Konten
Apa yang tidak akan berhasil menurunkan berat badan atas nama harmoni yang diinginkan! Adalah pengorbanan untuk menolak makanan, hanya makan semangka selama seminggu, dengan cermat mengukur porsi dan menghitung kalori. Peringkat ini adalah tentang diet paling aneh yang pernah populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Resep Sup Kubis
Tentunya diet ini banyak membantu dalam menurunkan berat badan. Dan itu sama sekali bukan tentang sifat luar biasa dari sayuran ini. Seluruh diet dijadwalkan setiap hari dengan cara ini: sup kubis ditambah sayuran atau buah-buahan, dan pada akhirnya protein dan karbohidrat kompleks ditambahkan dalam bentuk sereal. Pada prinsipnya, jika Anda menghapus hidangan utama, dietnya sangat terbatas sehingga Anda bisa menurunkan berat badan tanpanya. Dan ya, resep sopnya sendiri bisa disebut kol, selain itu ada 9 bahannya, termasuk nasi!
Vatoedstvo
Sejarah diam tentang siapa yang datang dengan ide yang luar biasa: sebelum makan, makan vata. Pola makannya relatif masih muda, jadi penulis harap kita tetap hidup dan sehat meski perutnya penuh serat. Yang, secara teori, harus mau makan lebih sedikit dan puas dengan sedikit yang ditelan pemiliknya setelah kapas.
Tidur untuk sarapan, tidur untuk makan siang dan makan malam
Tidak tahu harus makan apa untuk menurunkan berat badan? Tidur! Pencipta tren untuk "tidurkan makan malam Anda" Elvis Presley, menurut legenda, mengonsumsi pil tidur untuk tidur lebih lama, dan karenanya makan lebih sedikit. Itu tidak membantu Elvis sendiri, tetapi dia memiliki banyak pengikut.
Namun, ada beberapa kebenaran dalam pendekatan ini. Untuk menurunkan berat badan secara konsisten, sangat penting untuk tidur setidaknya 8-9 jam.
Nikmati rasanya - tidak lebih
Pendekatan anoreksia dekat: makanan harus dikunyah secara menyeluruh dan kemudian dimuntahkan. Dengan demikian, semua nutrisi yang diperlukan akan masuk ke dalam tubuh, dan bahan daur ulang yang diproses akan menyelamatkan perut Anda dari pekerjaan yang tidak perlu. Horace Fletcher, pendiri karya diet ini, hanya benar tentang satu hal: memotong makanan yang baik itu sangat sehat. Tapi merampas serat dan tidak memuat organ dalam itu sangat berat.
diet aroma
Diet aneh ini dirancang untuk menumpulkan nafsu makan Anda sebelum makan utama. Sederhana saja: Anda perlu memanaskan makanan dan menghirup aromanya. Daftar resep untuk inhalasi terlampir. Hal utama, kata pendiri diet, adalah untuk menekan rasa lapar emosional, sehingga bisa dikatakan, dorongan untuk memakannya di sini dan sekarang. Jika tidak berhasil, Anda harus mengendus langsung makanan yang akan Anda makan sebelum menggunakannya.
Kacang borgia
Tidak ada yang menarik di balik nama eksotis ini. Seorang count-ahli gizi abad pertengahan tiba-tiba memutuskan bahwa dia perlu makan biji kenari, disajikan di atas nampan emas oleh seorang pelayan. Nampan emas tampaknya menjadi bagian penting dari pendekatan nutrisi ini, karena makanan tidak mengakar. Aduh, sayang.
Anggur di tepi sungai
Hanya lima hari diet. Dasar dari makanan adalah anggur, yang pasti akan mengakhiri hari Anda. Jika Anda tidak menurunkan berat badan, setidaknya Anda akan bersenang-senang. Diet adalah serangkaian produk terbatas, yang dengannya, tanpa anggur, seseorang akan menurunkan berat badan dengan baik, hanya sayangnya. Tetapi alkoholisme, terutama alkoholisme wanita, adalah fenomena yang melekat dengan cepat dan praktis tidak dapat disembuhkan. Hanya diet rokok yang lebih buruk! (dan dia juga ada)
Gerakan adalah hidup!
Hidup dan tubuh langsing! Pelancong Amerika William Buckland mendesak mereka yang menurunkan berat badan untuk memakan segala sesuatu yang bergerak - dari serangga hingga hewan besar. Tentunya setelah menangkap dan mempersiapkan semuanya terlebih dahulu. Tidak diketahui apakah penulis diet itu menurunkan berat badan, tetapi semua pendukung makanan berprotein ini mendukung antusiasme orang Amerika. Tubuh membutuhkan banyak energi untuk memproses protein, sangat kilokalori yang digunakannya. Tidak masalah apakah itu fillet ayam atau fillet beruang, tidak ada rahasia.
Penyulap
“Olahraga untuk orang lemah!” - jadi para pengikut makanan seperti itu mungkin berpikir. Anda hampir tidak bisa menyebutnya diet. Duduk, dorong, lari beberapa kilometer? Tidak, belum. Mengapa, jika Anda bisa menyulap apa yang akan Anda makan sebelum makan. Tentunya diet dihitung berdasarkan fakta bahwa makanan yang akan dikonsumsi hanyalah makanan yang bisa dibuang.
Diet garpu
Diet ini pertama kali memenangkan hati mereka yang kehilangan berat badan dengan subkontrasnya: pasti ada sesuatu yang ditusuk dengan garpu dan disiapkan tanpa bantuan pisau. Penulis mungkin berpikir bahwa dengan cara ini mereka akan menjauhkan pecinta sandwich dan kacang-kacangan, misalnya. Faktanya, pendekatan ini telah menghilangkan orang dari produk susu, buah-buahan dan sayuran segar, serta kacang-kacangan dan makanan cair.
Banyak orang eksentrik menjadi terkenal, mencoba memaksakan pendekatan mereka dan membuktikan bahwa dengan beberapa produk ajaib Anda dapat dengan mudah mengubah tubuh Anda menjadi standar kecantikan dan kesehatan. Tapi, seperti biasa, akal sehat menang: meskipun demikian, mayoritas menurunkan berat badan, memilih diet yang tepat, diet seimbang dan olahraga.