Apa manfaat kombinasi jahe dan lemon? – Kebahagiaan dan kesehatan

Jahe, seperti lemon, banyak digunakan dalam kuliner untuk menyempurnakan masakan kita. Keduanya memiliki sifat medis mutlak.

Jahe dan lemon keduanya merupakan promotor kesehatan alami. Anak-anak pintar kita menemukan ide cemerlang menggabungkan dua tanaman ini. Lalu apa saja manfaat dari kombinasi jahe dan lemon?

Terbuat dari apakah jahe dan lemon?

Komposisi jahe

Jahe terdiri dari antioksidan yang meningkat kandungannya saat dipanaskan. Rimpang ini (tanaman dengan batang bawah tanah atau bawah air yang mengandung nilai gizi) terutama terdiri dari 6-Gingerol. Ini juga mengandung zat besi, fosfat, kalsium, vitamin C. (1)

Pada umumnya jahe digunakan dalam komposisi beberapa obat. Obat ini digunakan dalam pengobatan masalah lambung (diare, kolik, gas dan sakit perut lainnya). Ini memiliki sifat anti-inflamasi. (2)

Memiliki sifat pembuka, digunakan untuk memerangi kurang nafsu makan.

Ini juga digunakan dalam pengobatan osteoartritis, rematik, radang sendi, nyeri haid ...

Bubuk jahe juga memiliki sifat antiemetik. Hal ini memungkinkan untuk menghentikan atau mencegah segala jenis mual dan muntah. Baik itu mual saat hamil, mual akibat pengobatan HIV/AIDS, kanker dan mual akibat operasi pembedahan. (3)

Untuk membaca: Manfaat lemon dan soda kue

Produk tidak ditemukan.

lemon

Lemon Anda terdiri dari 5 hingga 6% asam sitrat.

Ini adalah agen pemurnian. Yang artinya membersihkan. Anda sudah pernah menggunakan lemon untuk membersihkan suatu benda di rumah Anda. Ini adalah efek yang sama, tindakan yang sama yang dihasilkannya saat Anda mengkonsumsinya. Ini membersihkan seluruh sistem pencernaan bakteri, menghancurkan parasit usus (4). Berkat aksi sifat antibakteri, antivirus, antiseptiknya, ia memurnikan tubuh, terutama darah dari racun.

Jus lemon adalah pengencer. Ini bertindak melawan retensi air.

Lemon bertindak melawan perut kembung, hipertensi, pilek, sakit kepala, batuk, radang amandel, pendarahan ...

Jahe dan lemon, sekutu yang bagus untuk kesehatan kita

Kombinasi jahe dan lemon membantu kita menurunkan berat badan

Dengan membakar perut dan lemak tubuh kita (mereka termogenik) jahe dan lemon membantu kita menurunkan berat badan secara alami. Jadi dengan cara yang lebih sehat. Untuk menurunkan berat badan, saya merekomendasikannya dalam teh herbal. Tindakan air panas pada kedua tanaman ini akan mengaktifkan sifat pembakar lemak secepat mungkin (5), (6)

Jahe dan lemon memurnikan darah Anda

Melalui sifat detoksifikasi mereka, mereka bersama-sama membantu memurnikan, membersihkan darah Anda dan mengurangi kolesterol jahat.

Jahe dan lemon meningkatkan metabolisme Anda

Dengan secara teratur membersihkan tubuh dan darah Anda dari racun yang tersimpan, itu memperkuat metabolisme Anda. Dengan demikian mencegah tubuh Anda dari infeksi atau penyakit apa pun, khususnya kanker.

Kombinasi jahe-lemon untuk menemukan suara Anda

Jahe dan lemon sebagai minuman panas yang diminum secara teratur memungkinkan Anda menemukan pita suara Anda yang hilang (senang Anda menemukannya).

Jahe dan lemon melawan pilek, pilek dan radang amandel.

Anda terkena flu, atau takut terkena flu. Tidak ada lagi rasa takut minuman panas jahe dan lemon memecahkan pertanyaan. Jika Anda sering rentan terhadap tonsilitis, batuk, sakit tenggorokan; Saya menyarankan Anda untuk mengkonsumsinya secara teratur. Memang, teh herbal akan memungkinkan Anda untuk mencegah ketidaknyamanan ini.

Kombinasi jahe-lemon untuk nada hari ini

Anda ingin berada dalam kondisi prima sepanjang hari. Saya merekomendasikan salah satu resep minuman jahe dan lemon saya di pagi hari. Anda akan memiliki hari yang tonik, penuh energi.

