Konten
- Seleksi ahli
- 10 gelang kebugaran terbaik untuk pria pada tahun 2022 menurut KP
- Bagaimana memilih gelang kebugaran untuk pria
Gelang kebugaran adalah perangkat yang merupakan asisten sehari-hari yang hebat dalam melacak indikator kesehatan dan aktivitas fisik utama untuk mengendalikannya. Sangat nyaman bahwa gelang kebugaran dapat dihubungkan ke smartphone dan mensistematisasikan indikator, serta menjawab panggilan dan melihat pesan.
Model di pasaran berbeda dalam penampilan dan fungsionalitas. Perangkat pada dasarnya universal dan cocok untuk pria dan wanita. Namun, ada beberapa perbedaan antara model. Gelang kebugaran yang cocok untuk pria lebih berat dan kasar, kebanyakan berwarna dasar. Mungkin juga ada perbedaan fungsi, misalnya, "fungsi wanita" (misalnya, kontrol siklus menstruasi) tidak akan berguna dalam gelang untuk pria, dan disarankan untuk memiliki kompleks latihan kekuatan standar.
Dari berbagai pilihan yang ada untuk gelang kebugaran pria, CP memilih 10 model terbaik, dan ahli Aleksey Susloparov, pelatih kebugaran, master olahraga di bench press, pemenang dan pemenang hadiah berbagai kompetisi, memberikan rekomendasinya untuk memilih gelang. perangkat ideal untuk Anda dan menawarkan opsi yang merupakan prioritas pribadinya.
Seleksi ahli
Xiaomi Mi SmartBand 6
Xiaomi Mi Band nyaman, memiliki layar besar, berisi semua fitur modern, termasuk modul NFC, dan relatif terjangkau. Gelang memiliki desain bergaya modern, akan nyaman karena ukuran dan bentuk yang optimal. Perangkat ini membantu menghitung tingkat aktivitas fisik, dengan mempertimbangkan karakteristik individu setiap pengguna, memantau kualitas tidur, menerima informasi tentang tanda-tanda vital utama, dan juga mengukur tingkat oksigen.
Ada 30 mode pelatihan standar, serta 6 deteksi otomatis, yang memungkinkan Anda melakukannya dengan lebih efisien. Gelang kebugaran akan memungkinkan Anda untuk memantau notifikasi di ponsel cerdas Anda, mengelola panggilan, dll. Tambahan yang nyaman adalah dukungan untuk pengisian daya magnetis.
Karakteristik utama
Layar | 1.56″ (152×486) AMOLED |
kecocokan | iOS, Android |
impermeabilitas | WR50 (5 atm) |
Antarmuka | NFC, Bluetooth 5.0 |
Panggilan | pemberitahuan panggilan masuk |
fungsi | pemantauan kalori, aktivitas fisik, tidur, kadar oksigen |
SENSOR | accelerometer, monitor detak jantung dengan pengukuran detak jantung terus menerus |
Berat | 12,8 gram |
Keuntungan dan kerugian
10 gelang kebugaran terbaik untuk pria pada tahun 2022 menurut KP
1. Band Kehormatan 6
Model ini cocok untuk pria terutama karena ukurannya. Semua indikator yang diperlukan ditampilkan pada layar AMOLED 1,47 inci yang besar. Layar sentuh memiliki lapisan oleophobic berkualitas tinggi. Gaya gelangnya cukup serbaguna: pelat jam yang terbuat dari plastik matte dengan logo perusahaan di tepinya dan tali silikon. Pelacak memiliki 10 mode pelatihan, dan secara otomatis dapat menentukan 6 jenis aktivitas olahraga utama.
Gelang mampu mengukur tingkat oksigen dalam darah, melakukan pemantauan denyut nadi sepanjang waktu, membantu menjaga kesehatan tidur, dll. Selain indikator fisiologis, gelang menampilkan pesan masuk, pengingat, pemutaran musik, dll.
Karakteristik utama
Layar | 1.47″ (368×194) AMOLED |
kecocokan | iOS, Android |
Tingkat proteksi | IP68 |
impermeabilitas | WR50 (5 atm) |
Antarmuka | Bluetooth 5.0 |
Bahan perumahan | plastik |
Pemantauan | kalori, aktivitas fisik, tidur, kadar oksigen |
SENSOR | accelerometer, monitor detak jantung dengan pengukuran detak jantung terus menerus |
Berat | 18 gram |
Keuntungan dan kerugian
2.GSMIN G20
Perangkat unik di kelasnya. Gelang memiliki bentuk yang ramping dan ukuran yang kecil, sehingga tidak akan mengganggu dalam latihan maupun dalam kehidupan sehari-hari. Perangkat terpasang dengan aman ke lengan, berkat gesper logam. Solusi ini menyederhanakan fiksasi, dan juga menambah soliditas tampilan perangkat. Layarnya cukup besar dan cerah. Ini memungkinkan Anda mengontrol perangkat dengan nyaman menggunakan tombol khusus.
