Konten
Anda menipu diri sendiri jika Anda berpikir bahwa dengan berpikir positif Anda akan menarik hal-hal baik
Psikologi
Psikolog Silvia González dan Elena Huguet, dari tim 'In Mental Balance', menjelaskan mengapa tidak benar bahwa hanya berpikir positif menarik hal-hal baik
PM2: 56Berapa kali kita membeli tiket lotre dengan berpikir dan bermimpi bahwa itu akan dimainkan? Dan berapa kali Anda bermain? Memikirkan hal-hal yang menyenangkan dan membayangkan apa yang ingin kita lakukan membuat kita memiliki sikap positif, juga dalam menghadapi kegagalan dan frustrasi.
Tetapi mitos di balik ungkapan “Jika Anda berpikir positif, Anda akan menarik hal-hal baik” mengacu pada Hukum tarik-menarik, yang memberi tahu kita bahwa energi yang dipancarkan dengan cara tertentu akan menarik energi lain yang identik dengan yang diproyeksikan. Menurut kepercayaan ini, pikiran negatif atau positif kita mengambil bentuk yang sama dalam proyeksi mereka dan, sebagai akibatnya, mempengaruhi lingkungan kita. Dan dengan demikian timbul keyakinan bahwa, jika kita berpikir positif, kita akan menarik hal-hal positif dalam hidup kita.
Namun, meninjau dasar-dasar ilmiah undang-undang ini, kita melihat bahwa mereka tidak hanya tidak ada, tetapi juga dari berbagai bidang ilmu pengetahuan yang dianggap undang-undang ini telah dikritik dengan keras dan memenuhi syarat sebagai layar semu. Kritik utama mengacu pada fakta bahwa bukti yang diberikan untuk menegaskan teori ini biasanya bersifat anekdot, subjektif, dan rentan terhadap konfirmasi dan bias seleksi, yaitu, hanya informasi yang ingin Anda berikan yang dipilih dan menegaskan apa yang kami katakan.
Tapi selain tidak memiliki dasar ilmiah untuk mendukung gagasan ini, teori ini bisa kontraproduktif sampai-sampai membuat kita bertanggung jawab atas hal-hal yang tidak menyenangkan yang terjadi pada kita, karena menurut argumen yang sama, jika kita memiliki pikiran negatif, hal-hal akan terjadi pada kita. negatif. Oleh karena itu, ini menyebabkan kita menyangkal pengaruh faktor-faktor di luar diri kita dan kehendak kita terhadap hidup kita dan menimbulkan rasa bersalah yang kuat. Selain itu, menghasilkan rasa kontrol yang salah dan itu membuat kita menjalani realitas yang tidak nyata yang memproyeksikan diri kita ke masa depan yang ideal tanpa hidup di masa sekarang.
Grafik Psikologi kognitif Kami menganjurkan teori efek otentik menghasilkan dan mempertahankan pikiran positif dan sikap optimis untuk situasi yang berbeda yang mungkin terjadi pada kita terdiri dari menghasilkan emosi yang menyenangkan dalam hidup kita yang akan menambah dan memperkaya pengalaman kita.
Psikolog Elena Huguet menggabungkan aktivitasnya 'In Mental Equilibrium' dengan penelitian tentang bunuh diri di program doktoral UCM, mengajar di European University of Madrid sebagai profesor Master of General Health Psychologist dan pelatih di berbagai pusat pelatihan seperti Universitas Miguel Hernández, Universitas Otonom Madrid dan dalam kelompok kerja Sekolah Tinggi Psikolog Resmi, antara lain. Selain itu, ia memiliki gelar ahli dalam Gangguan Kepribadian, Perhatian Psikologis Telematik Segera dan juga dalam Terapi Strategi Singkat.
Silvia González adalah seorang psikolog dengan gelar master dalam Psikologi Klinis dan Kesehatan dan gelar Master dalam Psikologi Kesehatan Umum. Selain menjadi bagian dari tim «Dalam keseimbangan mental», ia bekerja di Klinik Psikologi Universitas UCM, di mana ia juga menjadi tutor bagi mahasiswa Magister Psikologi Kesehatan Umum Universitas. Di bidang pengajaran, ia telah memberikan lokakarya informatif di berbagai institusi seperti “Lokakarya Pemahaman dan Pengaturan Emosional”, “Lokakarya Peningkatan Keterampilan Berbicara di Depan Umum” atau “Lokakarya Kecemasan Ujian”.