Popularitas pelatihan pertumbuhan pribadi saat ini lebih besar dari sebelumnya. Kami berusaha untuk memahami diri kami sendiri, untuk menemukan aspek baru dari kepribadian kami. Bahkan ada ketergantungan pada pelatihan — cara baru untuk tidak hidup, tetapi untuk memainkan kehidupan. Psikolog Elena Sokolova memberi tahu mengapa obsesi seperti itu berbahaya dan bagaimana cara menghilangkannya.
Saya menemukan pelatihan profesional yang baik efektif. Mereka membantu mereka yang menginginkan perubahan dan siap untuk itu. Tetapi dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak dari mereka yang mencari «pil ajaib» — perubahan cepat dalam hidup tanpa usaha dari pihak mereka.
Mereka terus-menerus menghadiri kelas baru dan dengan mudah menjadi pecandu pelatihan. Anda pasti pernah melihat orang-orang seperti itu. Biasanya mereka memiliki «pengetahuan» unik tentang struktur dunia, unik dan tak terbantahkan, dan mereka terus-menerus mengikuti pelatihan. Gairah untuk pelatihan adalah "tren" baru di kalangan tertentu, tren keagamaan baru. Meskipun, bagi saya, ini bukan cara baru untuk hidup, tetapi untuk memainkan kehidupan, mengembangkan kualitas baru dan mempraktikkan keterampilan baru dalam pelatihan. Tapi jangan mengambil risiko menggunakannya.
Pelatihan terobsesi tidak membantu. Sangat menarik bahwa pengunjung "fanatik" seperti itu sangat mudah berubah. Selama mereka didorong oleh pengetahuan baru dan menerima perhatian yang cukup dari «guru», mereka tetap setia, tetapi dapat dengan cepat membelot. Menggulingkan satu ide dan menjadi penganut yang lain. Terlepas dari kenyataan bahwa ide-ide dan pengetahuan ini dapat berubah menjadi kebalikannya — dari Buddhisme menjadi ateisme, dari seorang wanita Veda menjadi seorang wanita Tantra …
Orang yang terobsesi dengan antusias memberikan kepada guru hal yang paling berharga — tanggung jawab atas hidup mereka
Mereka yang terobsesi dengan antusiasme dan pengabdian di mata mereka menyampaikan kepada guru hal yang paling berharga — tanggung jawab atas hidup mereka.
Untuk ini, mereka menuntut pengetahuan yang akan mengubah hidup mereka: “Bagaimana saya bisa hidup, secara umum, apa yang benar dan apa yang tidak benar! Ngomong-ngomong, saya tidak ingin berpikir, saya memutuskan sendiri juga. Ajari aku, wahai guru agung. Ya, ya, saya mengerti semuanya (mengerti) … tidak, saya tidak akan melakukannya. Apa yang harus dilakukan? Tidak, kami tidak setuju seperti itu .. Saya untuk pil ajaib. Bagaimana tidak?”
Pelatihan, tapi bukan pil ajaib
Apa itu pelatihan? Ini adalah KETERAMPILAN, seperti dalam olahraga — Anda pergi ke pelatihan untuk memompa pers dan kemudian jangan berharap dia akan berayun. Pelatihan adalah fondasi, level nol, deposit, dorongan, dan tindakan dimulai ketika Anda meninggalkan pelatihan.
Atau mengikuti pelatihan bisnis. Anda mempelajari proses bisnis, menjadi lebih kompeten di bidang ini, dan kemudian Anda membawa pengetahuan baru dan diri Anda sendiri baru ke bisnis spesifik Anda dan mengubahnya, membuatnya lebih efisien. Hal yang sama berlaku untuk pelatihan pengembangan pribadi.
Orang yang terobsesi punya masalah besar dengan ini. Karena Anda tidak ingin mengambil tindakan. Saya tidak ingin berpikir. Analisis, tidak ingin berubah. Dan setelah pelatihan, ketika saatnya untuk bertindak, perlawanan muncul — “Untuk beberapa alasan saya tidak bisa meninggalkan rumah, saya tidak bisa mulai melakukan sesuatu, saya tidak bisa bertemu seorang pria …” Beri saya satu pil ajaib lagi. “Saya memutuskan untuk berkenalan dengan seorang pria dan pergi ke pelatihan”… enam bulan telah berlalu… apakah kalian pernah bertemu? "Tidak, aku punya perlawanan."