Gelang kebugaran dilengkapi dengan fungsionalitas yang kaya, tetapi fitur utamanya adalah kemungkinan menggunakannya di dada untuk EKG dan fungsi jantung yang lebih akurat. Semua aktivitas Anda akan ditampilkan dalam format yang nyaman di aplikasi H Band.
Karakteristik utama
kecocokan | iOS, Android |
Tingkat proteksi | IP67 |
Antarmuka | Bluetooth 4.0 |
fungsi | panggilan pemberitahuan panggilan masuk, pemantauan kalori, aktivitas fisik, tidur |
SENSOR | akselerometer, monitor detak jantung, EKG, monitor tekanan darah |
Berat | 30 gram |
Keuntungan dan kerugian
3.OPPO Band
Gelang kebugaran yang menjalankan fungsi langsungnya, serta kemampuan untuk menerima panggilan dan notifikasi. Fitur desain adalah sistem kapsul yang memungkinkan Anda memisahkan pelat jam dan gelang. Perangkat ini berukuran optimal dan dilengkapi dengan gesper yang nyaman, juga memungkinkan untuk mengganti tali jika diinginkan.
Gelang ini memiliki serangkaian fungsi standar: mengukur detak jantung dan oksigen dalam darah, latihan, pelacakan tidur, dan "Pernapasan", sambil melakukannya dengan jelas dan akurat. Ada 13 program pelatihan standar yang mencakup jenis kegiatan utama. Kapasitas baterai cukup untuk daya tahan baterai rata-rata 10 hari.
Karakteristik utama
Layar | 1.1″ (126×294) AMOLED |
kecocokan | Android |
Antarmuka | Bluetooth 5.0 LE |
fungsi | panggilan pemberitahuan panggilan masuk, pemantauan kalori, aktivitas fisik, tidur, kadar oksigen |
SENSOR | akselerometer, monitor detak jantung |
Berat | 10,3 gram |
Keuntungan dan kerugian
4. Ketidakcocokan Bersinar 2
Ini bukan model perangkat semacam itu yang sangat familiar, karena tidak memiliki tampilan. Ada 12 indikator pada tombol, dengan bantuan semua informasi yang diperlukan dilacak. Sensor menyala dalam warna yang berbeda tergantung pada fungsi yang ditampilkan, dan ada juga getaran. Gelang tidak memerlukan pengisian daya dan berjalan dengan baterai arloji (tipe Panasonic CR2032) selama sekitar enam bulan.
Data aktivitas ditransmisikan ke smartphone melalui aplikasi khusus. Berkat ketahanan airnya, perangkat ini bekerja bahkan pada kedalaman 50 m.
Karakteristik utama
kecocokan | Windows Phone, iOS, Android |
impermeabilitas | WR50 (5 atm) |
Antarmuka | Bluetooth 4.1 |
fungsi | panggilan pemberitahuan panggilan masuk, pemantauan kalori, aktivitas fisik, tidur |
SENSOR | accelerometer |
Keuntungan dan kerugian
5.HUAWEIBand6
Modelnya secara keseluruhan mirip dengan Honor Band 6, perbedaannya berkaitan dengan penampilan: model ini memiliki bodi glossy, yang akan lebih praktis, tidak seperti yang matte. Gelang dilengkapi dengan layar sentuh besar, yang memungkinkan Anda menggunakan fungsionalitas perangkat dengan nyaman.
Gelang kebugaran mencakup 96 mode latihan bawaan. Selain itu, ada kemungkinan pemantauan terus menerus terhadap detak jantung, kadar oksigen, dll. Selain itu, menggunakan perangkat ini, Anda dapat melihat notifikasi, menjawab panggilan, mengontrol musik, dan bahkan kamera.
Karakteristik utama
Layar | 1.47″ (198×368) AMOLED |
kecocokan | iOS, Android |
impermeabilitas | WR50 (5 atm) |
Antarmuka | Bluetooth 5.0 LE |
fungsi | panggilan pemberitahuan panggilan masuk, pemantauan kalori, aktivitas fisik, tidur, kadar oksigen |
SENSOR | akselerometer, giroskop, monitor detak jantung |
Berat | 18 gram |
Keuntungan dan kerugian
6. Sony SmartBand 2 SWR12
Perangkat ini sangat berbeda dalam penampilan dari pesaing – terlihat tidak biasa dan bergaya. Karena mekanisme pengikat yang bijaksana, gelang itu terlihat monolitik di tangan. Kapsul khusus yang dapat dilepas bertanggung jawab atas fungsionalitasnya, yang terletak di sisi belakang dan sama sekali tidak terlihat.
