Berjalan ringan: bagaimana melindungi kaki Anda dari varises?

materi afiliasi

Aturan untuk pencegahan harian varises, yang akan membantu menjaga kaki Anda tetap sehat dan indah untuk waktu yang lama.

Gaya berjalan yang ringan menghiasi wanita mana pun, dan gaya berjalan yang berat, sebaliknya, membuat citranya cemberut dan secara visual menambah usia. Penyakit umum seperti varises mengganggu gaya berjalan yang anggun, merusak penampilan kaki dan, yang lebih penting, merusak kesehatan, karena sebagai akibat dari stagnasi darah di pembuluh darah, pengiriman oksigen ke jaringan melemah. Kasus varises yang terabaikan dapat dengan mudah dikenali oleh vena yang "bengkak" atau jaring biru yang terlihat di bawah kulit. Baik kecenderungan turun-temurun dan cara hidup yang biasa mengarah pada pembentukan "bintang". Misalnya, berlama-lama dalam posisi duduk sambil bekerja di depan komputer, atau, sebaliknya, terlalu bersemangat untuk melakukan aktivitas fisik. Hanya ahli flebologi yang dapat "mengurai" "nodul" yang sudah terbentuk di kaki, tetapi Anda memiliki kekuatan untuk mencegah perkembangan penyakit. Tanda-tanda varises yang akan datang bisa berupa kram malam pada otot-otot kaki, pembengkakan kaki, cepat lelah karena berjalan, dan gatal-gatal. Pencegahan tepat waktu mengurangi risiko varises dengan memperkuat dinding vena dan membantu meringankan gejala penyakit yang tidak menyenangkan.

Untuk melindungi diri dari varises, beban pada otot kaki harus diberikan secara teratur dan dalam porsi – latihan yang melelahkan setiap hari jauh dari latihan fisioterapi. Misalnya, berjalan kaki setengah jam sebelum tidur, bersepeda di taman yang teduh, atau berenang di kolam beberapa kali seminggu akan mengimbangi kerugian dari pekerjaan kantor yang tidak banyak bergerak. Di musim panas, sinar matahari aktif dan dehidrasi semakin memperburuk aliran darah, yang dapat memicu perkembangan komplikasi varises, jadi di panas, sering tuangkan air dingin ke kaki Anda dan mandi kontras. Kesehatan pembuluh darah dari dalam akan didukung oleh phlebotonics, yang tindakannya bertujuan untuk memulihkan nada dan elastisitasnya. Hari ini di apotek Anda dapat menemukan banyak pilihan obat khusus ini dan daftarnya terus diperbarui, namun, lebih baik mempercayai yang paling terbukti.

Persiapan Flebodia 600 diproduksi di Perancis, ia memiliki efek lembut dan kompleks - mengurangi stagnasi darah di pembuluh darah, meningkatkan aliran getah bening, meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat dinding pembuluh darah. Itulah mengapa sering dianjurkan untuk mencegah perkembangan penyakit vena atau untuk pulih dari operasi. Penting bahwa obatnya cocok bahkan untuk wanita hamil selama trimester ke-2 dan ke-3, ketika kaki sangat bengkak. Produk ini tersedia dalam dua bentuk yang nyaman – tablet dan krim-gel. Phlebodia 600 tablet harus diambil hanya sekali sehari. Jika kursus dua bulan penuh tidak dapat diselesaikan sebelum liburan, akan lebih mudah untuk membawa obat saat liburan untuk menjaga kesehatan kaki dalam kondisi iklim yang tidak standar dan setelah penerbangan. Phlebodia krim-gel berdasarkan bahan alami (minyak kelapa, mentol dan diosmin flavonoid alami, yang merupakan bagian dari venotonics tablet) aplikasikan dengan gerakan memijat dari mata kaki hingga paha pada pagi dan sore hari… Ini memelihara kulit, mengurangi rasa bengkak, memberikan rasa ringan pada kaki, dan, sebagai bonus, memiliki efek pendinginan yang menyenangkan, yang sangat menarik di musim panas.

Ingatlah bahwa merawat diri sendiri adalah jaminan kecantikan dan kesehatan, dan semakin cepat Anda melihat gejala pertama varises dan mengambil tindakan, semakin lama kiprah Anda akan tetap mulus, dan kaki Anda akan menarik dan kuat.

Tinggalkan Balasan