Jahe dan lemon melawan tembakau

Kamu Merokok ?. Saya sarankan Anda mengkonsumsi salah satu minuman saya setiap hari atau taburi piring Anda dengan dua bahan ini. Mereka membersihkan dan memurnikan darah serta organ-organ kita. Namun, tembakau mencemari organ kita, darah kita.

Kombinasi jahe-lemon untuk perlindungan sistem kardiovaskular kita

Kombinasi jahe dan lemon ini melawan langsung aterosklerosis. Aterosklerosis adalah hilangnya elastisitas arteri karena sklerosis (disebabkan oleh timbunan lemak pada arteri) (7)

Anda dapat menggabungkan kedua makanan ini setiap hari untuk melindungi sistem kardiovaskular Anda secara umum. Kombinasi ini adalah pembersih darah.

Untuk membaca: Infus jahe: kami menyukainya! 

Resep-resep

1-La tisane

Rebus 50 cl air hingga mendidih. Tambahkan 1 sendok teh jahe parut atau bubuk. Peras jus dari setengah lemon. Tutup dan diamkan selama sekitar 10 menit agar khasiat jahe dan lemon bekerja. Sudah siap, Anda bisa meminumnya. Saya menyarankan Anda untuk meminumnya saat perut kosong. Ini akan membantu Anda membersihkan dan mempersiapkan sistem pencernaan Anda sepanjang hari.

2-Jahe dan lemon dalam minuman dingin

Campurkan 50 cl air dalam wadah Anda untuk satu jari parutan jahe. Rebus selama sekitar 30 menit. Angkat dari api, saring jus yang diperoleh. Tambahkan madu (sesuai keinginan Anda) serta jus lemon. Biarkan semuanya dingin dan masukkan ke dalam lemari es.

Alternatif lain: Anda bisa menambahkan satu sendok teh bubuk jahe ke dalam air yang sudah dipanaskan sebelumnya. Tambahkan jus lemon, aduk rata. Biarkan dingin dan masukkan ke dalam lemari es.

3-jahe dan lemon dalam teh Anda

Rebus 25 cl air, tambahkan 2 sendok teh teh hijau. Kemudian tambahkan satu sendok atau setengah sendok teh bubuk jahe untuk menumpahkan teh hijau. Diamkan selama 5 menit, saring campurannya. Peras jus dari setengah lemon. Tambahkan madu ke dalamnya sesuai keinginan (saya selalu menambahkan madu ke minuman rasa asam panas saya). Sudah siap, Anda bisa memakannya.

4-Jahe dan lemon dalam vinaigrette

Tuangkan sendok teh bubuk jahe ke dalam mangkuk Anda. Tambahkan 2 sendok teh jus lemon. Campurkan dengan baik dengan saus salad (buatan sendiri). Jika Anda memilih saus, alih-alih tuangkan campuran ini ke salad Anda dan tambahkan saus Anda.

5- lemon dan jahe untuk membumbui ayam Anda

Untuk diet Anda, Anda hanya makan dada ayam rebus. Saya menawarkannya lebih enak.

Iris 1 jari jahe untuk 1 kilo dada ayam. Tambahkan setengah dari lemon yang diperas. Sedikit garam dan biarkan meresap selama 30 menit. Anda bisa menambahkan sendok teh kunyit ke dalamnya. Nyam nyam nyam, enak.

Untuk membaca: Manfaat jus jahe

Kontra-indikasi

• • Jika Anda sedang menyusui, Anda harus menghindari jahe seperti lemon. Ini masuk ke dalam susu dan mengubah rasa susu. Anda tidak ingin bayi Anda menolak payudara Anda.
  • Jika Anda mengalami insomnia berulang, hindari kombinasi ini setelah pukul 16. Minumlah hanya pada siang hari.
  • Jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk diabetes atau hipertensi atau maag, harap beri tahu dokter Anda terlebih dahulu. (8)

Kesimpulan

Diambil secara terpisah, jahe dan lemon memiliki khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Dan bersama-sama, mereka adalah resep ajaib untuk memurnikan tubuh kita dan meningkatkan metabolisme kita. Saya tidak akan menyembunyikannya dari Anda, meskipun kombinasi ini dapat menyebabkan Anda menurunkan berat badan dalam jangka panjang. Kombinasikan dengan gaya hidup sehat untuk hasil yang sangat baik. Karena itu saya menyarankan Anda untuk minum sekitar dua liter air di siang hari. Ini untuk memungkinkan tubuh mengeluarkan racun dari tubuh Anda dalam bentuk urin.

Dan bagaimana Anda menggabungkan lemon dan jahe untuk rasa dan hasil yang lebih baik?

Kredit foto: Pixabay