Perangkat ini memiliki perlindungan maksimum terhadap air dengan standar IP68. Sinkronisasi dengan smartphone terjadi dalam beberapa cara, salah satunya adalah koneksi menggunakan modul NFC. Dengan demikian, semua informasi tentang indikator dapat dilacak dalam aplikasi yang nyaman, dan Anda akan belajar tentang peringatan berkat getaran.
Karakteristik utama
kecocokan | iOS, Android |
Tingkat proteksi | IP68 |
impermeabilitas | WR30 (3 atm) |
Antarmuka | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
fungsi | pemberitahuan panggilan masuk, kalori, aktivitas fisik, pemantauan tidur |
SENSOR | akselerometer, monitor detak jantung |
Berat | 25 gram |
Keuntungan dan kerugian
7.Polar A370 S
Perangkat ini memiliki desain minimalis, dilengkapi dengan layar sentuh dan tombol. Gelang memberikan pemantauan detak jantung secara konstan. Perlu dicatat bahwa pengukuran dilakukan dengan mempertimbangkan karakteristik individu seseorang, berkat penggunaan teknologi khusus.
Fitur Manfaat Aktivitas dan Panduan Aktivitas membantu Anda mempertahankan gaya hidup sehat dengan menyarankan jenis aktivitas mana yang dapat Anda pilih untuk memenuhi kebutuhan harian, serta memberikan umpan balik rutin, yang terwujud tidak hanya dalam indikator pelacakan, tetapi juga dalam analisisnya.
Selain semua informasi, latihan dari Les Mills, yang dikenal dengan program kebugaran kelompok dan fitur tambahan lainnya, tersedia di aplikasi. Daya tahan baterai hingga 4 hari dengan pelacakan aktivitas 24/7 (tidak ada pemberitahuan telepon) dan 1 jam latihan setiap hari.
Karakteristik utama
Display | layar sentuh, ukuran 13 x 27 mm, resolusi 80 x 160 |
baterai | 110 mAh |
GPS melalui ponsel | Yes |
Antarmuka | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
SENSOR | Kompatibel dengan sensor detak jantung Polar dengan teknologi Bluetooth Low Energy |
impermeabilitas | WR30 |
Keuntungan dan kerugian
8. Bagus GoBe3
Model yang cukup sensasional dengan fitur inovatif. Gelang ini dapat melacak jumlah kalori yang dikonsumsi, keseimbangan air, efisiensi pelatihan, dan indikator lainnya, dengan mempertimbangkan karakteristik individu. Penghitungan kalori dilakukan dengan menggunakan teknologi Flow, dengan mengolah data dari accelerometer, optical heart rate sensor dan advanced bioimpedance sensor, kemudian menghitung selisih antara kalori yang diterima dan dikonsumsi.
Gelang itu berguna tidak hanya untuk pelatihan, tetapi juga untuk kehidupan sehari-hari. Misalnya, membantu menjaga keseimbangan air, memantau tidur, menentukan tingkat ketegangan dan stres. Perangkat memperbarui data setiap 10 detik, sehingga setiap perubahan dalam tubuh akan dicatat tepat waktu.
Karakteristik utama
Layar sentuh | Yes |
Layar diagonal | 1.28 " |
resolusi layar | 176 × 176 piksel |
Kemungkinan pengukuran | monitor detak jantung, jumlah langkah, jarak yang ditempuh, konsumsi energi (kalori), waktu aktivitas, pelacakan tidur, tingkat stres |
Kapasitas baterai | 350 mAh |
Jam kerja | akselerometer, monitor detak jantung |
Berat | 32 jam |
Keuntungan dan kerugian
9. Samsung Galaxy Fit2
Penampilannya cukup khas: tali silikon dan layar memanjang persegi panjang, tidak ada tombol. Lapisan oleophobic mencegah sidik jari muncul di layar. Personalisasi dapat diatur menggunakan aplikasi, opsi tambahan adalah fungsi "Cuci Tangan", yang mengingatkan pengguna untuk mencuci tangan pada interval tertentu dan memulai penghitung waktu 20 detik.
