Ghosting, bridging, caspering: tren kejam baru dalam hubungan

Pada hari-hari para ksatria dan wanita hati yang cantik menunggu mereka, hal seperti itu hampir tidak mungkin. Jaraknya jauh, mereka tinggal sedikit, dan tidak ada waktu untuk bertukar permainan aneh dalam komunikasi. Sekarang dunia telah berpindah dengan semua perasaan dan pikirannya ke telepon pintar dan komputer, dan jarak jauh telah runtuh menjadi satu klik. Dan Anda tidak perlu menunggang kuda selama sebulan untuk menyatakan cinta Anda kepada seorang putri cantik, yang juga akan menanyakan tiga teka-teki, dan ada baiknya jika Anda tetap hidup.

Saat ini, hubungan berkobar dalam sekejap dan juga menghilang dalam sekejap, terkadang dengan cara yang sangat aneh. Bahkan ada nama khusus untuk trik komunikasi yang tidak bisa dipahami. Pelatih, konsultan pribadi dan pasangan dari Hamburg, penulis beberapa buku tentang hubungan dan kecanduan emosional, Eric Hermann menjelaskan apa inti dari tren baru dan bagaimana berperilaku dalam situasi seperti itu.

Ghosting

Salah satu mitra tiba-tiba berhenti berkomunikasi tanpa menjelaskan apa pun kepada yang lain. Menghilang seperti hantu. Mengabaikan setiap upaya untuk berbicara dan mencari tahu alasannya. Pesan di WhatsApp dapat ditandai sebagai telah dibaca, tetapi tidak akan ada tanggapan. Bahkan jika Anda berkencan dan semuanya tampak baik-baik saja. Ini bisa terjadi bahkan ketika hubungan Anda sudah mulai bergerak menuju keterikatan permanen. Lagi pula, Anda menghabiskan banyak waktu bersama. Dan karena itu, bagi seseorang yang telah mengalami hantu, penghilangan seperti itu tidak hanya menyakitkan, tetapi juga traumatis.

“Apa yang telah saya lakukan salah? Apa yang saya bersalah? Daftar pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri tidak ada habisnya. Yang memilih menjadi hantu adalah pengecut, Eric Hermann yakin, kalau tidak, dia akan langsung mengatakan bahwa dia tidak menyukainya, atau bahwa dia menemukan yang lain atau yang lain, atau menjelaskan bahwa dia sekarang mengalami masa yang sulit dan dia membutuhkannya. untuk mengatur dirinya sendiri. Penjelasan apa pun yang masuk akal akan menjadi solusi untuk masalah ini. Tapi dia tidak mampu. Strateginya adalah melarikan diri. Dari mana asalnya, biarkan psikoterapis pribadinya mencari tahu.

Bagaimana bereaksi? Anda harus ingat bahwa Anda tidak bisa disalahkan atas apa pun. Jangan berspekulasi apa "hambatan serius" yang mencegahnya menemukan cara untuk menghubungi Anda. Ketika kita perlu, kita melewati tembok. Tapi dia tidak melakukannya. "Tamu" memiliki beberapa proses psikologis dan konflik internalnya sendiri. Jangan buang waktu dan tenaga untuk hantu, tunggu jawaban darinya. Cobalah untuk pulih sesegera mungkin setelah insiden yang tidak menyenangkan. Lebih baik fokus pada mereka yang benar-benar tertarik pada Anda dan untuk siapa Anda bukan sekadar nomor telepon lain dalam daftar kontak Anda.

Kebanyakan

Ini adalah bentuk ghosting Yesuit. Ketika pasangan pertama kali meninggikan yang lain, menghujani dengan perhatian, pujian yang murah hati, pernyataan cinta hampir sejak kencan pertama. Omong-omong, ini seharusnya mengingatkan Anda – bagaimanapun juga, Anda memahami bahwa perasaan serius membutuhkan waktu. Dan dalam satu atau dua hari mereka pasti tidak akan muncul. Tapi Anda sangat merindukan pujian dan pemujaan!

Dan sekarang, ketika Anda secara emosional terlibat penuh dalam hubungan dan sudah hampir seratus persen yakin bahwa Anda telah bertemu cinta dalam hidup Anda, Anda mendapat pukulan di perut dan rasa sakit yang akut. "Kekasih" Anda tiba-tiba tampaknya beralih. Dia menghilang dari radar, panggilan dan pesan diabaikan, rapat dibatalkan atau dilewati.

Bagaimana bereaksi? Bahaya dari jenis hubungan beracun ini adalah begitu Anda berada di pusat gempa, Anda bisa kehilangan kepercayaan pada kenalan yang sukses dan ketulusan pasangan Anda untuk waktu yang lama. Dan Anda akan merasakan keterikatan dalam semua pujian. Ingatlah bahwa tidak setiap pria atau wanita berperilaku seperti ini. Faktanya, orang-orang ini merupakan bagian yang cukup kecil dari populasi dunia. Yang penting saat mengenal satu sama lain adalah dengan cepat mengenali dan menghindari karakter-karakter ini. Dan sinyal pertama adalah aliran pujian yang terlalu banyak dan tidak memadai, dan terlebih lagi berbicara tentang pernikahan, rencana besar untuk masa depan, dan cinta yang besar untuk hidup. Lihat? Lampu merah sudah menyala!

