Kami memulai proyek “Food by the Zodiac” untuk membagikan pandangan para astrolog tentang nutrisi orang-orang yang bergantung pada tanda zodiak mereka. Memang, pilihan hidangan sering kali dipengaruhi oleh tanda zodiak - ini menentukan karakter seseorang, karakteristik perilakunya, dan bahkan preferensi rasa.
Gemini adalah salah satu tanda bahwa Great Cooking dapat tersinggung. Bagaimanapun, Gemini tidak pilih-pilih makanan sama sekali dan sering terbawa oleh ide berikutnya, mereka hanya mengingatnya ketika perut sudah mengisyaratkannya. Ketika mereka makan, mereka mengalihkan perhatian mereka pada segalanya, tetapi tidak pada makanannya. Gemini suka membaca, berbicara di telepon sambil makan. Dan mereka memuaskan rasa lapar mereka dengan hal pertama yang datang ke tangan.
Dan selama masa stres, Gemini cenderung terlalu sering menggunakan permen dan makan sendiri di malam hari, serta minum alkohol. Tentu saja, semua ini dapat mengarah pada kesempurnaan. Ini tidak layak dilakukan. Yang terbaik adalah menambahkan makanan dengan kandungan potasium dan vitamin B yang tinggi ke dalam menu selama periode tersebut - ini adalah kentang, kol, buah ara, kismis, terong, dan zucchini.
Sikap Gemini terhadap nutrisi memicu penyakit pada sistem pencernaan. Karena itu, mereka perlu memantau pola makannya.
Gemini harus mengikuti rejimen yang ketat, makan 5 kali sehari. Anda harus menghindari lemak hewani, permen, serta stimulan sistem saraf seperti alkohol, kopi, dan teh kental. Anda tidak bisa makan makanan saat bepergian, di lingkungan yang tidak menyenangkan, selama stres, dan juga di malam hari.
Makanan berprotein tinggi yang dianjurkan: kacang-kacangan, keju, telur. Dari kacang-kacangan, hazelnut sangat penting, yang memperkuat bronkus dan meningkatkan kekebalan terhadap penyakit paru-paru. Hidangan daging paling baik dikonsumsi tidak lebih dari sekali sehari; preferensi diberikan kepada daging tanpa lemak dan unggas. Ikan dan makanan laut juga baik untuk Gemini.
Sereal sereal, serta kacang polong dan kacang-kacangan sangat berguna. Makanan ini kaya akan vitamin dan mineral.
Selama periode stres yang meningkat, serta dalam kasus gangguan nutrisi pada Gemini, metabolisme kalsium dapat terganggu, yang manifestasinya adalah memar pada kulit. Dalam hal ini, Anda harus memperkaya diet Anda dengan produk susu fermentasi dan keju, serta persiapan kalsium. Harus diingat bahwa permen mengganggu metabolisme kalsium, sedangkan madu, sebaliknya, membantu menormalkan kadar kalsium dalam darah.
Juga, Gemini sering menderita pembesaran kelenjar tiroid, oleh karena itu, ikan, rumput laut, kacang-kacangan harus menjadi produk permanen dalam makanan mereka.
Dari buah-buahan, yang paling bermanfaat adalah anggur, pir, persik, jeruk. Sayuran – zaitun, terong, zucchini, salad.
Ingatlah bahwa sebelumnya kita berbicara tentang makanan penutup mana yang disukai oleh berbagai tanda zodiak, serta 3 tanda mana yang tidak suka main-main di dapur.