Tanah air delima dianggap Afrika Utara dan Asia Tengah. Satu buah dari buah ini biasanya mengandung 100 butir, yang merupakan bagian buah yang dapat dimakan. Selain dimakan sendiri, biji delima sangat bagus untuk ditambahkan ke yogurt, salad, smoothie, hidangan nasi.
Dan apa dari sifat bermanfaat yang bisa ditawarkan buah delima kepada kita? Salah satu manfaat utama buah delima adalah memperlambat proses penuaan dan membantu melawan keriput. Delima adalah sumber polifenol yang sangat baik, antioksidan yang mempengaruhi kecantikan dan keremajaan kulit. Delima adalah sumber nutrisi penambah libido, menjadikannya afrodisiak alami. Kekurangan hormon testosteron dapat diekspresikan dalam energi seksual yang rendah, penambahan berat badan dan suasana hati yang buruk. Namun, beberapa buah, termasuk delima, berkontribusi pada peningkatan alami hormon dalam batas yang wajar. Salah satu buah terbaik untuk melawan peradangan adalah buah delima. Individu yang menderita gejala radang sendi sangat disarankan untuk tidak mengabaikan buah ini. Jika Anda sensitif terhadap makanan tinggi gula, termasuk buah-buahan, Anda mungkin ingin memilih buah delima. Mereka mengandung sekitar 8 gram gula per setengah cangkir biji-bijian. Delima telah terbukti menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi kronis, menurut penelitian. Sejumlah penelitian telah mencatat kemampuan buah delima untuk meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh. Delima mempengaruhi peningkatan langsung suasana hati dan rasa sejahtera. Konsumsi buah ini secara teratur, dikombinasikan dengan diet seimbang dan olahraga, dapat menjadi alternatif alami untuk antidepresan.