Konten
“Internet — itu tidak menyatukan. Ini adalah kumpulan kesepian. Kami tampaknya bersama, tetapi masing-masing. Ilusi komunikasi, ilusi persahabatan, ilusi kehidupan ... «
Kutipan di atas dari buku Janusz Wisniewski «Kesepian di Web» secara akurat mencerminkan keadaan saat ini. Tapi hanya sekitar 20 tahun yang lalu, Anda bisa, tanpa memikirkan kenyamanan, pergi berkemah bersama teman-teman. Ingat bagaimana mereka mendirikan tenda, menyanyikan lagu dengan gitar di dekat api, bagaimana mereka berenang telanjang di bawah bulan? Dan betapa memalukannya memulai percakapan dengan seorang gadis yang sangat Anda sukai? Dan betapa menyenangkannya ketika nomor berharga dari nomor telepon rumah ditulis di selembar kertas ...
Apakah kamu ingat? Bagaimana suara keras ayahnya menunggu di ujung telepon, dan kemudian mereka berjalan di bawah bulan dan, tentu saja, ciuman canggung pertama. Sepertinya ini dia, kebahagiaan! Kebahagiaan yang membanjiri Anda ketika Anda melewatkan rumah, memimpikan masa depan yang tak berawan. Dan tidak masalah bahwa masih ada bertahun-tahun pelatihan, kerja malam, dompet kosong, dan kamar asrama yang sempit. Hal utama adalah pemahaman: “Mereka menunggu saya di sana. Aku tidak sendirian".
Teknologi menyatukan dunia, tetapi memisahkan kita
Tapi apa sekarang? Tampaknya di era komunikasi global, kita tidak bisa sendirian, karena kerabat, teman, kenalan kita hanya berjarak satu klik dari kita. Anda dapat dengan mudah menemukan teman yang Anda minati, orang yang berpikiran sama, atau main mata dengan bebas di aplikasi kencan.
Namun entah kenapa, kesepian di dunia tidak berkurang setiap tahunnya. Sebaliknya, semakin banyak orang mengajukan pertanyaan sederhana dan sekaligus menakutkan kepada diri mereka sendiri:
Mengapa aku begitu sendirian?
Mengapa saya tidak bisa membangun hubungan normal begitu lama?
Apakah benar-benar tidak ada laki-laki (perempuan) normal yang tersisa?
Apa alasan meningkatnya kesepian global dan di mana mencari jawaban atas pertanyaan-pertanyaan sederhana ini?
Di depan mata kita, komunikasi penuh digantikan oleh korespondensi yang dangkal. Emoticon bukannya kata-kata, singkatan bukannya integritas bahasa — penggantian makna secara emosional memiskinkan para peserta dalam dialog semacam itu. Emoji mencuri emosi.
Dalam komunikasi dengan lawan jenis, konsentrasi pada satu orang tidak tercapai, ilusi pilihan tak terbatas terbentuk. Lagi pula, cukup dengan menekan tombol "hapus dari pasangan" dan lanjutkan perjalanan tanpa akhir Anda di Web. Ke dunia stereotip dan pola yang dipaksakan, dihuni oleh orang-orang kesepian yang sama seperti kita.
Setiap penghuni dunia ini memiliki akun media sosialnya sendiri dengan versi yang lebih baik dari dirinya sendiri.: di sini dan kesuksesan, dan keindahan, dan pikiran. Sebuah kaleidoskop pengguna yang ideal dan yang tidak beruntung.
Belajarlah untuk menjadi lagi, bukan untuk terlihat
Jadi mengapa begitu sulit untuk membangun hubungan? Tampaknya citra pangeran atau putri yang sempurna sudah siap. Kunjungi salah satu dari lusinan situs kencan — dan pergilah! Tetapi kegagalan menanti kita justru karena versi terbaik diri kita sering kali tidak ada hubungannya dengan kehidupan nyata. Dan seiring waktu, kita tidak hanya mulai percaya pada citra palsu ini sendiri, tetapi juga membangun harapan tidak realistis yang sama dari calon pasangan.
Masalahnya diperparah oleh fakta bahwa di sisi lain layar situasinya dicerminkan: anak yang tidak dicintai yang sama dengan harga diri rendah sedang melihat kita, yang berusaha menyembunyikan ketidaksempurnaannya di balik bungkus yang indah, untuk siapa memasuki dunia nyata adalah tugas yang sulit karena ketakutan dan kerumitan yang belum berkembang:
kompleks inferioritas (keraguan diri),
kompleks yang ditinggalkan (takut ditolak),
kompleks pertapa (takut akan tanggung jawab dan keintiman),
kompleks mahakuasa (saya yang terbaik, dan tidak mungkin untuk tidak mencintai saya).
Kombinasi dari masalah-masalah inilah yang mengarah pada fakta bahwa sebagian besar kencan online berakhir di dunia maya, mengisi setiap hari celengan kesepian yang tak berdasar di dunia nyata.
Apa yang harus dilakukan dan bagaimana akhirnya keluar dari lingkaran setan ini?
Biarkan dirimu menjadi tidak sempurna
Kiat teratas: Sangat penting untuk bersedia keluar dari zona nyaman virtual Anda dan menghadapi ketakutan Anda. Mungkin ada banyak ketakutan. Ini adalah ketakutan akan rasa malu (saya mungkin tampak bodoh jika saya mengatakan sesuatu yang salah), ketakutan akan penolakan (terutama jika pengalaman negatif seperti itu terjadi di masa lalu), ketakutan akan keintiman, terutama keintiman (bahwa citra atau gambaran dari jaringan sosial akan runtuh dalam kenyataan). Tentu saja, ini tidak mudah, tetapi di sini Anda akan dibantu oleh kesadaran bahwa kita tidak sempurna, dan ketidaksempurnaan ini benar-benar normal!
Beberapa tips sederhana namun efektif untuk komunikasi langsung
Mereka akan membantu Anda mengatasi ketakutan Anda dan akhirnya memasuki dunia nyata.
Jadwalkan tanggal untuk tanggal dan waktu tertentu. Jangan takut untuk menyuarakan keinginan Anda.
Perlakukan kencan sebagai petualangan, pengalaman baru. Jangan langsung memasang taruhan besar. Ini akan membantu mengurangi kecemasan.
Akui kekhawatiran Anda kepada pasangan. Ini adalah langkah pertama untuk menjadi diri sendiri dan menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang hidup.
Berhenti mencari alasan (kondisi yang salah hari ini, suasana hati, hari, fase bulan), ikuti rencana yang jelas.
Hiduplah saat ini dan sekarang. Jangan berpikir untuk pasangan Anda apa yang mereka pikirkan tentang Anda, bagaimana penampilan Anda.
Berkonsentrasi pada emosi, suara, rasa.
Dan, yang paling penting, ingatlah bahwa tidak ada pengganti virtual, tidak peduli seberapa sempurnanya itu, yang tidak akan menggantikan komunikasi manusia secara langsung.