Seringkali, bahkan dengan pandangan sepintas pada seseorang, seseorang dapat berasumsi apakah dia baik-baik saja. Terlalu banyak yang mengkhianati kita: kiprah, penampilan, kondisi kulit, rambut, gigi… Kondisi kuku kita tak kalah penting dalam seri ini.
Bahkan tanpa menjadi dokter, mudah ditebak bahwa, misalnya, pemilik kuku yang terkelupas dengan lekukan yang dalam mungkin memiliki masalah metabolisme.
Yang terpenting, hipovitaminosis memengaruhi kondisi lempeng kuku: karena kekurangan vitamin A, E, C, kuku mulai terkelupas dan patah. Namun, mungkin ada beberapa alasan untuk ini: kekurangan zat besi, seng, selenium atau kalsium; paparan bahan pembersih agresif; lama tinggal di lingkungan yang lembab.
Kekurangan vitamin C atau asam folat dapat menyebabkan bintik-bintik coklat pada permukaan kuku Anda.
Munculnya lekukan memanjang pada kuku dapat mengindikasikan adanya fokus peradangan kronis dalam tubuh atau kekurangan protein yang serius. Alur melintang sering muncul karena penyakit menular, atau stres berat (misalnya, menjalani operasi atau diet lama).
Seringkali, beberapa titik putih muncul di kuku – tanda kekurangan seng atau gula darah yang berlebihan. Jika mereka tidak hilang untuk waktu yang lama, Anda harus memperhatikan keadaan sistem kardiovaskular.
Perubahan warna kuku adalah tanda diagnostik yang serius, asalkan tidak disebabkan oleh merokok atau penggunaan pernis gelap tanpa alas di bawah pernis. Menguning dapat mengindikasikan penyakit hati dan kantong empedu, dan penggelapan dan pelunakan lempeng kuku merupakan indikator anemia dan gangguan suplai darah ke ujung jari.
Tentu saja, gejala di atas sangat kondisional – jika Anda mencurigai adanya penyakit, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Ini hanyalah pedoman yang diperlukan agar tidak kehilangan kesehatan dalam perlombaan abadi kehidupan kita sehari-hari, karena seringkali, yang kita butuhkan hanyalah sedikit lebih memperhatikan diri kita sendiri …