Kapan saatnya melangkah ke inner child Anda?

Kita semua tahu betapa pentingnya untuk berhubungan dengan anak batin kita dari waktu ke waktu: bagian kita yang langsung, hidup, dan kreatif. Namun, kenalan ini sembuh hanya di bawah kondisi penanganan luka masa lalu mereka dengan hati-hati, psikolog Victoria Poggio yakin.

Dalam psikologi praktis, "anak batiniah" biasanya dianggap sebagai bagian kekanak-kanakan dari kepribadian dengan semua pengalamannya, seringkali traumatis, dengan apa yang disebut "primitif", mekanisme pertahanan utama, dengan dorongan, keinginan, dan pengalaman yang berasal dari masa kanak-kanak. , dengan kecintaan bermain dan awal yang kreatif. Namun, bagian anak-anak kita seringkali terhalang, terhimpit dalam kerangka larangan internal, semua itu “tidak boleh” yang kita pelajari sejak usia dini.

Tentu saja, banyak larangan memiliki fungsi penting, misalnya untuk melindungi anak, mengajarinya perilaku yang pantas di masyarakat, dan sebagainya. Tetapi jika terlalu banyak larangan, dan pelanggarannya mengandung hukuman, jika anak merasa bahwa yang dia cintai hanya patuh dan baik, yaitu, jika perilaku itu berhubungan langsung dengan sikap orang tua, ini dapat mengarah pada fakta bahwa dia secara tidak sadar melarang dirinya untuk mengalami keinginan dan mengekspresikan diri.

Orang dewasa dengan pengalaman masa kanak-kanak seperti itu tidak merasakan dan tidak memahami keinginannya, selalu menempatkan dirinya dan minatnya di tempat terakhir, tidak tahu bagaimana menikmati hal-hal kecil dan berada di "di sini dan sekarang".

Ketika klien siap untuk pergi, kontak dengan bagian kekanak-kanakan mereka dapat menyembuhkan dan banyak akal.

Dengan mengenal batin anak, memberinya (sudah dari posisi kepribadian dewasa) dukungan dan cinta yang karena alasan tertentu kita kurang di masa kanak-kanak, kita dapat menyembuhkan "luka" yang diwarisi dari masa kanak-kanak dan menerima sumber daya yang diblokir: spontanitas, kreativitas, persepsi yang lebih cerah, lebih segar, kemampuan untuk menanggung kemunduran…

Namun, seseorang harus bergerak dengan hati-hati dan perlahan di bidang ini, karena di masa lalu mungkin ada situasi traumatis yang sulit yang telah kita pelajari untuk hidup, yang mungkin telah dipisahkan dari "aku" kita, seolah-olah itu tidak terjadi pada kita. (disosiasi, atau pemisahan hanyalah salah satu mekanisme pertahanan primitif dari jiwa). Juga diinginkan bahwa pekerjaan seperti itu ditemani oleh seorang psikolog, terutama jika Anda curiga bahwa Anda memiliki pengalaman masa kecil yang menyakitkan, yang mungkin belum siap Anda sentuh.

Inilah sebabnya mengapa saya biasanya tidak menawarkan klien bekerja dengan anak batiniah pada awal terapi. Ini membutuhkan kesiapan, stabilitas, sumber daya batin tertentu, yang penting untuk diperoleh sebelum memulai perjalanan ke masa kanak-kanak Anda. Namun, ketika klien siap untuk pekerjaan ini, kontak dengan bagian kekanak-kanakannya dapat menyembuhkan dan banyak akal.

Tinggalkan Balasan