Menggairahkan

Ini sangat mirip dengan ghosting dan jembatan. Tetapi perbedaannya adalah bahwa dalam hubungan seperti itu Anda adalah hadiah hiburan, stasiun jalan. Mitra juga menghujani Anda dengan aliran minyak dan pujian, membangun rencana bersama yang megah. Dan ini adalah manipulasi sadar, bukan dorongan sesaat yang tulus. Dia tersanjung bahwa Anda mematuk umpannya, terima kasih dengan antusias. Tetapi dia tahu bahwa antusiasme Anda hanyalah obat bius untuknya. Jadi dia meningkatkan harga dirinya.

Ini sering menjadi perilaku individu narsistik. Mereka tidak mencintai Anda, tetapi cinta Anda untuk diri mereka sendiri. Dan semakin cepat mereka menyalakannya, semakin seru dan menarik bagi mereka. Setelah merasakan kenikmatan kemenangan, mereka, seperti dua kasus pertama, meninggalkan Anda, menyatakan bahwa mereka tidak siap untuk hubungan yang serius. Dan enam bulan kemudian, mereka mengumumkan pernikahan yang akan segera terjadi di jejaring sosial – tetapi, tentu saja, tidak dengan Anda. Anda telah memenuhi peran Anda untuknya – membantu egonya meningkat ke ukuran rekor baru.

Bagaimana bereaksi? Hal yang paling menjijikkan dari bentuk hubungan ini adalah orang yang menderita dibiarkan dengan perasaan bahwa dia telah dimanfaatkan. Sebenarnya, apa adanya, tidak peduli betapa sedihnya untuk mengakuinya. Tapi ada penawarnya di awal pacaran. Apakah mereka memberi tahu Anda banyak hal dan berjanji kepada Anda? Kita semua terkadang jatuh ke masa kanak-kanak, dan kita ingin percaya pada dongeng, terutama pada gelombang euforia.

Eric Hermann merekomendasikan "pengujian realitas" lebih sering - memeriksa kata-kata dengan tindakan, setidaknya, secara maksimal - termasuk pemikiran kritis. Ajukan pertanyaan: bagaimana Anda akan melakukannya, bagaimana hidup saya akan diatur? Seringkali, ketika percakapan sampai pada detail dan tindakan spesifik, "pendongeng" tidak dapat menjawab apa pun yang dapat dipahami, kecuali untuk "Saya akan membawa Anda ke tepi Semesta dan memberi Anda bintang." Tapi saya ingin melihat kapal luar angkasa dan mencari tahu tarifnya. Dan juga dengarkan intuisi Anda – sering kali memberikan sinyal, tetapi Anda tidak ingin mempercayainya!

Mengorbit

Ghosters dan moster, secara mengejutkan, dapat kembali. Mereka dapat "berubah pikiran", memutuskan bahwa mereka menjadi bersemangat. Tapi itu lagi-lagi akan menjadi "gipsi dengan jalan keluar." Mereka akan tiba-tiba menyukai postingan atau foto Anda. Terkadang itu akan menjadi foto yang sangat lama. Dan Anda akan terkejut: wow, dia bekerja sangat keras untuk menemukannya di kedalaman akun saya. Mungkinkah aku masih peduli padanya? Atau tinggalkan komentar singkat yang menunjukkan kepada Anda: Saya di sini.

Tapi namanya berbicara sendiri: kita tetap berada di orbit. Kami tidak terbang seperti komet melewati karakter aneh ini. Dia menjaga kita pada jarak sedemikian rupa sehingga kita berada di bawah pengawasannya dan mengetahuinya. Tetapi mereka tidak melakukan kontak langsung – dalam pesan, melalui telepon, dan terlebih lagi dalam pertemuan pribadi.

Bagaimana bereaksi? Anda tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Anda benar-benar bingung: jika kita putus tanpa penjelasan dan saya tidak cocok dengannya, mengapa dia membuat dirinya merasa? Hal paling sederhana dan paling pasti yang dapat Anda lakukan adalah melarang "pengorbit" di semua jejaring sosial, platform, daftar hitam nomor teleponnya. Sehingga dia tidak memiliki akses ke profil Anda di mana pun. Hanya dengan cara ini dia akan mengerti bahwa Anda bebas darinya. Tetapi jika Anda menemukan diri Anda di ambang pintu lagi, jadilah kuat dan jangan pernah lupa bagaimana dia memperlakukan Anda, saran pelatih. Tidak ada yang pantas diperlakukan seperti itu.

