1. Mereka disiapkan tanpa perlakuan panas, dari biji mentah, yang berarti mereka mempertahankan secara maksimal semua khasiat yang bermanfaat dari produk asli, yang ditetapkan oleh alam. Sekalipun bijinya dikeringkan sebelum digiling, ini selalu dilakukan pada suhu tidak lebih dari 30-40 derajat, jadi pasta kacang cocok bahkan untuk pecinta makanan mentah.
2. Mereka sangat tinggi protein, produk dengan nilai gizi tinggi, makanan super alami, minuman energi, dan multivitamin!
3. Cepat jenuh, tetapi pada saat yang sama membuat perut kosong dan menjaga tubuh tetap ringan, yang sangat penting bagi para atlet. Satu sendok makan sudah cukup untuk memuaskan rasa lapar Anda.
Keunikan mentega kacang adalah hampir tidak mungkin memasaknya di rumah tanpa menggunakan peralatan profesional, jadi Anda hanya dapat membelinya di toko makanan kesehatan khusus.
Varietas urbech dan propertinya
– dianggap yang paling umum dan salah satu yang paling enak. Pemegang rekor kandungan protein, mengandung lemak sehat, meningkatkan fungsi saluran cerna, memiliki efek pelunakan dan antiinflamasi.
– juga mengandung banyak protein, sehingga sangat disukai oleh para atlet. Selain protein, banyak mengandung vitamin E, kalsium, magnesium, fosfor dan seng. Meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki sifat antioksidan.
– meningkatkan aktivitas otak, menenangkan dan merilekskan sistem saraf, meningkatkan kekebalan tubuh, dan tentunya mengandung lemak sehat yang artinya membantu memperkuat sistem kardiovaskular.
– mengandung zat besi, selenium, meningkatkan fungsi saluran pencernaan, membantu mencegah anemia dan memperkuat sistem saraf. Dengan cepat memulihkan tubuh setelah aktivitas fisik yang berat.
– sumber asam oleat, mangan, magnesium, fosfor dan bahkan triptofan. Itu sebabnya meningkatkan mood, memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini juga menenangkan sistem saraf dengan baik.
– juara dalam kandungan kalsium, membuat tulang, gigi, rambut dan kuku kuat dan kuat. Ini membantu membangun massa otot, memiliki efek penguatan umum, menghilangkan racun dan racun dari tubuh karena efek pencahar ringan.
– menurut beberapa versi, ini adalah urbech pertama yang dibuat di Dagestan, dan paling murah. Gembala selalu membawanya, roti pita dan air bersama mereka. Dan ketiga makanan ini membantu mereka tetap lapar sepanjang hari. Flax Urbech mengurangi kolesterol, meningkatkan penglihatan, meningkatkan kekebalan, memperkuat persendian dan ligamen, memperbaiki kondisi kulit secara signifikan, dan juga membantu membersihkan tubuh dengan lembut.
– ini adalah selai kacang yang terkenal, yang disukai banyak orang untuk dioleskan di atas roti panggang. Namun, kami menyarankan Anda untuk membaca dengan cermat kandungan pada kemasannya, karena lemak trans dan pengawet sering ditambahkan ke dalam selai kacang. Lebih baik memilih produsen tepercaya. Kacang tanah, dan karenanya urbech darinya, mengandung polifenol - zat antioksidan. Oleh karena itu, pasta yang sangat disukai oleh semua penganut diet modis ini juga memiliki khasiat anti kanker.
– juga relatif murah, tetapi tidak kalah bermanfaat. Ini juga mengandung asam lemak tak jenuh ganda dan banyak vitamin.
– urbech dari biji rami, salah satu urbech terlaris di rak toko ramah lingkungan. Berada di kategori harga menengah, namun dari segi kandungan proteinnya tidak kalah dengan kacang-kacangan. Biji rami juga kaya akan kalsium, besi, fosfor, mangan, dan unsur mikro dan makro lainnya, sehingga urbech rami meningkatkan kekebalan dengan sempurna, membantu mencegah anemia, dan memperkuat sistem muskuloskeletal.
– karena kandungan asam lemak mengurangi kadar kolesterol. Kaya akan vitamin, meningkatkan imunitas.
– produk detoks yang sangat baik dengan aroma dan rasa kelapa. Karena kandungan asam lauratnya yang tinggi, ia juga menurunkan kadar kolesterol, dan karena banyaknya serat makanan dalam komposisinya, ia dengan lembut membersihkan tubuh dari racun dan racun. Perlu dicatat bahwa hanya ampas kelapa yang digunakan untuk pembuatannya.
- itu praktis seng dalam bentuk murni. Pasta ini memiliki efek antiparasit, meningkatkan penglihatan, meredakan gejala depresi, memperkuat kesehatan pria, dan menenangkan sistem saraf.
– Ini sangat berguna untuk penyakit pada saluran pencernaan, milk thistle memiliki efek yang sangat menguntungkan pada hati. Urbech ini dapat dan harus digunakan selama detoksifikasi jika salah satu tujuan Anda adalah membersihkan dan memelihara fungsi hati.
– ini adalah gudang vitamin dan mineral yang nyata. Menurut kebijaksanaan Timur, penggunaannya “dapat menyembuhkan penyakit apa pun kecuali kematian”.
– meningkatkan kualitas tidur, memiliki sifat antiparasit, memperkuat sistem kekebalan karena kandungan banyak vitamin (A, C, D, E) dan elemen jejak (zat besi, kalsium, magnesium, kalium, dll.).
Seperti yang Anda lihat, ada beberapa jenis urbech, dan semuanya memiliki sifat unik, jadi memilih yang Anda suka tidaklah sulit. Saya ingin mencatat fakta bahwa pasta kacang memiliki rasa yang sangat kaya dan unik. Dan jika Anda tidak menyukai rasa kacang, bukan berarti urbech yang terbuat dari kacang ini akan membuat Anda cuek.
Secara terpisah, itu harus dikatakan tentang cara menggunakan urbech. Berikut adalah 10 opsi paling menarik:
1. Oleskan pada roti atau roti gandum
2. Campur dengan madu dengan perbandingan 1 banding 1, dapatkan pasta yang sangat enak, manis dan kental, yang akan menjadi tambahan yang bagus untuk bubur, smoothie, atau hidangan terpisah. Ini adalah multivitamin yang kuat, jadi jangan berlebihan.
3. Tambahkan kakao atau carob ke dalam campuran urbech dan madu dan dapatkan pasta cokelat asli, yang rasanya sama sekali tidak kalah dengan "nutelella", dan terlebih lagi dalam hal manfaat
4. Tambahkan salad sayuran sebagai saus
5. Ada 1 sdm. di pagi hari sebagai suplemen vitamin
6. Tambahkan ke smoothies dan es krim pisang untuk lebih banyak kekenyalan, krim dan, tentu saja, kebaikan.
7. Tambahkan ke bubur (misalnya oatmeal)
8. Tambahkan ke salad buah
9. Buat susu Urbech dengan mencampurkan 2-3 sdm. urbecha dan 1 gelas air. Ini adalah perkiraan proporsi: semakin banyak pasta kacang, susu akan menjadi lebih kental, lebih kental, dan lebih kaya. Anda bisa menggunakannya dalam makanan yang dipanggang dan smoothie.