Sebuah lembaga penelitian Inggris menerima pesanan dari salah satu produsen produk penyamakan buatan. Sebagai bagian dari penelitian, perlu untuk mengetahui kapan hari-hari yang paling tidak menguntungkan bagi wanita, apakah mereka bergantung pada hari dalam seminggu.
Para peneliti sampai pada kesimpulan yang menarik. Ternyata hari yang tidak menguntungkan berhubungan langsung dengan minggu kerja dan menghantui wanita setiap minggunya. Dan hari ini adalah hari Rabu.
Rabu sore dianggap sebagai titik puncak ketidakpuasan diri perempuan. Faktanya pada hari ini ketegangan yang dialami wanita sehubungan dengan stres di awal minggu mencapai puncaknya. Dan juga akhir pekan yang penuh badai membuat dirinya terasa. Memang, menurut penelitian, 46% wanita di Inggris minum alkohol di akhir pekan. Selain itu, 37% dari mereka mengkonsumsi alkohol dalam jumlah sedemikian rupa sehingga mereka hampir tidak dapat bekerja pada hari Senin.
Wajar jika tubuh mengalami stres yang maksimal pada hari Rabu. Tubuh perlu mengatasi stres hari Senin, kurang tidur sehari sebelumnya, dan juga membuang racun alkohol. Berkat sumber daya tubuh pada hari Senin dan Selasa, wanita dapat mengatasi tugas ini. Namun bagi lingkungan wanita yang memiliki kedua kebiasaan ini - minum di akhir pekan dan mengalami stres di awal minggu kerja - terasa lelah dan menua.
Bagaimana menghindari stres
- Pertama, jangan minum pada malam hari kerja. Lebih baik biarkan diri Anda minum alkohol pada hari Jumat atau Sabtu.
- Kedua, cukup tidur!
- Ketiga, pertimbangkan kembali sikap kerja Anda. Itu harus membawa kegembiraan. Dan jika ternyata berbeda, motivasi diri Anda untuk menyukai hari Senin. Misalnya, bawa makanan penutup favorit Anda ke kantor pada hari Senin, putar musik favorit Anda di pemutar di jalan. Atau jadikan diri Anda tradisi setiap hari. Misalnya, pada hari Senin, lakukan satu perbuatan baik, pada hari Selasa - tulis teks kreatif "di atas meja" atau di jejaring sosial, pada hari Rabu - pastikan untuk memanjakan diri Anda dengan prosedur perawatan, dll.
Sehat dan bahagia!