енчинг (Bangku)

Pasangan Anda membuat Anda tetap di bangku cadangan. Dia mengirimi Anda pesan dari waktu ke waktu, dia dapat mengundang Anda untuk minum kopi. Dan sepertinya Anda melihat minatnya, dia menawan, sopan, dengan semua indikasi – dia menyukai Anda, tetapi Anda tidak sabar untuk langkah selanjutnya.

Terkadang komunikasi seperti itu tidak pernah meninggalkan ruang virtual ke ruang nyata. Mereka dapat berkorespondensi dengan Anda selama berminggu-minggu, dan sejujurnya, tetapi mereka tidak akan pernah menawarkan untuk bertemu. Pasangan Anda tidak yakin bahwa Anda adalah hal terbaik yang dia temui dalam hidupnya. Penting untuk membuat Anda tetap dekat, tetapi juga tidak "terjebak" dengan serius – tiba-tiba seseorang yang ideal akan bertemu.

Bagaimana bereaksi? Tidak ada yang suka memasak dengan api kecil. Anda tidak mengerti apa yang terjadi. Berapa lama lagi untuk menunggu? Keterbukaan, kejujuran, keintiman yang nyata, bukan fantasi tentangnya – itulah yang kita harapkan dari sebuah hubungan. Kontak yang tidak memberikan ini adalah bunga kosong. Apakah Anda siap untuk berbicara secara terbuka tentang fakta bahwa Anda tidak ingin duduk di bangku cadangan?

caspering

Ini adalah format hosting yang ringan. Pasangan Anda menghilang ke luar angkasa. Tapi dia melakukannya dengan lembut, bertahap, tanpa pemotongan tajam jiwa kita. Nama itu berasal dari kartun hantu lucu Casper. Anda bertemu, menghabiskan waktu bersama, mengatakan omong kosong yang menyenangkan satu sama lain. Tampaknya mereka sangat dekat, dan jauh di lubuk hati Anda memimpikan masa depan bersama. Hanya tidak ada yang terjadi.

Tapi tidak seperti ghosting, caspering melibatkan penjelasan. "Dengar, aku bersenang-senang, tapi tidak ada percikan, maafkan aku." Atau “Terima kasih untuk waktu yang menyenangkan, kamu sangat baik, cantik, tapi aku tidak punya perasaan yang besar, kamu tahu? Maafkan saya". Terkadang hantu masa depan secara bertahap mengurangi komunikasi menjadi tidak ada, tanpa menjelaskan apa pun. Apa yang harus dijelaskan? Dan semuanya menjadi jelas.

Bagaimana bereaksi? Cara mengakhiri hubungan ini akan menyebabkan residu dan rasa sakit. Tapi, Anda tahu, itu tidak terlalu menyakitkan dibandingkan dengan kasus ghosting atau bridge. Terima kasih untuk setidaknya menjelaskan. Perhatikan di awal hubungan dengan sinyal intuisi apa pun: apakah dia menjanjikan banyak, tetapi tidak sedikit? Atau Anda merasa benar-benar tidak ada percikan, pesan menjadi kering dan jarang, tetapi Anda dengan keras kepala meyakinkan diri sendiri bahwa ini hanya sementara dan semuanya akan baik-baik saja - maka Anda tidak boleh menyeret hubungan seperti itu dan membangun ilusi.

едкрампинг (Breadcrumbing)

Secara harfiah, itu berarti "memberi makan remah roti." Untuk kencan online, fenomena yang cukup umum. Ini adalah kontak yang dipenuhi dengan harapan palsu. Di sini, tidak seperti bangku, ada tempat untuk minat dan godaan nyata. Tetapi tujuannya sama sekali berbeda dari dalam hubungan yang sehat, di mana flirting hanyalah jembatan untuk kencan selanjutnya.

Remah roti yang umum adalah komentar singkat di bawah foto Instagram, pesan teks spontan seperti "Hanya memikirkanmu," atau beberapa suka dan emoji yang diposkan ulang berulang kali. Dan ini bisa berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Jadi? Tidak ada apa-apa. Seringkali metode seperti itu digunakan oleh mereka yang ingin memberi makan ego mereka dengan biaya Anda, tetapi Anda tidak akan pernah mendapatkan cukup remah roti.

Seringkali, "pencari nafkah" seperti itu sudah menjalin hubungan dalam kehidupan nyata, mereka tidak puas dengannya, tetapi mereka tidak ingin mengubah apa pun atau tidak berani. Di lingkungan smartphone yang aman, mereka meningkatkan harga diri, menghibur kebanggaan pria atau wanita, melihat bahwa mereka telah menerima sebagian minat di alamat mereka.

Bagaimana bereaksi? Akhiri hubungan ini - tidak ada yang akan datang dari mereka. Mengapa Anda bekerja sebagai pembangkit listrik untuk kepentingan orang lain tanpa mendapatkan imbalan apa pun? Ya, dan mari kita berpikir dalam kenyataan: tidak ada yang diharapkan sebagai balasannya, ini pada awalnya adalah permainan satu sisi.