Konten
Apa yang harus dimasak untuk sarapan anak: apa yang harus diberi makan dengan cepat dan enak, bubur
Apa yang harus dimasak untuk anak Anda untuk sarapan? Terlihat bahwa kebanyakan anak tidak memiliki nafsu makan di pagi hari. Jadi mengapa memulai hari baru dengan momen yang tidak menyenangkan? Tawarkan bayi Anda sesuatu yang kemungkinan besar akan ia makan.
Apa yang harus dimasak untuk sarapan anak: bubur dengan imajinasi
Sarapan harus ada dalam makanan anak, tetapi dengan itu masalah paling sering muncul. Seorang anak langka akan memakan hidangan yang ditawarkan tanpa argumen dan teguran. Bagaimana cara membujuk orang yang berubah-ubah? Ini sangat sederhana – siapkan tidak hanya sarapan yang lezat dan sehat, tetapi juga indah.
Apa yang harus dimasak untuk anak Anda untuk sarapan? Bubur lezat dan sehat yang akan dimakan bayi dengan senang hati.
Bubur nasi dengan kacang dan buah-buahan
Bahan:
- nasi - 1/2 cangkir;
- susu - 250 ml;
- air - 250 ml;
- irisan buah - 1 cangkir;
- kacang cincang (apa saja) - 1 sdm. aku.;
- mentega sapi – 5 gram per porsi;
- gula – 1,5 Seni. aku.;
- garam - 1 sdt.
Persiapan:
Masukkan segelas nasi ke dalam air asin mendidih, tambahkan gula dan masak selama 5-6 menit. Kemudian tuangkan susu ke dalam bubur dan nyalakan selama 5 menit lagi. Dinginkan sedikit, tambahkan mentega, buah-buahan dan kacang-kacangan. Aduk rata dan letakkan di piring. Tidak seorang anak pun akan menolak bubur seperti itu.
Alih-alih nasi, Anda dapat mengambil sereal lain, mengganti buah-buahan dengan beri, atau menaburkan hidangan hangat dengan selai jeruk cincang halus.
Cara memberi makan "si kecil": kami memasak dengan cepat dan enak
Hidangan telur, keju cottage, susu, dan sereal adalah yang Anda butuhkan. Tambahkan beri atau buah-buahan ke dalamnya, hiasi dengan cara yang orisinal dan sajikan. Apakah Anda pikir itu akan memakan waktu lama? Sama sekali tidak. Panggil imajinasi Anda untuk menyelamatkan dan ciptakan mahakarya dari produk biasa.
Mulailah dengan telur dadar pagi Anda. Isi dengan apel, dan gambar wajah lucu dengan krim asam atau krim kocok di atasnya. Koki dadih sangat mudah disiapkan. Campur keju cottage dengan telur dan semolina, tambahkan garam dan gula secukupnya. Olesi pancake yang sudah jadi dengan selai stroberi dan hiasi dengan buah beri segar.
Diketahui bahwa sarapan harus mencakup sekitar 25-30% dari kandungan kalori harian.
Dan siapa yang akan menolak pancake panas yang dipanggang dalam bentuk bintang atau hati. Rahasianya sederhana – tuangkan adonan ke dalam wajan telur orak-arik. Simpan sajian original ini untuk akhir pekan dan buat si kecil senang.
Buat smoothie cokelat untuk pencuci mulut. Pecahkan sebatang cokelat putih atau hitam menjadi beberapa bagian, tuangkan 800 ml susu dan nyalakan api kecil. Tuang campuran rebusan ke dalam blender, tambahkan 2-3 pisang cincang halus dan kocok hingga halus.
Siapkan makanan sarapan pagi yang lezat, sehat dan cantik. Biarkan si kecil memulai setiap hari dengan sedikit kegembiraan.