Konten
Mengapa bohong bahwa berat badan adalah indikator kesehatan?
Psikologi
Psikolog Laura Rodríguez dan psikolog Juanjo Rodrigo, dari tim 'In Mental Balance', menjelaskan alasan mengapa berat badan kurang lebih tidak mencerminkan kondisi kesehatan kita.
PM4: 11Selama beberapa tahun, dan lebih banyak lagi di masyarakat saat ini, orang dihadapkan pada ribuan gambar setiap hari melalui iklan, televisi, atau jejaring sosial. Tubuh dan penampilan di antaranya (berat badan, tinggi badan, ukuran atau bentuk tubuh) adalah masalah yang mempengaruhi kita dan mempengaruhi banyak orang.
Sepanjang hidup kita, kita menginternalisasi pesan yang membantu kita memposisikan diri kita di dunia, dalam kehidupan kita sehari-hari. Salah satunya adalah berat badan menentukan kesehatan seseorang. Kesehatan adalah konsep yang kompleks, yang berkembang seiring waktu berkat penelitian dan perubahan yang terjadi dalam cara hidup semua orang; dan itu ditentukan oleh banyak faktor individu, sosial dan relasional. Berat badan bukanlah indikator kesehatan dan juga bukan indikator kebiasaan. Kita tidak bisa mengetahui apa-apa tentang kesehatan seseorang hanya dengan mengetahui berat badannya atau melihat ukuran tubuhnya.
Bahkan hari ini, dari berbagai bidang, Indeks Massa Tubuh (BMI), ukuran yang asalnya terletak pada abad kesembilan belas. Indeks ini diperkenalkan oleh Adolph Quetelet, seorang ahli matematika yang bertujuan untuk mempelajari populasi secara statistik dan tidak pernah dimaksudkan sebagai ukuran kuantitatif kesehatan atau lemak tubuh seseorang. Berbagai investigasi telah mengungkapkan keterbatasan BMI. Diantaranya, kita melihat bahwa pengukuran ini tidak membedakan antara berat struktur tubuh yang berbeda seperti organ, otot, cairan atau lemak.
Misalnya, BMI orang berotot yang berdedikasi pada angkat besi mungkin lebih tinggi dari apa, dari rentang BMI, yang dianggap 'berat badan normal'. BMI tidak bisa mengatakan apa-apa tentang kesehatan seseorangBagaimana Anda makan, aktivitas apa yang Anda lakukan, seberapa banyak stres atau riwayat keluarga atau medis apa yang Anda miliki. Kita tidak bisa mengetahui status kesehatan seseorang hanya dengan melihatnya. Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda dan keragaman tubuh ada.
Psikolog Laura Rodríguez Mondragón menggabungkan pekerjaannya sebagai psikoterapis dengan remaja, orang muda, dewasa dan pasangan dengan menyelesaikan Tesis Doktornya tentang 'Perilaku Makan dan Gangguan Kepribadian' di Universitas Otonom Madrid (UAM). Di sana ia menyelesaikan Magister Psikologi Kesehatan Umum. Dia juga menjadi pengajar praktik gelar master di Universitas Otonom Madrid dan Universitas Kepausan Comillas.
Sementara itu, psikolog Juan José Rodrigo telah mengembangkan aktivitas profesionalnya di bidang klinis dan kesehatan dalam berbagai konteks; berkolaborasi dengan berbagai entitas seperti Jiménez Díaz Foundation dan SAMUR-Civil Protection. Dia juga bekerja di Jaringan Perhatian Komprehensif terhadap Ketergantungan Narkoba dari Pemerintah Castilla-La Mancha, melakukan pekerjaan pencegahan dan intervensi di tingkat keluarga dan individu. Dia memiliki pengalaman yang luas dengan populasi dewasa dan anak-remaja dalam pengobatan gangguan kecemasan, manajemen emosional, masalah perilaku, suasana hati, kesedihan, masalah makan, perilaku adiktif, keluarga dan masalah hubungan. Dia memiliki pelatihan khusus dalam keterikatan dan trauma.