Tahun ini, Puasa Tertidurnya dimulai pada 14 Agustus dan akan berlangsung selama dua minggu, hingga Tertidurnya Theotokos.
Puasa Tertidurnya dianggap sebagai puasa musim gugur, meskipun faktanya menurut kalender itu jatuh pada dua minggu terakhir musim panas. Ini didedikasikan untuk Bunda Allah: di akhir puasa, Ortodoks merayakan salah satu hari libur utama Kristen - Tertidurnya Perawan. Selain itu, hari penting lainnya jatuh pada periode Prapaskah Asumsi: hari Transfigurasi Tuhan, yang dirayakan pada 19 Agustus.
Puasa dua minggu ini dianggap cukup ketat, sama seperti Prapaskah. Selama 14 hari ini, orang percaya diperintahkan untuk meninggalkan produk hewani, ikan, dan makanan laut: daftarnya termasuk daging, unggas, telur, dan susu. Dan, tentu saja, alkohol.
Hari-hari puasa yang paling ketat adalah Senin, Rabu, dan Jumat. Pada hari-hari ini, orang percaya mengamati makan kering, yaitu, mereka hanya makan makanan mentah dan roti. Sayuran, buah-buahan, rempah-rempah, kacang-kacangan dan biji-bijian diperbolehkan. Salad bisa dimakan, tetapi sausnya tidak boleh mengandung minyak.
Pada hari Kamis dan Selasa, Anda bisa makan makanan panas tanpa minyak, dan di akhir pekan Anda juga bisa menambahkannya. Dan satu lagi kesenangan – hari ikan. Ikan itu bisa dimakan pada hari Transfigurasi Tuhan, 19 Agustus.
Jadwal posting menurut hari
14 dan 21 Agustus, Jumat: makan kering. Sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian diperbolehkan.
15 dan 22 Agustus, Sabtu: makanan panas dengan mentega – sup, sereal, salad.
16 dan 23 Agustus, Minggu: makanan panas dengan tambahan minyak sayur.
17 dan 24 Agustus, Senin: makan kering. Anda bisa makan sayur dan buah mentah, sayang.
18 dan 25 Agustus, Selasa: makanan panas yang dimasak tanpa minyak.
Rabu 19 Agustus: Hari Transfigurasi Tuhan… Anda bisa makan makanan panas, ikan.
20 dan 27 Agustus, Kamis: makanan panas diperbolehkan tanpa tambahan minyak.
Rabu 26 Agustus: makanan kering… Roti, buah-buahan dan sayuran diperbolehkan.
Ngomong-ngomong
Jika Asumsi Perawan jatuh pada hari Rabu atau Jumat (seperti pada tahun 2020, 28 Agustus jatuh pada hari Jumat), maka dianggap puasa. Tetapi puasanya tidak lagi ketat: diperbolehkan menyajikan hidangan ikan, makanan panas dengan minyak sayur, bahkan anggur.
Selama Puasa Ashar, seseorang harus menjalankan tidak hanya puasa fisik, tetapi juga puasa rohani. Menurut kanon Ortodoks, selama 14 hari ini, Anda tidak dapat memulai perayaan, merayakan pernikahan, mengundang tamu atau mengunjungi, iri, skandal, dan sumpah serapah. Namun, alangkah baiknya untuk selalu memperhatikan tiga poin larangan terakhir.