Kita tahu bahwa sentuhan memiliki kekuatan penyembuhan. Ibu membelai bayi – dan mereka tertawa dan berjalan. Sepasang kekasih dengan takut-takut bergandengan tangan, dan pada saat itu ribuan kupu-kupu mengepakkan sayap di dalamnya. Kami memeluk seorang teman yang sedang melalui masa-masa sulit, dan kami tahu bahwa bahu kami akan menjadi penopangnya.
Tentu saja, sentuhan mitra kami sangat penting. Jika ada hubungan yang jujur, hangat dan sehat antara kita dan orang yang kita cintai, dalam banyak kasus sentuhannya akan memberi kita kesenangan yang luar biasa. Tetapi apakah layak menyentuh pasangan jika dia sedang membicarakan sesuatu yang membuatnya gugup?
Di satu sisi, tampaknya dengan tangan kita sendiri kita dapat mengurangi tingkat stres orang yang dicintai dan menyatakan dukungan untuknya. Di sisi lain, seringkali kita bahkan tidak mencoba untuk memeluk seseorang yang sedang merasa tidak enak saat ini, karena kita berpikir: “Dia pasti sendirian sekarang.” Bagaimana jika kita hanya memperburuk keadaan?
Mengapa Anda menyentuh saya?
Mengapa kita bahkan perlu saling menyentuh? Apakah kata-kata tidak cukup? Di satu sisi, sentuhan berarti bahwa kita berada dalam hubungan dekat dengan orang yang kita sentuh. Inilah cara kami menunjukkan bahwa kami akan memberikan dukungan jika diperlukan. Hal ini ditegaskan oleh hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Social and Personal Relations.
Psikolog dari Universitas Syracuse dan Carnegie Mellon (AS) telah mempelajari bagaimana sentuhan pasangan mempengaruhi kita pada saat kita takut atau sulit. Studi mereka melibatkan 210 pasangan yang sudah menikah. Relawan pertama-tama menjawab pertanyaan tentang seberapa puas mereka dengan hubungan mereka. Setelah proses komunikasi antara pasangan, mereka merekamnya di video untuk mengeksplorasi sisi non-verbal dari masalah tersebut.
Para peneliti meminta salah satu pasangan untuk memberi tahu yang lain tentang apa yang membuatnya gugup. Faktor penyebab stres bisa apa saja – mulai dari masalah di tempat kerja hingga penyakit dan pertengkaran dengan orang yang dicintai. Satu-satunya hal, topik keresahan seharusnya tidak menyentuh hubungan intim antara peserta. Pasangan itu diberi waktu delapan menit untuk membicarakan masalah tertentu, setelah itu mereka diminta untuk berganti peran.
Sentuhan membantu menciptakan tempat yang aman yang menghindari penderitaan yang tidak semestinya.
Hasil penelitian menegaskan bahwa sentuhan orang yang dicintai sangat berarti. Para peserta yang dibelai dan dihibur dengan tangan dalam proses percakapan lebih dari yang lain melaporkan bahwa harga diri mereka meningkat, sementara ketegangan, sebaliknya, menurun. Mereka juga lebih cenderung mengatakan bahwa mereka mampu mengatasi masalah mereka.
Secara signifikan, baik partisipan yang “menyentuh” yang mendengarkan dan mereka yang berbagi masalah mereka merasakan pasangannya lebih positif daripada mereka yang lebih jarang menyentuh orang yang mereka cintai dan cenderung tidak menerima “tepukan” dari pasangannya.
Dalam satu gerakan
Ternyata menyentuh yang lain berguna dalam hal apa pun. Sentuhan membantu menciptakan tempat yang aman yang menghindari penderitaan yang tidak semestinya, kata para ilmuwan. Jadi, lain kali kekasih Anda mulai mengeluh tentang bos yang tak tertahankan, atau ketika kekasih Anda berbicara tentang pertengkaran lain di tempat parkir, tepuk saja lengannya. Bahkan jika itu tidak membuat mitra Anda memperbarui resume mereka atau mempertimbangkan untuk membeli ruang garasi, itu akan membuat segalanya lebih mudah bagi mereka. Sains menegaskan hal ini.