Dan, setelah beberapa tahun, dan mungkin bahkan lebih awal, ketika pil ajaib tidak bekerja, mereka kecewa pada pelatih, pada arah, di sekolah. Dan menurut Anda apa yang mereka lakukan? Mencari pelatih lain. Dan semuanya berulang lagi — mata yang setia, propaganda ide, harapan akan keajaiban, «perlawanan», kekecewaan ...
Pelatih sebagai orang tua
Terkadang ini bukan tentang pelatihan sama sekali.
Terkadang yang terobsesi pergi ke pelatihan, mencoba menyelesaikan hubungan anak-orang tua untuk akhirnya menang, untuk mendapatkan persetujuan, pengakuan, kekaguman dari orang tua. Dalam kasus seperti itu, pelatih-guru bertindak sebagai «orang tua».
Kemudian pemikiran kritis orang dewasa mati, sensor dibubarkan, kontak dengan keinginan seseorang menghilang (jika ada) dan skema "orang tua-anak" menyala, di mana orang tua mengatakan apa yang harus dilakukan, dan anak itu menurut atau bertindak seperti penjahat.
Kerasukan sedang mencari pil ajaib yang akan mengubah hidup mereka, dan ketika itu tidak berhasil, mereka pergi… ke pelatih lain.
Tetapi ini tidak mengubah kehidupan anak dengan cara apa pun, karena semua yang dia lakukan adalah untuk mendapatkan perhatian dari orang tua. Tidak masalah apakah itu orang tua yang baik atau yang buruk.
Omong-omong, ini menjelaskan minat besar pada pelatihan, di mana ada persyaratan yang sangat ketat untuk memperlakukan peserta. Ada perasaan batin «biasa», adil, akrab. Hal ini jika diterima dalam keluarga. Jika hubungan dengan orang tua dingin, bahkan mungkin kejam (dan di Rusia ini mungkin setiap keluarga kedua), maka pada pelatihan seperti itu seorang peserta merasa betah, di lingkungan yang akrab. Dan tanpa sadar dia ingin akhirnya menemukan "solusi" - yaitu, mempertahankan haknya untuk hidup atau mendapatkan perhatian pelatih.
Tidak ada inti batin, tidak ada keterampilan dan kebiasaan serta pengalaman untuk mengandalkan seseorang yang besar dan suportif yang dapat membantu saya mengatasi kesulitan.
Bagaimana membantu yang terobsesi
Jika seseorang yang Anda kenal telah menjalani lusinan pelatihan, tetapi tidak ada perubahan dalam hidupnya, sarankan agar dia berhenti. Istirahat dan berpikir. Mungkin dia tidak membutuhkannya sama sekali. Misalnya, pada pelatihan saya tentang cara menikah, pasti akan ada seseorang yang, sebagai hasil dari bekerja dengan dirinya sendiri, menyadari bahwa dia TIDAK INGIN menikah, dan keinginan itu didikte oleh tekanan kerabat, masyarakat, dia tidak bisa mengatasi kecemasan internal sendirian. Dan betapa melegakan datang pada saat ketika, setelah menyadari keengganan, seorang wanita membiarkan dirinya tidak menginginkan. Betapa banyak kegembiraan, kekuatan, energi, inspirasi terbuka ketika Anda dapat mengarahkan energi dan perhatian Anda ke tempat yang benar-benar menarik.
Terkadang orang yang terobsesi pergi ke pelatihan, mencoba menyelesaikan hubungan anak-orang tua dan akhirnya mendapatkan pengakuan dari «pelatih-orang tua»
Jika Anda ingin menjaga diri sendiri, Anda dapat menemukan psikolog yang baik yang akan membantu Anda kembali ke sumber daya, merasakan diri sendiri dan memahami tujuan dan prioritas Anda. Cara yang bagus untuk keluar dari obsesi adalah kembali ke posisi kuat dan matang Anda, dan ini bisa dilakukan melalui tubuh. Menari, olahraga, memperhatikan kebutuhan, perasaan, dan sensasi Anda. Kadang-kadang, anehnya, masalah kesehatan, kelelahan umum dan, sebagai akibatnya, peningkatan kecemasan dapat menjadi penyebab perlunya pelatihan.
Pelatihan efektif dan bermanfaat bagi mereka yang siap untuk mengubah hidup mereka. Mereka bisa menjadi pendel ajaib, tempat ujian untuk memperluas wawasan seseorang, menguasai keterampilan komunikasi baru dan berinteraksi dengan orang-orang dan dengan kehidupan.
Pelatihan tidak dapat memberikan jaminan apa pun bahwa hidup Anda akan berubah.
Anda akan mendapatkan informasi dan alat yang cukup untuk mengubahnya.
Tetapi Anda harus mengubahnya sendiri.