1) Yang terpenting, jangan membuat tragedi darinya. Semuanya bisa dipecahkan - Anda hanya perlu menginginkannya. 2) Ajari anak-anak Anda keterampilan memasak dasar. Ubah pembelajaran menjadi permainan – anak-anak akan menyukainya. 3) Beri anak kesempatan untuk menanam sayur atau buah sendiri. 4) Sajikan makanan di atas meja dengan cara baru yang menarik. 5) Bicaralah dengan anak-anak tentang mengapa penting untuk makan dengan benar dan mengapa makanan itu penting bagi tubuh. 6) Ajari anak Anda untuk mengatur meja. 7) Selama makan malam keluarga di rumah atau di restoran, ambil beberapa hidangan (menurut Anda sehat) di piring besar dan biarkan semua orang mencobanya. 8) Keluar ke alam dengan keluarga Anda sesering mungkin. Di udara terbuka, nafsu makan meningkat, dan kita semua tidak terlalu pilih-pilih makanan. Sumber: jamieoliver.com Terjemahan: Lakshmi
2022-11-11