Penyakit musim dingin pada anak-anak

Apa penyakit musim dingin?

Jika jumlah penyakit musim dingin agak tinggi, kami menemukan kisaran yang cukup berulang pada anak-anak. Kami pikir khususnya gastroenteritis, yang akan menyebabkan muntah dan diare. Nasofaringitis, pilek, dan bronkiolitis juga merupakan patologi musim dingin yang sangat umum. Flu juga menginfeksi sejumlah besar anak-anak setiap tahun. Ditambah lagi dengan kedatangan Covid-19 sejak tahun 2020 yang cenderung lebih cepat menular di musim dingin.

Penyakit musim dingin: melindungi anak Anda dari dingin

Virus, sebagian besar bertanggung jawab atas infeksi THT, menyebar jauh lebih mudah pada suhu rendah. Ini bukan alasan untuk tidak keluar. Tetapi ada beberapa aturan perilaku yang harus dipatuhi.

• THEhipotermia sangat cepat jam tangan untuk anak-anak, terutama mereka yang bergerak sedikit atau yang berada di kereta dorong. Oleh karena itu, paparan dingin yang lama tidak dianjurkan, terutama dengan anak kecil.
• Anak-anak merasa sulit untuk menyadari suhu, mereka dapat dengan mudah tinggal untuk selamanya berpakaian seolah-olah untuk naik lift ski di ruang tamu yang terlalu panas, atau pergi keluar dengan kaus kaki untuk menyambut Nenek di 0 ° C. Syal, oleh karena itu topi adalah keharusan di angin sepoi-sepoi.
• Sweter, di bawah sweter, jangan ragu untuk pakaian hangat (termasuk kepala, tangan dan kaki) dengan beberapa lapis pakaian. Dan yang terpenting, sarankan agar mereka berganti pakaian jika pakaian mereka basah.

Menerapkan kebersihan sempurna terhadap penyakit menular

Gastro, infeksi THT, bronkitis ... mengingat kekuatan menularnya yang kuat, kebersihan tentu saja merupakan pertahanan terbaik. Sentuhan adalah vektor utama penularan. Juga perlu cuci tangan sesering mungkin. Dan sistematis setelah naik angkutan umum atau pergi ke tempat umum. Sama seperti ketika Anda pilek, bersin, batuk, atau meniup hidung Anda. Dengan cara yang sama, lakukan cuci tanganmu kepada anak-anak kecil. Mereka membawa hal yang sama kuman patogen, umumnya menyentuh dan merasakan segala sesuatu di sekitar mereka dengan senang hati! Tiup hidung Anda secara teratur setiap kali menggunakan yang baru sapu tangan sekali pakai.

Demikian juga, tiup hidung anak-anak dengan hidung meler sedikit. Jika perlu, gunakan serum fisiologis atau air laut. Sangat penting untuk mengevakuasi semua sekret dan membersihkan suara udara sesering mungkin. Akhirnya latihan ! Bahkan berjalan merangsang kondisi umum, menghilangkan racun dan stres. Selain itu, latihan fisik membantu membersihkan saluran udara sendiri. Idealnya adalah berlatih aktivitas fisik 30 sampai 40 menit tiga kali seminggu.

Istirahat dulu untuk menghindari penyakit musiman yang menular

Pergantian musim, kelelahan setelah memasuki taman kanak-kanak, taman kanak-kanak, kelas satu ... begitu banyak alasan untuk memiliki penurunan energi di awal musim dingin! Tubuh yang kelelahan jauh lebih mudah menerima serangan dingin dan mempertahankan diri dengan kurang baik terhadap agresi.

• Hargai tidur si kecil, dan ikuti ritme mereka baik untuk tidur siang maupun di malam hari. Memasuki musim dingin bukanlah waktu yang tepat untuk mencoba “menjepit” atau “melewatkan tidur siang”.
• Hidup dalam komunitas, taman kanak-kanak atau sekolah membutuhkan upaya nyata dari mereka. Anda dapat membuat mereka mengejar ketinggalan tidur dengan tidur siang misalnya, bahkan untuk anak yang lebih besar. Dan cobalah untuk membuat mereka tidur nyenyak dengan menghormati waktu tidur.
• Dan Anda, istirahat dan santai. Lawan stres dan hormati minimal delapan jam tidur per malam, dengan ritme tidur yang teratur.

Beri diri Anda sedikit bantuan

Ini berlaku untuk seluruh keluarga: menyediakan merupakan salah satu upaya pencegahan yang efektif. Tanpa mengganggu kebiasaan makan Anda, cobalah makan setidaknya 5 buah dan sayuran per hari, dan masukkan ikan ke dalam menu Anda dua kali seminggu.

Jika Anda bersumpah homoeopati, Anda juga akan menemukan banyak kemungkinan. Mintalah saran dari dokter Anda; dia akan memberi tahu Anda tindakan pencegahan mana yang paling cocok untuk Anda dan anak-anak Anda.

Ada beberapa cara untuk membantu meningkatkan pertahanan alami. Perawatan vitamin, perawatan imunostimulan, probiotik… Untuk menemukan yang cocok untuk anak Anda, mintalah nasihat apoteker atau dokter Anda.

Bagaimana cara menghindari penyakit anak musim dingin? Tips nenek kami.

Seiring dengan metode konvensional yang terlihat di atas, ada pengobatan nenek untuk membatasi penyakit musim dingin. Jika bayi Anda mengalami kolik, Anda bisa memberinya minum infus adas karena memiliki sifat mempromosikan pengusiran gas. Jika anak Anda pilek, Anda bisa menyiapkan cincin bawang dalam mangkuk untuk meredakannya (hati-hati, bagaimanapun, obat ini tidak dianjurkan untuk anak-anak dengan asma dan alergi). Itu Bunga jeruk juga dapat digunakan untuk mempromosikan tidur. Untuk batuk, Anda bisa mencoba minum sirup bawang putih untuk anak Anda atau membuatnya menjadi tapal panas biji rami.

Membersihkan rumah agar terhindar dari penyakit menular

Di musim dingin itu dingin, jadi kami cenderung berlindung di rumah kami yang tertutup rapat. Virus senang! Namun, beberapa tindakan sederhana namun efektif sudah cukup untuk mengurangi risiko.

• Sering-seringlah berventilasi di setiap kamar Anda, minimal sepuluh menit setiap hari.
• Jangan terlalu panas, apalagi ruangan (maksimal 18 hingga 20 ° C). Udara kering menyerang selaput lendir saluran udara dan membuatnya lebih sensitif terhadap agen infeksi. Jika perlu, gunakan pelembab udara.
• Berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri dari infeksi, karena tembakau mengiritasi dan melemahkan sistem pernapasan. Dan jangan biarkan si kecil menjadi perokok pasif: kita tahu bahwa anak-anak perokok lebih sering menjadi korban infeksi THT daripada mereka yang tinggal di lingkungan bebas rokok.