrom kandung kemih yang menyakitkan, adalah penyakit kandung kemih. Ini dimanifestasikan oleh rasa sakit di kandung kemih, perut bagian bawah, uretra dan kadang-kadang di vagina untuk wanita (6).
Kandung kemih menjadi sakit dan orang memiliki keinginan untuk buang air kecil sepanjang waktu. Akar marshmallow sangat efektif melawan penyakit yang tidak banyak diketahui ini yang membuat kehidupan normal menjadi tidak mungkin.
Orang dengan kondisi ingin buang air kecil 3-4 kali per jam sepanjang waktu. Rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit menyebabkan mereka lebih sering buang air kecil (pollakiuria) untuk meredakannya. Namun keringanan ini hanya bersifat sementara.
Buat teh herbal dari akar marshmallow Anda. Orang tersebut harus minum teh herbal ini secara teratur. Lendir yang terkandung dalam akar marshmallow memiliki efek anti-inflamasi, menenangkan dan melembutkan pada daerah yang menyakitkan.
Akar marshmallow juga membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan, tetapi juga menutupi dinding kandung kemih yang rusak. Pemeriksaan sistitis interstisial adalah hidrodistensi dari kandung kemih.
Melawan iritasi kulit
Akar marshmallow dapat digunakan untuk mengatasi masalah kulit Anda. Dalam kasus jerawat, pruritus atau jerawat lainnya, kemerahan, gunakan bola kapas yang direndam dalam air akar marshmallow untuk meredakannya.
Anda bisa melakukan masker wajah kecil-kecilan secara rutin. 1 kali saja tidak cukup untuk hasil yang diharapkan.
Dalam kasus luka bakar ringan, pertimbangkan akar marshmallow untuk meredakan Anda
Dalam kasus psoriasis atau eksim, pikirkan akar mallow.
Untuk melawan kulit kering, akar ini juga berguna karena memungkinkan untuk menghidrasi epidermis secara mendalam.
Jika kaki, tangan, atau bagian lain Anda telah lama terpapar dingin dan terasa sakit, pijat dengan air akar mallow.
Ini tidak hanya akan menghilangkan kemerahan, tetapi juga rasa sakit yang ditimbulkan. Berkat sifat pelunakan, pelembab dan anti-inflamasi kulit.
Rebus akar Anda, hancurkan dan oleskan ke bagian yang sakit (7).
Resep
Untuk rambut
Anda akan perlu:
- 2 sendok makan akar marshmallow
- 2 sendok makan gel lidah buaya
- Cangkir 2 air
- 1 sendok makan minyak esensial rosemary
- 1 sendok makan minyak esensial lavender
Persiapan
Dalam peralatan masak, tuangkan akar marshmallow bubuk Anda serta air. Rebus dengan api sedang minimal selama 30 menit. Biarkan dingin dan saring.
Gunakan cairan yang dihasilkan dan tambahkan bahan lain ke dalamnya.
Campuran ini akan memberi lebih banyak volume pada rambut Anda.
Resep untuk bibir kering
Anda akan perlu:
- 3 sendok makan akar marshmallow
- 1,5 sendok makan minyak zaitun
- 1,5 sendok makan pelega tenggorokan
- 1,5 sendok makan minyak esensial kelapa
Persiapan
Rebus akar marshmallow Anda selama sekitar 30 menit. Saring campuran yang dihasilkan dan sisihkan.
Dalam alat tahan api, gabungkan air marshmallow dengan pelega tenggorokan, minyak kelapa, dan minyak zaitun.
Rebus dengan api sedang hingga semua bahan larut dengan baik. Aduk sambil memasak. Saat bahan telah larut, kecilkan api dan tuangkan campuran ke dalam gelas.
Pentingnya resep
Bibir kita mengalami beberapa serangan eksternal terutama karena angin, dingin, matahari, kurang hidrasi, tembakau, alkohol. Serangan ini menyebabkan gerçure.
Untuk melindungi bibir kita dari pecah-pecah, untuk menghindari robeknya kulit kecil di bibir atau melembabkannya dengan air liur kita, balsem ini sangat ideal.
Berkat efek pelembab dan antioksidannya, bibir Anda akan ternutrisi, terlindungi, dan cantik dengan lebih baik.
Minyak kelapa sering digunakan oleh para bintang untuk menutrisi bibir mereka. Terdiri dari asam lemak, itu sangat memelihara bibir Anda.
Oleskan balsem ini di pagi hari untuk menghadapi angin, dingin yang menyebabkan penuaan pada bibir Anda. Anda juga bisa memakainya sebelum tidur untuk menutrisi bibir Anda secara mendalam.
Minyak zaitun juga mengandung asam lemak dan berperan penting dalam perlindungan epidermis secara umum termasuk bibir.
Permen pelega tenggorokan akan memberikan rasa segar. Selain itu, mereka memiliki efek anti-inflamasi berkat sifat dan klorofil yang dikandungnya.
Air dari akar marshmallow berkat efek antioksidannya yang menenangkan, protektif, mendukung perlindungan bibir Anda.
Resep untuk melembutkan masker wajah
Anda akan perlu:
- 3 sendok makan akar marshmallow
- 2 sendok makan tanah liat hijau
- 1 sendok makan bubuk kelopak mawar kering
- 2 sendok makan madu atau gel lidah buaya
- 2 tetes minyak esensial mint
Persiapan
Bubuk kelopak mawar Anda
Campur semua bahan Anda dengan baik dalam mangkuk sampai mereka menggabungkan dengan sempurna.
Bilas wajah Anda dengan air hangat agar pori-pori terbuka. Berhati-hatilah untuk menghapus riasan Anda sebelum menerapkan masker. Oleskan masker dan diamkan selama 15 hingga 30 menit.
manfaat
Kelopak mawar memiliki zat, sifat pelunakan. Mereka penting dalam perawatan kulit khususnya untuk mengurangi peradangan.
Minyak esensial mint berkat sifat antibakterinya efektif dalam memerangi jerawat. Ini juga memiliki efek anti inflamasi. Ini menyegarkan dan karena itu akan membawa kesegaran ke wajah Anda.
Tanah liat hijau juga menyegarkan dan sangat penting untuk perawatan wajah berkat banyak khasiatnya.
Madu memiliki sifat melembutkan dan banyak lagi untuk wajah Anda.
Adapun akar marshmallow, kebajikan telah disebutkan di atas.
Kesimpulan
Akar marshmallow memiliki banyak sifat. Untuk melawan sindrom iritasi usus besar, sistitis interstisial atau untuk membantu bayi tumbuh gigi pertamanya dengan lembut, akar marshmallow akan membantu Anda.
Jika artikel kami bermanfaat bagi Anda, jangan lupa Like dan Share untuk manfaat pembaca lainnya.