Gelang kebugaran mencakup 5 mode pelatihan bawaan, yang jumlahnya dapat diperluas hingga 10. Perangkat ini dapat menentukan keadaan stres, dan juga melacak tidur secara akurat, termasuk tidur siang dan pagi. Pemberitahuan ditampilkan pada gelang, tetapi secara umum antarmuka tidak terlalu nyaman. Daya tahan baterai rata-rata 10 hari.
Karakteristik utama
Layar | 1.1″ (126×294) AMOLED |
kecocokan | iOS, Android |
impermeabilitas | WR50 (5 atm) |
Antarmuka | Bluetooth 5.1 |
fungsi | panggilan, pemberitahuan panggilan masuk, kalori, aktivitas fisik, pemantauan tidur |
SENSOR | akselerometer, giroskop, monitor detak jantung |
Berat | 21 gram |
Keuntungan dan kerugian
10. HerzBand Klasik EKG-T 2
Gelang ini dilengkapi dengan layar yang cukup besar, namun bukan layar sentuh. Perangkat dikendalikan oleh sebuah tombol, yang juga merupakan sensor EKG. Secara obyektif, desainnya sudah ketinggalan zaman, perangkat tidak terlihat gaya. Terlihat cukup serasi di tangan pria, tetapi gelangnya tetap besar.
Fitur model ini adalah kemampuan untuk melakukan EKG dan menyimpan hasilnya dalam format PDF atau JPEG. Fungsi lainnya adalah standar, gelang dapat memantau tidur, memantau aktivitas fisik, secara konstan mengukur detak jantung, stopwatch, kadar oksigen darah, dll. Perangkat ini juga menampilkan notifikasi dari smartphone, memungkinkan Anda mengelola panggilan, dan menampilkan cuaca.
Karakteristik utama
Layar | 1.3″ (240×240) |
kecocokan | iOS, Android |
Tingkat proteksi | IP68 |
Antarmuka | Bluetooth 4.0 |
Panggilan | pemberitahuan panggilan masuk |
Pemantauan | kalori, aktivitas fisik, tidur, kadar oksigen |
SENSOR | accelerometer, monitor detak jantung dengan pengukuran detak jantung konstan, EKG, tonometer |
Berat | 35 gram |
Keuntungan dan kerugian
Bagaimana memilih gelang kebugaran untuk pria
Ada banyak model gelang kebugaran yang berbeda di pasar modern, yang berbeda dalam penampilan, harga, dan set fitur. Untuk pria, aspek penting adalah ketersediaan program kekuatan standar, pemantauan aktivitas yang nyaman dan benar.
Juga, ukurannya penting, karena kontrolnya harus nyaman untuk tangan pria, tetapi perangkat yang terlalu besar dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat dipakai. Untuk memahami gelang kebugaran mana yang lebih baik untuk dibeli seorang pria, editor KP beralih ke Alexey Susloparov, pelatih kebugaran, master olahraga di bench press, pemenang dan pemenang hadiah dari berbagai kompetisi.
Pertanyaan dan jawaban populer
Apakah ada perbedaan teknis antara gelang kebugaran pria dan wanita?
Apakah ada modifikasi gelang kebugaran untuk olahraga kekuatan?
Rangkaian fungsi gelang standar termasuk menghitung langkah, detak jantung, kalori, aktivitas, menentukan kualitas tidur, dll. Pada saat yang sama, program untuk berbagai jenis latihan dapat diprogram, tetapi pada umumnya mereka menggunakan fungsi yang ditunjukkan di atas.
Juga harus diterima bahwa, tidak seperti peralatan profesional, misalnya, sensor detak jantung (detak jantung) profesional, pembacaan gelang sangat kondisional dan hanya memberikan gambaran umum tentang tingkat aktivitas fisik siswa.
Selain itu, gelang kebugaran dapat ditetapkan sebagai asisten dalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat mengikuti ramalan cuaca, menerima pemberitahuan dari ponsel Anda, dan membayar pembelian jika Anda memiliki modul NFC.
Tentu saja, saat melakukan latihan kekuatan, Anda dapat mengenakan gelang dan menjalankan program latihan kekuatan, tetapi itu hanya akan menghitung aktivitas fisik: detak jantung, kalori, dll., Sama seperti ketika Anda menjalankan program lain dengan gelang apa pun.
Beberapa perusahaan memang merilis gadget yang ditujukan untuk jenis aktivitas fisik tertentu, seperti lari, bersepeda, atau triathlon. Tapi ini, pertama, tidak cukup kebugaran, dan kedua, yang lebih penting, ini bukan lagi gelang kebugaran, tetapi jam tangan elektronik.